التصنيف: علوم و طبيعة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

طريقة عمل بيتزا وشاورما للريجيم

الريجيم سيدتي ليس معناة أن تحرمي نفسك من كل ما لذ وطاب وتعانين الجوع وويلاتة لا عزيزتي وإنما الريجيم معناة أن تأكلين الأكلات الصحية والمطهوة بإسلوب صحي بدون حرمان نفسك
ولذلك عزيزتي في السطور التالية سوف تجدين طريقة عمل بيتزا الريجيم وكذلك شاورما الدجاج للريجيم بإسلوب صحي وسليم وبالف عافية لكي عزيزتي .

طريقة عمل بيتزا الريجيم
المقادير
خبز لبناني
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح )
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات .
الطريقة
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن
بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على الخبز ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها
في الفرن
وتقدم ساخنة

طريقة عمل شاورمة الدجاج للريجيم

المقادير:
نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .

للصوص:
ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

الطريقة :
اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .
بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما
ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعية في صينية فرن و حمريه على العين العلوية
قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية
افتحي الخبز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيهافي طبق التقديم وبألف عافية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ومن أجل أن تختفي هذه الحيرة لديهن نقدم هذه الطريقة البسيطة والسهلة في وضع الماكياج على الشفاه الرفيعة:

يتم أولا استخدام محدد الشفاه لتحديدها بخط ينطبق تماما على خط الشفاه الطبيعي، على أن لا يكون لون التحديد بدرجة داكنة أو أغمق بكثير من لون الشفاه الطبيعي، والأفضل أن يقارب لونه اللون الأصلي للشفاه.

بعد ذلك يوضع أحمر الشفاه باستخدام فرشاة توزيع أحمر الشفاه، ويمكن وضع الألوان الترابية والبنفسجية مع البشرة البيضاء، أو الأحمر والزهري مع البشرة السمراء، ومن أجل أن تظهر الشفاه طبيعية يمكن تحديديها بقلم تحديد زهري اللون، ثم يوضع أحمر شفاه وردي فاتح اللون من النوع اللامع، أو يمكن وضع اللون الوردي المائل للبيج فهو يمنح الأنوثة والجاذبية.

وفي حال الرغبة باستخدام قلم الشفاه الداكن يتم أولا وضع أحمر الشفاه الداكن، ثم يستخدم قلم التحديد ذو اللون المناسب، وأخيرا تستخدم الفرشاة لدمج خط التحديد مع أحمر الشفاه.

بعد الانتهاء من وضع أحمر الشفاه يتم إضافة ملمع الشفاه في منتصفها مع مراعاة أن لا يصل إلى الحواف أو إلى التحديد، ومن أجل الحصول على مظهر ممتلئ يمكن وضع الملمع على وسط الشفاه السفلية فقط دون العليا.

بعد الانتهاء من الماكياج ومن أجل تركيز بروز الشفاه، يمكن استخدام قلم شفاف بلا لون وتمريره فوق حد الشفاه، وفي حال أصبح خط التحديد بارزا أكثر من اللزوم، ينصح باستخدام قطن الماكياج لتخفيفه ودمجه مع أحمر الشفاه.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

احدث الاكسسوارات النسائية الجديدة تصاميم اكسسوارات مودرن
<a rel="nofollow" href="https://

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التوست

هذه المقادير مخصصة لعمل 5 قوالب توست ويستحسن ان يتم عمله فى القوالب المعدة لذلك

خطوات التحضير

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده