سرايا – زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي تساهم في المحافظة على البشرة, فهو معروف كمضاد للأكسد, لذلك يساعد في التغلب على علامات الشيخوخة, كما يساعد زيت الزيتون على تجدد الخلايا و معالجة تلف البشرة, كما أنه مصدر مهم لفيتامين E .
أن زجاجة واحدة من زيت الزيتون كافية للعناية بجمال و صحة مختلف أنحاء الجسم, و منها :-
الشعر: إن إضافة معلقة واحدة من زيت الزيتون إلى مكيف (البسلم) الشعر, و رجه ثم يستخدم البلسم كالمعتاد, سيجعل شعرك يتألق بجماله.
العيون: ليلا, ضع كمية صغيرة من زيت الزيتون على طرف أصبعك, ثم ربت بلطف على مختلف الأجزاء الخارجية للعين, فهو يوفر الرطوبة و يخفف الورم و الإحمرار, و لكن حاذر من وصوله إلى داخل العين.
الشفاة: يوميا, ضع كمية صغيرة من الزيت على أصابك ثم أفرك بها الشفاة, و ستحافظ على الرطوبة و الإشراق.
اليدين و الأظافر: كل يوم قبل النوم, دلك يديك و أظافرك, و خصوصا المنطقة المحيطة بالأظفر, مما يحافظ على رطوبتها و يزيدها تألقا و جمالا و نعومة.
القدم: إضافة كمية من زيت الزيتون إلى كمية مماثلة من السكر, ثم قم بفرك القدمين بها, فهي تعمل كمقشر لطيف, و مغذي غني بالمواد المهمة لنعومة و جمال القدمين.
كامل الجسم: يمكن استخدام الوصفة السابقة لمختلف أنحاء الجسم, مما يجعل البشرة ناعمة و رطبة.
(((((المكونات)))))
3اكواب برغل.
3اكواب سميد.
كمية كافية من الماء لخلط العجينة ودعكها.
ملعقة طعام ملح.
ملعقة صغيرة فلفل أحمر…
(((((الحشوة)))))
2/1 كلغ لحمة كفتة.
بصلة متوسطة,مفرومة ناعما.
نصف باقة بقدونس مفروم.
ملح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
ربع ملعقة صغيرة بهارحلو.
ملعقة طعام ملح مع كمية كافية من الماء لسلق الكبيبات
مع تحياتي
(ب) تنظيف الجلـــد
الهدف:
تخليص البشرة من آثار الماكياج، الأوساخ المتراكمة خلال النهار، أو الإفرازات المتجمعة خلال الليل.
أسلوب العمل:
مستحضرات التنظيف يجب أن لا يكون لها أي قدرة على النفاذ داخل الجلد، بل يجب أن تستحلب الأوساخ والإفرازات الزائدة ببساطة، كما يفعل الصابون لكن بلطف ودون تهييج البشرة.
زمن التطبيق:
من 2 إلى 3 دقائق.
طريقة التنظيف:
اعزلي الشعر بالكامل داخل القبعة الخاصة واتركي الوجه والرقبة مكشوفين كلياً، وزعي لمسات خفيفة من الحليب أو الكريم على كامل الوجه والرقبة.
1. استحلبي الكريم أو الحليب بحركات دائرية صاعدة على الوجه ونزولاً على الرقبة. هذه الحركات لا يجب أن تستمر أكثر من دقيقة واحدة. كي لا يمتص الجلد أجزاءً من المستحلب الناتج من الأوساخ والكريم.
2. ارفعي الجميع عن الوجه أولاً بواسطة فوطة ورقية ماصة وناعمة، بحركات صاعدة على الوجه ونزولاً على الرقبة. إذا كان الماكياج ثقيلاً أعيدي هذه العملية مرة ثانية. بعدها استعيني بإسفنجة مبللة بالماء النقي العادي أو الفاتر واتبعي نفس الحركات السابقة لرفع الآثار المتبقية.
3. جففي البشرة بواسطة فوطة ماصة ناعمة
المقادير:
2 ملاعق الطعام العسل
2 ملاعق الطعام ماء
* الليمون (قشرة)
* أورانج (قشرة)
ربع ملعقة شاي قرفة (أو عصا قرفة)
1 حفنة المكسرات (المفروم)
نصف ملعقة شاي قرفة
1 ملعقة شاي عسل
2 شريحة خبز
1 بيضة
2 ملاعق الطعام الحليب
1 ملعقة عصير الليمون
1 ملعقة عصير البرتقال
نصف ملعقة شاي مستخرج الفانيليا
قليل من الملح
جوز و القرفة
و بالهناء و والعافيه