منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم حبيباتي جايبة لكم سلطة إنشاء الله تعجبكم دائماً أعملها وموثوقه جداً ومشهية بصراحة السلطات مفيدة جداً ويشترط قبل عملها النظافة أولاً سواء النظافه الشخصية أو غسلها وايضا الألات الخاصة في تقطيعها والآن أضع لكم المقادير على حسب الكميه الي تريدن تحضريها اذا اردت اكثار الكمية او تقليلها يرجع لك بأن تزيدي أو تنقصي الكمية
المقادير:
الصوص:
الطريقة:
.gif "flowr")
1 ك لفت 2 كوب ماء 2 كوب خل 1 بنجر .
الطريقة:
يغسل اللفت جيدا ثم يقشر ثم يغسل مرة أخرى ثم يقطع إلى اربع أو اثنين حسب حجمه.
يذاب الملح في الماء و يمزج مع الخل و يضاف إليه الفلفل .
يوضع اللفت و كذلك البنجر بعد غسله جيدا و تقطيعه في برطمان و يغطى بالخليط السابق ، و يترك مقفولا حتى يتم تخليله.
انا اسير الورد هعطيكم وصفة مقبلات هايلة وهى الخبز بالثوم
المقادير:
رغيف فرنسي يقطع الى حلقات
جبن قشقاوان او موزاريللا.
نصف كوب زبدة
5 ملاعق مايونيز
5 فصوص ثوم
قليل من الملح.
الطريقة:
تخلط الزبدة بعد تطريتها مع المايونيز و الثوم بالخلاط
تصف حلقات الخبز
في صينية *يدهن الخبز بالخليط ثم يضاف اليه الجبنة المبشورة.
يشعل الفرن من الاسفل حتى تذوب الجبنة و يتحمر الخبز من
الاسفل.ثم تحمر حلقات الخبز من الاعلى لوقت قليل جدا حتى تصبح
ذهبية.
و يمكن ان تخلط مع المقادير السابقة قليل من البصل الاخضر لمن يحبه.
و يمكن رش بعض الزعتر الناشف بعد اخراجها من الفرن.
وصفة مجربة و لذيذة جدا.
مع تحياتى اسير الورد
وإن شاء الله تعجبكم
المقادير:
4 حبات بندورة
4 حبات خيار
بصلة
فرفحينا
بقدونس
فجل أحمر
نعناع ناشف
رومان
ليمون
سماق
ملح
خبز
زيت
الطريقة:
أول شي بنفرط الرمان
تاني شي بنجهز الخبز وبنقطعو أرباع صغيره
بعد هيك بنجهز السلطة ( القطع لازم تكون كبيره نسبيا)
بنقطع البندورة + الخيار
ونفرم البقدونس والفرفحينا
والفجل يقطع لشرحات
نفرم البصل فرم ناعم
نخلط هاي المقادير مع بعض
ونعصر فوقيهم الليمون نرش عليهم النعناع الناشف والسماق + الملح
تاني خطوة:
بنجهز الخبز ونقلية عالنار بالزيت
ونخلية للون دهبي
ونصفيه من الزيت
بعد هيك بنخلطو مع المقادير + نسكب شوية زيت
ونرش فوقو الرمان ( حسب الرغبه)
نصحية طعم الرمان معاه بجنننن … يم يم
وصحتين وعافية
آلسِلآمٍَ عُليًگمٍَ وٍرٍحِمٍَة الله وٍبُرٍگآتِهُ
گيًَفٍگمٍَ بُنٍوٍتِآآآآتِ وٍشُ آخٍبُآرٍگمٍَ وٍشُ مٍَسِوٍيًنٍ
آلمٍَوٍوٍوٍهُيًمٍَ
جآيبه لـ كم طرييقه ςαρţşнίησ ~
أإتمنىىـآ تع ـجبكم ..!
حِطَيً بُآلخٍلآطَ
مٍََقٍِآدُيًرٍ مٍَتِسِآوٍيًة
مٍَثَلآ : مٍَلعَُقٍِة گبُيًرٍة نٍسِگآَفٍهُ
وٍمٍَلعَُقٍِة سِگرٍ
وٍمٍَلعَُقٍِة مٍَآء
وٍمٍَمٍَگنٍ نٍحِطَ بُدُل آلمٍَلعَُقٍِة َفٍنٍجَآن آوٍ َفٍنٍجَآل مٍَدُرٍيً وٍشُ آلصِحِ –> سِألتِ وٍحِدُة بُآلمٍَنٍتِدُىٍ وٍطَلعُتِ مٍَثَليً مٍَآتَِفٍهُمٍَ هُعُ
آلمٍَوٍوٍهُيًمٍَ نٍحِطَهُآ بُآلخٍلآطَ وٍنٍخٍليًهُآ
ليًنٍ نٍحِسِ آنٍهُآ صِآرٍتِ ثََقٍِيًيًلة
نٍآخٍذِ مٍَلعَُقٍِة مٍَنٍهُآ آوٍ ثَنٍتِيًنٍ آوٍ آلليً نٍبُيً
وٍنٍحِطَهُآ بُآلگوٍوٍوٍبُ وٍنٍسِوٍيً حِليًبُ عُآدُيً وٍنٍگبُهُ َفٍوٍوٍَقٍِة وٍرٍآحِ تِطَلعُ لهُآ آلرٍغٌَوٍة نٍرٍشُ َفٍوٍَقٍِهُآ آيً شُيً مٍَثَل آلشُوٍگوٍلآتِهُ
وٍنٍتِمٍَتِعُ بُآلمٍَذِآَقٍِ آلغٌَنٍيً وٍآلشُهُيً
بُعُدُيًنٍ نٍحِطَ آلبُآَقٍِيً بُآيً عُلبُهُ بُلآسِتِيًگ وٍنٍحِطَهُآ بُآلتِبُرٍيًدُ
وٍنٍسِتِخٍدُمٍَهُآ مٍَتِىٍ آحِتِجَنٍآهُآ
وٍدُمٍَتِمٍَ سِآآآآليًمٍَنٍ
وهـآذي الطرييقه ..!
أإتمنىىـآ أإستفدتـو ..!
عصير لتخفيف الوزن
——————————————————————————–
المكونات والمقادير
المقادير :
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه
طريقة التحضير
الطريقة :
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى
حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير
ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
القيمة الغذائية
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية
في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي
100 غ ورق عنب حبّة (1) فلفل أخضر حبّة (1) طماطم (1) م ك من الزبد (2) م ك زيت زيتون (2) م ك خلّ 
وبالصحة والهنا
منقول
بالتوفيق
ودعواتكم
المكونات والمقادير
حبتين طماطم ….. 4حبات خيار …… 8 اوراق خس مقطع صغير ……. ملعقتين زعتر ناشف …… ملعقتين زيت زيتون ……… علبة لبنة صغيرة …….. ليمونة معصورة ….. قليل من الملح
طريقة التحضير
قطعي الطماطم والخيار قطع متوسطة الحجم ضعي الطماطم والخيار والخس في صحن التقديم وقلبيها وتبليها بالملح وعصير اليمون ثم ضعي فوقها البنة ورشي عليها زيت الزيتون والزعتر …. وقدميها
