السلام عليكم ورحمـة الله وبركاتـه
وصفة طبيعية لعلاج الارق
اختي في الله ادا كنت تجدين صعوبة في النوم او ارقا مستمرا. فانصحك بالابتعاد عن الادوية المهدئة.
واليك هده الوصفة الطبيعية خدي كاسا من الحليب الدافئ وضعي فيه ملعقة من العسل الحر واشربيه قيل النوم بنصف ساعة.كما ان هده الوصفة تفتح شهيتك للاكل .
اما ادا كنت لا ترغبين في زيادة وزنك فاستعملي العسل في كاس من الماء الدافئ.
