التصنيفات
صحة و صيدلة

الصنوبر يعالج عدة أمراض

تعريف الصنوبر :

الصنوبريات من اهم الاشجار وهي ذات اهمية تجارية ، و تستعمل اخشابها على اساس استقامة جذع الشجرة و قوته ، يستعمل في الانشاءات مما يعطيه الاهمية التجارية .

تعطي أشجار الصنوبر الصمغ ، و يستخرج من الصمغ زيت التربنتين، الذي يستعمل طبياً على مستوى اقل في صناعة المراهم ، و المادة اللاصقة في البلاستر .

زيت التربنتين يذوب فيه الصموغ ، الشمع ، الدهون ، كوتشوك ، الكبريت ، و الفوسفور ، يصنع منه مادة الفارنيش ، المستعمل في دهان الاخشاب .

اما طبياً فيستعمل في الطب البشري ، و الطب البيطري ، فهو يستعمل كمعقم ، كما يستعمل للخيول و القطعان عن طريق تناوله داخلياً كمضاد للديدان ، يستعمل خارجياً كمكافح للاورام الروماتيزمية ،و كمعالج للالتواء ، و الكدمات ، وهو يقتل الطفيليات ، و يعالج امراض الصدر .

عند تقطير صمغ الصنوبر ، يعطي الزيت ومعه مادة تسمى Rosin وهي تسمى " الفونة " . تستعمل على اقواس عازفي الكمان ، ويستعمل لصناعة الشمع الخاص بالاختام الفارنيش . و صناعة بعض انواع الصابون الصمغية .
القطران هو نوع غير نقي من زيت Turpentine .

تقطير خشب الصنوبر في امريكا يعطي زيت ذو رائحة طيبة ، تستعمل في العطورات " عطر خاص " Paco Raban . وهو ايضا يستعمل في صناعة الدهانات غير اللامعة ( و يستعمل لذلك الصنوبر البري ) ، وهو يستعمل لإزالة رائحة العرق و لإزالة الترهل والاسترخاء بالاصافة الى كونه عطراً .

موطنه :

آسيا ، اوروبا ، اميركا .

الاجزاء المستعملة في الصنوبر :

القشر ، الصمغ ، الحب

استعمالات و فوائد الصنوبر الطبية :

1. في صناعة المراهم الخاصة بالتدليك " امراض عصبية " .
2. مدر للبول ، يفتت الحصى ، يخرج الرمل .
3. يعالج امراض الكلى و المبولة .
4. يعالج الامراض العصبية .
5. يعالج الصنوبر امراض الغشاء المخاطي و الصدر لذا فهو مقشع طارد للبلغم ، و يستعمل في حالات التهابات القصبات الهوائية .
6. يستعمل في صناعةاللاصق .
7. يستعمل الصنوبر في المعالجة بالاستنشاق و التدليك .
8. استعمال خارجي في معالجة الحساسية و الصدفية .
9. حب الصنوبر يستعمل في الطعام بالاضافة الى فوائده الطبية ، فهو يحتوي احماضاً دهنية غير مشبعة ، يستعمل الحب في تنشيط الدورة الدموية في الدماغ ، يعالج الفالج و النشاف في الدماغ ، و مرض الرعاش الباركنسوني ،و امراض اللقوة .
10. مفيد في معالجة امراض الكبد و الريقان ، ينشط الكبد .
11. فاتح للشهية .
12. منشط للطاقة الجنسية ، يزيل الضعف و الارتخاء مع العسل .
13. خافض لمستوى السكر بالدم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

دراسة حديثة : رسم الوشم يسبب التهابات جلدية خطيرة

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد اثبتت دراسة حديثة ان رسم الوشم يسبب التهابات جلدية بكتيرية خطيرة فالحذر من هذه البدع التي تجلب الضر للانسان وتغضب الديان

18 / 08 / 2022
أجرى باحثون أمريكيون دراسة طبية جديدة أثبتت أن رسم الوشم يسبب التهابات جلدية بكتيرية خطيرة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، وتتسبب فى حدوث جرثومة دموية فطرية فى تلك الأماكن التى يتم الرسم عليها، وظهرت هذه الأعراض على بعض الأشخاص بمدينة سياتل بالولايات المتحدة الأمريكية.

وحدد الباحثون بعض الأعراض البكتيرية التى يسببها رسم الوشم: مثل ظهور النتوءات حول مكان الوشم، وحدوث احمرار، وتورم بالجلد يسبب ألماً شديداً؛ مما يشير إلى انتقال بكتيريا معدية أثناء عملية الرسم.

وأرجع الباحثون حدوث تلك المضاعفات إلى المياه الملوثة التى تستخدم فى تركيز لون الحبر المستخدم فى رسم الوشم، بالإضافة إلى آلات الحفر الدقيقة والتى غالبا ما تسكن بها الجراثيم والبكتيريا المسببة فى تهيج الجلد.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

اعرف شخصيتكـ من خلال 4 اسئله فقط

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

يقول الديلاي لاما : اقرأه وانظر ان كان يصلح لك
ممتع جدا ، 4 أسئلة فقط والأجوبة سوف تذهلك
لا تغش بالنظر إلى الأسئلة مسبقا فالدماغ كالمنطاد يعمل بشكل أفضل حين يكون مفتوحا . هذا الاختبار ممتع ولكن عليك أن تتبع التعليمات ولا تغش

تمنى شيئا قبل أن تبدأ الاختبار
تحذير! أجب على الأسئلة فيما انت تندرج إلى الأسفل
لن تحصل على النتائج الصحيحة ان اطلعت على الأسئلة مسبقا لذا عليك ان تنزل ببطء . يجب أن
تحضر ورقة وقلما لتسجل اجابتك وأجب بكل صراحة

(1)
رتب هذه الحيوانات الخمسة حسب الترتيب الذي تفضله
بقرة – نمر – خروف – حصان – خنزير

(2)
اكتب كلمة واحدة تصف فيها الآتي
كلب
قطة
فأر
قهوة
بحر

(3)
فكر في شخص (يعرفك ومهم بالنسبة إليك) لتربطه بأحد الألوان التالية (لاتكرر إجابتك مرتين) ضع اسما واحدا فقط لكل لون
أصفر – برتقالي – أحمر – أبيض – أخضر

هل انتهيت؟ تأكد من أن أجوبتك هي بالضبط ماتريده حقا

انظر إلى التفسير في الأسفل ولكن

كرر امنيتك مرة أخرى أولا

1
هذا تفسير الأولويات في حياتك من الأهم إلى الأقل أهمية لديك
البقرة: ترمز إلى المستقبل المهني
النمر: يرمز إلى عزة النفس
الخروف:يرمز إلى الحب
الحصان: يرمز إلى العائلة
الخنزير: يرمز إلى المال

2
وصفك للكلب يرمز لوصفك لشخصيتك
وصفك للقطة يرمز لشخصية شريك حياتك
وصفك للفأر يرمز لشخصية أعدائك
وصفك للقهوة يرمز لاحساسك تجاه الجنس
وصفك للبحر يرمز لوصفك لحياتك

3
الأصفر: شخص لا يمكنك أن تنساه أبدا
البرتقالي: شخص تعتبره صديقا حقيقيا لك
الأحمر: شخص تحبه فعلا
الأبيض: توأم روحك
الأخضر: شخص سوف تتذكره لبقية حياتك

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

في السوبر ماركت .. كيف تقرا الملصقات الغذائية .. مهم جدا

في " السوبر ماركت"
كيف تقرأين الملصقات الغذائية ؟
من الضروري الاعتياد على قراءة الملصقات الغذائية، والانتباه إلى المكونات التي تتم طباعتها بحروف صغيرة عليها ، فلطالما ارتبطت المواد المضافة إلى الأطعمة بالإصابة ببعض المشاكل الصحية كالصداع والربو والحساسية.
وهنا طرق مبسطة لقراءة هذه الملصقات ، والتعرف على معانيها.

حجم الحصة ..
يعتبر " حجم الحصة" ngsize servi في اعلى الملصق من أهم العناصر التي يجب التأكد منها. وبعد قراءته ، حاولي مقارنته بالكمية التي تتناولينها من هذا المنتج. فإذا كان " حجم الحصة" على الملصق يشير إلى كمية السعرات الحرارية التابعة لــ 6 قطع وانت ستتناولين 12 قطعة، على سبيل المثالـ عليك مضاعفة عدد السعرات الحرارية بالإضافة إلى جميع القيم الغذائية الموجودة على الملصق.

مجموع الدهن Total fat
تشير إلى نسبة الدهون في المنتج الغذائي ، فاذا كنت تتبعين حمية غذائية تقتصر على 1000 سعرة حرارية ، يجب أن يكون الحد الاقصى من الدهون 35 غراماً تقريباً . ومن المهم أن يبقى عدد السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الدهون ، خلال اليوم ، أقل من 30 % من مجموع السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها خلال ذلك اليوم.

القيمة اليومية Daily value
تمثل هذه القيمة مقادير المواد الغذائية المرغوب في تناولها في الحميات التي تشمل على 2022 إلى 2500 سعرة حرارية.
فانتبهي إذا كانت السعرات المسموح بها في حميتك أقل من ذلك!

عبارات ومصطلحات

بالمقابل ، تحتوي بعض ملصقات الأطعمة على عبارات ومصطلحات ، ولمعرفة ما تعنيه هذه العبارات ، اليك شرحاً مبسطاً لها:
· خفيف Light : تفيد أن نسبة الدهون في المنتج هي أقل بــ 50 % بالمقارنة مع منتج مماثل ، فيما الوحدات الحرارية التي تؤمنها هي أقل بنسبة 33%، بالاضافة إلى انها تحتوي على أقل من 5% من السعرات الحرارية الآتية من الدهون ، فيما نسبة الصوديوم فيها هي أقل بنسبة 50 % .
· مخفف Reduced : تحتوي على نسبة خفيفة من الصوديوم والدهون ، ويحتوي على نسبة 25% أقل من المادة المغذية ، مقارنة بمنتج مماثل.
· قليل Low : تورد هذه الكلمة على المعلبات ، على شكل التالي : " قليل الدسم" أو " قليل السعرات الحرارية " ، وتشير إلى انها تحتوي على 3 غرامات أو اقل من الدهون.
إما بالنسبة للكوليسترول فتفيد بأن نسبته فيها 20 % أو أقل أي ليس اكثر من غرامين من الدهون المشبعة ، كما أن نسبة الصوديوم فيها لا تتجاوز 140 ملليغراماً. وتحتوي على 40 سعرة حرارية أو اقل.
· غني High : تعني أن المنتج يحتوي على 20 % اقل من القيمة اليومية الموصى بها لحمية غذائية تتألف من 2022 سعرة حرارية.
· مصدر جيد Good source : تورد على شاكلة " مصدر جيد للحديد " أو " مصدر جيد للألياف" ، وهي تشير إلى أن المنتج يحتوي على 10 إلى 19 % من الكمية الموصى بها يومياً لحمية غذائية من 2022 سعرة حرارية .
· خال Free : أن عبارة " خال من السكر " أو " خال من الدهن" تفيد أن المنتج خال من السكريات أو الدهنيات أو الكوليسترول أو الصوديوم .

مكونات مضافة
في الموازة ، من حسن حظنا أن مصنعي الأطعمة مضطرون قانونياً إلى تدوين جميع المكونات المضافة إلى المنتج كالألوان والمواد الحافظة أو محسنات الطعم. وقد تكون هذه الاخيرة ، في بعض الحالات ، مصدراً لمشاكل صحية وقد تؤدي إلى التخفيف من كفاءة نظام التخلص من السموم في الجسم، ناهيك عن المشاكل الصحية التي تتبعها . وللحفاظ على صحتك وصحة عائلتك ، انتبهي إلى التالي :

1- الألوان
أن الصبغات المستخدمة في تلوين الأطعمة يمكن أن تتفاعل مع نظام المناعة في الجسم فتسبب الضرر وتعجل من عملية الشيخوخة . وإذا كانت بعض الأطعمة تحتوي على ألوان طبيعية يتم الحصول عليها من النباتات ، وهي آمنة إجمالا، الا أن بعضها الآخر يحمل تأثيراً سلبياً على الجسم . ومن أكثر الألوان استخداماً:
· " الاناتو" : مصدره بذر أحمر لشجرة استوائية ، وهو يضاف غالباً إلى الجبن لجعله أكثر اصفراراً .
· البنجر : يستخدم للحصول على الصبغة الحمراء.
· " لكلوريللا" : يستخدم للحصول على اللون الاخضر.

2 المواد الحافظة

أن الوظيفة الأساسية للمواد الحافظة هي تمديد عمر الطعام، علماً انه تستخدم لهذه الغاية بعض المواد الحافظة كحمض السيتريك والفيتامين c ، وهي مضادات أكسدة طبيعية آمنة. ولكن هناك عدد من المواد المضافة غير الآمنة ، فاحذري منها، وهي :
· B H A – 320E – 21BHT ، وبعض مركبات الألومينيوم التي تدخل في صناعة المخللات لتعطيها القوام المقرمش ، كما تدخل في صناعة خميرة الخبز.
· النترات 249E- 52: نوع من المواد الحافظة التي تتم اضافتها إلى الاطعمة المعالجة كالنقانق والبرغر ، ومن الافضل الابتعاد عن استهلاكها لانها تسبب السرطان.
· الجلوماتات أحادي الصوديوم SGM او 621: مادة طبيعية تستخدم في الطهي الشرق آسيوي، علماً انها مصدر غير ضروري للحصول على مزيد من الصوديوم، ويمكن أن تسبب الحساسية للبعض.
· الجلوتومات أحادي البوتاسيوم 622 وسينات الصوديوم 631 وحمض البنزويك والببنزوات 9-0 E 21، وتتواجد في المياة الغازية وكريمات السلطة.

3 المستحلبات ومغلظات الطعام

تستخدم هذه المواد في الصلصات والكعك والحلوى المجمدة و " الآيس كريم" والمربى والشوكولا. وفي الموازة ابحثي ايضا عما إذا كان المنتج يحتوي على بدائل الملح أو السكر اذ نجد لها أسماء عدة كـ " الفراكتوز" و " الديكستروز" ، بالاضافة إلى شراب الذرة والشراب الذهبي والدهون الحيوانية وهي دهون مشبعة، والدهون المتحولة وهي دهون مهدرجة.
وتجدر الاشارة إلى أن بعض المواد الكيميائية غير ضارة ك " بيكربونات الألمنيوم" ، وحمض التفاح، وحمض اللاكتيك، و كلوريد الكالسيوم.

………………………………………………
· غرام من الدهون: 9 سعرات حرارية
· غرام من البروتين: 4 سعرات حرارية
· غرام من الكاربوهيدرات: 4 سعرات حرارية
………………………………………………
تحياتي وخالص تقديري
ارجو ان ارى احدا هنا من الاعضاء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

باذن الله وصفات لعلاج ضيق التنفس و الربو مقتطفات من أ.د/ طلعت محمد عفيفي سالم


أقدم لأخوتي الكرام واخواتي الكريمات ملفا يحتوي على وصفات لعلاج ضيق التنفس و الربو مقتطفات من كتاب تحفة الأحباب في التداوي بالأعشاب
أ.د/ طلعت محمد عفيفي سالم

تحميل الملف

اضغط(ي) هنا

أرجو الدعاء بالمغفرة لوالدي الله يرحمه

طريقة التحمل بالصور

تجد في الاسفل مربع اخضر مكتوب عليه Get file

اضغط عليه يحولك الى صفحه ثانيه في كلمات انجليزيه مبعثره تكتبها مره اخرى بالمستطيل

بعد ذلك تاتيك زر التحميل DOWNLOAD اضغط عليه و يبدأ التحميل باذن الله

هدية

عودة للطفولة السعيدة مع لعبة سوبر ماريو تذكر ايامك الحلوة حمل الآن

سورة طه للقارء الشيخ أحمد العجمي أحلى التلاوات العطرة للقرآن الكريم

سورة القمر بالتلاوة الرائعة للشيخ عبد الباسط عبد الصمد

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

الطرق الحديثه لزراعة الشعر

اهلا ومرحبا بكم اعضاء المدونة الكرام
اسمحوا لى ان تكون من اوئل مشاركاتي معاكم فى هذا المدونة المميز
إحدى المحاضرات النادرة فى زراعة الشعر , وتأتى ندرة هذه المحاضرة لم تحويه من شرح وافى يحتاج اليه الموطن العربي فى وقتنا انتشرت فيه الشائعات وتعددت الإخبار المغلوطة حول هذه العملية التجملية الضرورية للحصول على شعر طبيعى جديد يمكنه النمو ويمكنك معه ممارسة كل نشاطاتك اليومية.
فزرع الشعر تساعد على زيادة الثقة بالنفس من خلال ظهور رأس مكتملة الشعر و ممارسة حياة طبيعية دون الحاجة لارتداء أغطية الرأس بأستمرار.
للاستماع عن الشرح الوفي لهذه العملية وكيفية إجرائها
أتمنى تسعدوا بمشاركاتي معكم
وان تسعدوني بردودكم التشجيعية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

حافظي على رشاقتك و صحتك مع اشهر الحميات الغذائية في وقتنا الحالي


أقدم لأخواتي الكريمات ملف يحتوي على اشهرالحميات الغذائية الشائعة في وقتنا الحاضر مفيد لكل سبدة تريد الحفاظ على رشاقتها وصحتها لا تضيعن الفرصو وحملن الآن

تحميل الملف


اضغطي هنا


أرجو الدعاء بالمغفرة لوالدي الله يرحمه

طريقة التحمل بالصور

تجد في الاسفل مربع اخضر مكتوب عليه Get file

اضغط عليه يحولك الى صفحه ثانيه في كلمات انجليزيه مبعثره تكتبها مره اخرى بالمستطيل

بعد ذلك تاتيك زر التحميل DOWNLOAD اضغط عليه و يبدأ التحميل باذن الله

هدية

عودة للطفولة السعيدة مع لعبة سوبر ماريو تذكر ايامك الحلوة حمل الآن

سورة طه للقارء الشيخ أحمد العجمي أحلى التلاوات العطرة للقرآن الكريم

أقدم لك سيدتي وصفة رائعة ستعجبك باذن الله طريقة عمل مشوي اللحم والباذنجان المسحب بالطماطم


لتحميل الوصفة اضغطي هنا


أقدم لك سيدتي الكريمة وصفتين شهيتين لسلطات رائعة هي السلطة التركية الرهيبه و سلطة الروبيان

السلطة التركية الرهيبه



اضغطي هنا


سلطة الروبيان


اضغطي هنا للتحميل

أرجو الدعاء بالمغفرة لوالدي الله يرحمه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

معاملة الاطفال بقسوة / يؤدي الى تغيير جيناتهم

الحمد لله وبعد دراسة:إساءة معاملة الأطفال يؤدي إلى تغيير جيناتهم رفقا بابنائكم ورحمة بفلذات اكبادكم

15 / 01 / 2022
جنيف- قالت جامعة جنيف إن معاملة الأطفال بقسوة بالغة يؤدي إلى تغيير جينات معينة لديهم ويزيد من خطر إصابتهم بأمراض عقلية.

وفحص فريق الطب النفسي في الجامعة السويسرية101 بالغ مصاب بمتلازمة اضطرابات الشخصية الحدية وتتميز هذه الشخصية بعدم ثبات العلاقات الشخصية، واضطراب الهوية والسلوك والمزاج.

وذكرت الدراسة إن البالغين الذين يتعرضون لاعتداءات عاطفية وبدنية وجنسية لديهم أعلى معدل لتعديل الجينات المسؤولة عن التعامل مع الضغوط.

ولا يؤدي الاعتداء مباشرة إلى تحولات وإنما يجعل بعض الجزيئات تنضم إلى الجينات ثم تخضع لتغييرات.

وتوصل العلماء إلى أن الاعتداء الوحشي يسفر عن تغيير كبير في الجينات."د ب أ".

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

طرق انقاص الوزةن بسرعة 2022 , انقاص البطن بطريقة امنة 2022 , كيفية حرق دهون البطن

كل تأكيد تستطيعين أن تضعي حداً لانتفاخ المعدة والشهية المفتوحة على الطعام والشعور بالتعب وآلام الرأس وغير ذلك. يمكنك التخلص من كميات الدهون الخفية المتراكمة حول المعدة دون انتباه… دهنيات وشحوم يتعرض لها جسمك دون إرادة. طريقة علمية مجرّبة تنظم الجسم خلال أسبوع واحد فقط. السر يكمن في نوع من الخميرة يطلق عليها علمياُ اسم "كانديدا البيكانز" Candida Albicans، تنمو في المهبل وفي مداخل الجهاز الهضمي. هذه الخميرة بكميات ضئيلة – إذا وجدت – لا تؤثر كثيراً في جسم السيدة وتصرفاتها، بل أنها حتى لا تشعر بها. إلا أن زيادة هذه الخميرة وتراكمها يؤديان إلى الشعور بحالة حكّة مزعجة ومؤذية.

أثبت اختصاصيو المركز الطبي للوقاية في كاليفورنيا أن التهاب المهبل بهذا النوع من الخميرة هو مؤشر للإصابة بالمرض الناتج عن ارتفاع كمية هذا النوع من الخميرة عن معدلها العادي.

يمكن التغلب على زيادة الشحوم المجهرية التي تزداد تراكماً بالأرطال (الباوندات)
في الماضي كان الجسم يتحكم في توازن هذه الخميرة بوجود بكتيريا صديقة فيه مثل: Acidophilus Lactobacillas وBifido bacteria. أما حالياً، فإن تناول السكريات بكثرة وبعض أنواع الريجيم الذي يتسبب في الاجهاد المؤكد، إضافة الى كثرة تناول حبوب المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل، قد ساعدت على زيادة معدل البكتيريا بإنتاجها اسيد PH في أجواء تزيد من كمية Candida في الجسم. تتزايد كميات هذه البكتيريا تلقائياً أضعافاً مضاعفة خلال 24 ساعة وتسبب مشاكل فورية صامتة لا تشعر بها السيدة خلافاً للالتهابات المهبلية العادية.

هذه البكتيريا التي تنتشر في الجهاز الهضمي تؤدي الى الالتهابات، الغازات، ومشاكل هضمية مربكة.
في هذا الاطار يقول الطبيب الاختصاصي إلسون هاس Elson M. Haas، وهو مدير المركز الطبي في مارين: "إن جهاز المناعة في الجسم يتعامل مع هذه الخميرة على أنها عدو. هذا التعامل بين البكتيريا وجهاز المناعة يسبب شبه كارثة لمن يحاول أن يخسر شيئاً من وزنه. ذلك أن جهاز المناعة يفرز مواد مضادة لانتشار البكتيريا السريع لمضاعفة كميات الخميرة المتسارعة النمو، فيدور صراع حقيقي بين انتشار الخميرة السريع وبين مادة ثيرويد Thyroid والادرينال Adrinal التي تدافع عن الجسم في وقت إضافي عن المعتاد. عندما يحتدم الصراع بين نمو الخميرة وبين المواد المضادة التي يفرزها جهاز المناعة، يشعر الانسان بالعياء والمرض. وهذا ينتج عنه عدم توازن السكر في الدم، والشعور بالحاجة الى المواد الكربونية وتعطيل فعل الأيض.
التخلص من خميرة كانديدا Candida يؤدي الى نحافة طويلة الأجل
الخبر المفرح إنه يمكنك التحكم في معدل طبيعي للخميرة وتخفيض كمياتها في الجسم بالابتعاد عن تناول الخلايا الخميرية في طعامك. فهذه الخلايا تزيد تراكم الدهون، وتحتوي كذلك على بعض السموم المساعدة على زيادة الدهنيات.

عندما تنخفض كمية الخميرة في الجسم، يتوقف جهاز المناعة عن إفراز المواد المدافعة، وتتوقف الحرب الشرسة بين جهاز المناعة والبكتيريا فتختفي معها أعراض المرض والتعب. في هذه الحالة يعود جهاز المناعة إلى أداء وظيفته الطبيعية بالتخلص من زيادة كمية الماء في الجسم وزيادة جيدة للأيض. وهي وسيلة جيدة لإعادة النشاط الى الجسم والمحافظة على الصحة إضافة الى خفض ما يعادل خمسة أرطال كل أسبوع من الوزن الزائد.

وصفات غذائية
يمكنك التخلص من الوزن الزائد بمعدل 5 باوندات (2 كلغ) أسبوعياً، وأن تقهري الخميرة الزائدة بإتباع ريجيم خاص لمدة 3 أسابيع فقط، يعتمد على الأطعمة ذات الألياف، فتستعيدي نشاطك ويعود التوازن الى جسمك وتتخلصين من مخزون السوائل والماء والخميرة والدهون. وفي الأسبوع الرابع تتبعين الطريقة المبسطة لطرد الخميرة ووضعها تحت السيطرة.
الوصفة الغذائية بكل بساطة هي النموذج التالي:

عند الاستيقاظ
تناولي كوبي ماء. أضيفي عصير نصف ليمونة في الكوب إذ أن الحامض الليموني يحتوي على أسيديتحول مع الهضم الى قلويات مفيدة.

الفطور
تناولي قطعة فواكه طازجة مثل التفاح، الاجاص، أو الحمضيات. وبعد 30 دقيقة تناولي نصف صحن من القمح أو الأرز البني المطبوخ. بدلاً من السكر يمكنك إضافة شيء من اليانسون الغني بالقلويات.

الغداء
كوبان من الخضر كالفاصولياء الخضراء، البروكولي، الجزر، السبانخ، الهليون، القرنبيط، الحمص، الملفوف مع الثوم.

العشاء
4 أونصات سمك، دجاج مع الخضر.

هذه الأنواع يمكن طهوها وجعلها لذيذة بإضافة الثوم وزيت الزيتون. وتوضع الخضر في ماء ساخن لمدة دقيقتين. ثم يعاد غسلها بماء بارد.

يسخن الزيت فوق النار ويضاف إليه الثوم الى أن يصبح لون الثوم بنياً ذهبياً. يرفع الثوم من الزيت، ثم توضع الخضر في الزيت لمدة 3 دقائق مع تحريكها دائماً. ترفع الخضر من الزيت ثم يضاف إليها الثوم.
هذه الخلطة تقضي على الأسيد المكثف بالدهنيات والاوميغا 3. وهي ضمانة للحصول على الفوائد القلوية الموجودة في الخضر. ويفضّل شرب الماء بين الوجبات لا خلال تناولها.

أما في الأسبوع الرابع فتلتزمين بكميات من الخضر، القمح الكامل، الفواكه والبروتينات المتوافرة في اللحم والدجاج والأسماك، مع الابتعاد عن السكريات. وكذلك الابتعاد عن عصير الفواكه والقمح الأبيض وخبز الخميرة، الفطر، الخل، صلصة الصويا، الأجبان.

تفيد أبحاث قامت بها مؤسسة التغذية الوطنية المنتجة للأطعمة الغذائية الصحية في الولايات المتحدة أن تناول الحامض الأميني يحارب الخميرة وخلاياها ويساعد على شفاء الأنسجة المعطوبة في المعدة والأمعاء والإسهال والقرحة ويقوّي مناعة الجهاز الهضمي ويمنع زيادة خلايا الخميرة في الجسم.

إضافة الى منع الشهية لتناول المواد السكرية بنسبة 75 في المئة لمدمني تناول السكريات. إن تناول معدل 500 مليغرام يومياً من الحامض الأميني يكفي لهذا الغرض.

موضوع عجبنى وحبيت تستفيدو مثلى

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

انفصام الشخصية

انفصام الشخصية أو “السيزوفرنيا”,

هو أحد الأمراض النفسية * العصبية التي يؤدي تفاقمها الى نتائج خطيرة قد تصل الى حد إقدام المريض على الانتحار. علاج هذا المرض ممكن ومتوفر, المهم التنبه لأعراضه وعدم التردد في طلب مساعدة الطبيب المختص, وإحاطة المريض بأقصى درجات الاهتمام والرعاية.
في العام 1911 استعمل بلولر عبارة انفصام الشخصية للدلالة على هذا المرض الذي سبق أن سماه كربلي في أواخر القرن التاسع عشر “الخرف المبكّر”.
تستند التسمية الأخيرة الى واقع التطوّر الطبيعي للمرض, حيث أنه في غياب العلاج, يؤدي الى تراجع القدرات العقلية للمريض وصولاً الى “الخرف” في سن مبكرة نسبياً.
أما تسمية بلولر فجاءت انطلاقاً مما يعانيه المريض من تفكك في شخصيته واختلال في تفكيره وإدراكه وسلوكه…
ما هو انفصام الشخصية وما هي أسبابه وأعراضه وكيف يتم علاجه؟ أسئلة نجيب عنها في هذا التحقيق الذي يتضمن مقابلة مع الطبيبة النفسية جوسلين عازار, الى شهادتين أدلت بهما سيدتان في عائلة كل منهما مريض يعاني من انفصام الشخصية.

أعراض المرض

المريض المصاب بانفصام الشخصية هو شخص لا يتحمل ضغط الواقع ولا يستطيع مواجهة الحاضر, لذلك فهو ينسج عالماً خاصاً به يخترعه لنفسه ويعيش فيه منطوياً, عاجزاً عن التمييز بين الواقع والخيال. هذا ما أكدته الدكتورة جوسلين عازار التي أضافت أنّ لانفصام الشخصية أعراضاً عدة تظهر كالآتي:
● الهذيان: وهو الاعتقاد الخاطئ بوجود أمور غير موجودة فعلاً وغير واقعية. من الأمثلة على ذلك اعتقاد المريض بأن ثمة مؤامرة تحاك ضده أو بأنّ زوجته تخونه.
● الهلوسة: وهي الإحساس بواسطة واحدة أو أكثر من الحواس الخمس, بوجود أشياء غير موجودة أصلاً, مثل سماع أصوات, رؤية أشخاص أو أشباح… ويرافق ذلك عدم ترابط الأفكار وبالتالي عدم وضوح في الكلام الذي ينطق به المريض.
● اضطراب الحركة: ويتجلى من خلال زيادة الحركة الى درجة الهيجان, أو نقصانها الى درجة الجمود.
ولانفصام الشخصية عوارض أخرى هامة تتجلى في البرودة العاطفية, الإنطواء على النفس, فقدان المتعة, اللاإرادة واللامنطق.
الى ذلك ينزوي المريض وينغلق على ذاته, وتصبح تصرّفاته غريبة, فينقطع الحوار بينه وبين الآخرين ويبقى في عالمه الخاص لا يستطيع التأقلم مع الواقع, ويعاني من قلق عظيم قد يدفعه الى الانتحار.

أسباب المرض وتطوّره

دلت كل الدراسات والأبحاث على وجود عامل وراثي أكيد وراء هذا المرض النفسي المزمن, إضافة الى العوامل الأخرى الناتجة عن الظروف العائلية, التربوية, الاجتماعية والعاطفية…
يظهر مرض الفصام ابتداءً من أواخر مرحلة المراهقة, على أثر ضغط نفسي أو عاطفي أو اجتماعي… ويكون ظهوره إما في شكل مفاجئ من خلال أفكار هذيانية وهلوسات, وإما في شكل تدريجي, بحيث تصبح تصرفات الشخص غريبة, فينطوي على نفسه ويتراجع مستوى انتاجيته الدراسي أو المهني. الى ذلك تبدو على المريض مظاهر البرودة العاطفية واللامبالاة تجاه أفراد عائلته ومعارفه.
يعيش المصاب بالفصام في عالمه الخاص, عازلاً نفسه عن محيطه العائلي والاجتماعي, غير مدرك وآبه لما يحصل من حوله, يحادث نفسه والأصوات التي يخال أنه يسمعها, كما أنه يهمل نظافته الشخصية ويطلق العنان لأفكاره غير الواقعية أو تأملاته الروحية؛ ومع مرور الزمن تتراجع قدراته الفكرية.
وقد يتخلل هذا التطوّر الطبيعي نزعة المريض الى الإدمان بكل أنواعه.
أخيراً, قد يلجأ الشخص المريض الى الانتحار, في أي من مراحل مرضه, كي يتخلص من معاناته النفسية, خصوصاً إذا ترافقت الأعراض الذهانية مع القلق والاكتئاب.

كيفية التصرف حيال المريض

تختلف الاحتياطات حسب نوع الأعراض التي تظهر على المريض وتبعاً لدرجة تفاقم المرض.
فإذا كانت هذه الأعراض مقتصرة على القلق والتوتر, من المهم جداً الإحاطة بالمريض ورعايته وطمأنته من قبل العائلة أو الأشخاص المحيطين به, والتنبه الى أهمية عدم معاملته بسلبية ومخاصمته. ولكن عندما تكون العوارض متفاقمة وقوية, فإدخاله المستشفى على الفور يصبح أمراً ضرورياً, إذ يمكن أن يكون المريض مصدر خطر لنفسه وللمحيطين به.
وحول العلاج تقول الدكتورة عازار: انطلاقاً من واقع طبيعة مرض الفصام الوراثية, ومن استحالة شفائه نهائياً, فإن العلاج ينبغي أن يكون دائماً ومرفقاً بالرعاية المستمرة للمريض.
وتضيف: حين نتكلم عن وجود عامل وراثي في أي مرض, تكون الإضطرابات البيولوجية من صلب المعادلة المرضية, وبالتالي تكون الأفضلية للعلاج بالأدوية. وتجدر الإشارة الى أن المصاب بالفصام يكون غير مدرك لوضعه, وبالتالي فهو لن يطلب المعالجة من تلقاء نفسه. لذلك تقع مسؤولية علاجه على أهله, وفي حال غيابهم على محيطه.
والإحاطة بالمريض ضرورة قصوى, ويجب الإيحاء له بالثقة وبأننا لن نتخلى عنه. فردات الفعل السلبية تجاهه تشعره بالتخلي, ويصبح منطوياً وفي بعض الأحيان عدوانياً, إذاً الخطوة الأولى هي في إخراجه من عزلته.
اليوم, بفضل الأدوية الحديثة والفعّالة, أصبحت معالجة المريض ممكنة في منزله وضمن عائلته, إلا في الحالات التي يكون فيها هائجاً أو عدوانياً.
ومن أجل إعطاء العلاج فرصة نجاح أكبر, من المهم التوجه الى الطبيب المختص في أول مراحل المرض كما من المستحسن التعاون معه وذلك من خلال الإلتزام بإعطاء المريض دواءه بانتظام ومن دون انقطاع حتى لو تحسنت حالته كلياً, والا تعرض المريض للانتكاسة مع ما يرافق ذلك من مخاطر ومضاعفات.
كما أنه لا يجوز إعطاء المريض الدواء من دون علمه إذا كان يرفض تناوله.
وترى الدكتورة عازار أنه في بعض الأحيان يجب إعطاء المريض فكرة عن مرضه ليتجاوب مع العلاج. لكن في الحالات الصعبة وحين يرفض العلاج لا بد من اللجوء الى الحقن في العضل.

شهادتان

● تقول سيدة يعاني زوجها من مرض انفصام الشخصية:
“ظهـر المرض عند زوجـي منذ نحو 5 سنوات. كان يقــول أن أحداً ما يريـد قتـله ويشعــر أيضاً بأنه غير مرغـوب فيه. حـاول الانتحار مرتين, على الأثـر أدخلناه المستشـفى. هنـاك لم يعد يعـرف أحـداً سواي, وأصبـح منطويـاً على نفـسه يخاف من الجمـيع ويرفـض تنـاول الطعـام والـدواء, فاعتــمد الأطـباء معالجـته بالحـقن”.
وتضيف السيدة: “قبل أن يتضح مرضه, كانت تظهر عليه عوارض عدّة كالتمتمة بكلام غير مفهوم والإشارات الغريبة التي يرسمها بيديه. الآن, لا يفكر إلا بأشياء وأمور تعنيه شخصياً, حتى ما يتعلق بالبيت والعائلة لا يهتم له.
أوصانا طبيبه بعدم الضغط عليه وبتأمين أجواء إيجابية له وإحاطته بالحب والرعاية, والمثابرة على العلاج وأخذ الدواء بشكل منتظم ومتواصل”. وتنهي أخيراً بالقول: “هو لا يستطيع أن يكون في عالمنا ولكن نحن يمكن أن نكون في عالمه…”.
● الشهادة الثانية قصة مراهقة ترويها والدتها قائلة:
“إبنتي في الخامسة عشرة, كانت تعاني من صعوبات دراسية, ظننّا أنها لا تقوم بالجهود اللازمة وتصرّفنا معها على هذا الأساس. في ما بعد, تفاقمت حالتها بحيث باتت تصرفاتها غريبة. وبدأت تهلوس وتعاني من القلق وتتفوه بكلام غير مفهوم.. عندها قررنا عرضها على الطبيب.
العلاج بالأدوية والحقن خفف من معاناتها وهي تتابع حياتها بشكل طبيعي وتواظب على العلاج النفسي الذي ساعدها لاستعادة ثقتها بنفسها والانخراط في المجتمع. كما أن الطبيب يساعدنا أيضاً على فهمها وكيفية وضعها في مناخ سليم يؤمن لها الطمأنينة والراحة”.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده