المقادير :
خبز(شامي أو بلدي"قمح") .
نصف كيلو لحم مفروم.
ثمرة بصل كبيرة.
زيت ذرة أو زبد أو سمن نباتي .
ملح ـ فلفل .
بهارات .
كزبرة خضراء ، ورق لورا ، حبهان مطحون .
ثمرة فلفل أخضر.
مكعبات طماطم.
ورق فويل ( ألومنيوم ـ قصدير) .
الطريقة :
يتم خلط المقادير السابقة كلها مع بعض جيداً.
ضعي قطع الدهن أو الزبدة أو الزيت في قاع الصينية .
نغطي الخبز بالفويل ، ثم نضعه في فرن ساخن جداً لمدة خمس دقائق ثم تهدأ عليهم النار مدة نصف ساعة .
يقدم مع المخلل المشكل..الحار
– نظفي الأظافر بقطعة من القطن الماص المغموس في الأسيتون ، مما هو عالق بها من طلاء سابق .
– ضعي حول الأظافر الكريم الخاص بها مع التدليك .
– اغمسي الأظافر في الماء الدافىء والصابون ، واتركيها خمس دقائق حتى تلين .
– امسحي الأظافر بالفرشاة بخفة ليظهر الجلد الزائد .
– بالعصا الرفيعة الملفوف عليها قطعة من القطن حاول إظهار وتجهيزالجلد الزائد في الأظافر .
– بللي الحجر الخفاف في الماء والصابون وادعكي زوايا الأظافر للتخلص من الجلد الميت .
– نظفي أظافرك تباعاً بواسطة العصا الرفيعة المغطاة بقطعة من القطن المبلل بالماء ، واغمسي يديك مرة أخرى بالماء الدافىء والصابون ، ثم مرري بعد ذلك المبرد الخفيف على أظافرك .
– امسحي بالفرشاة الأظافر مرة أخرى بعناية وأخيرا لمعيها بقطعة من (الجلد) ثم قومي بعد ذلك بطلائها ورسمها كما يروق لك .
لكن اعلمي أن المناكير والطلاء يمنع وصول الماء لذا يجب ازالته قبل الوضو.
جفاف اليدين :
ولا يفوتك أن يديك تحتاجان أيضاً إلى عناية مستمرة (لا تقل عن عنايتك بوجهك) فكثيراً ما يعتري خلايا بشرة اليد الجفاف ، ولكنها مع ذلك لا تنال العناية الكافية .
وننصحك بتجفيف يديك جيداً حفاظاً عليها من الجفاف . ولبناء هيكل سليم للأظافر –من الداخل- يجب اتباع طريقة صحيحة للتغذية ، وهي تناول غذاء متوازن منتظم يحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة . أما شكل الأظافر الخارجي ؛ فيمكن الاعتناء به بخطوات قد تتطلب وقتاً وصبراً لأن نموّها بطيء وقد تطول فترة النمو إلى ستة أشهر أحياناً كي تصل إلى طول مناسب .
– مشكلات وحلول :
أما إذا كانت يداك قد وصلتا إلى مرحلة التشقق والخشونة فإن الحل هو تركهما في ماء دافىء لمدة دقائق قليلة جففي يديك بلمسات حقيقية في منشفة ناعمة ، ثم ضعي طبقة من الكريم ، دلكي الأصابع جيداً ؛ حتى تصلي إلى منطقة البشرة الميتة حول الأظافر ، بعد دقائق … تخلصي من الكريم الفائض باستخدام منديل ورقي .أعيدي هذه العملية ثلاث مرات في اليوم حتى تعود يداك إلى نعومتهما .وتذكري أن لا تعرضي يديك مكشوفتان إلى الماء إلا عند الضرورة ؛ فبإمكانك أن تستعملي القفازات المطاطية .
نصائح عامة لجمال أظافرك :
2- قص الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية .
3- عدم تعاطي الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا عند الحاجة ، واستشارة الطبيبة .
4- تجنب المواد الملوثة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء قفاز للوقاية .
5- استعمال المستحضرات ومستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر على وجه الخصوص بحرص وتجنب استعمال مقويات الأظافر الموضعية ما أمكن ذلك .
6- استعمال الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة وبعد تنشيفها .
7- اختيار الوجبة الغذائية المناسبة المتكاملة التي يجب أن تحتوي على بعض المواد البروتينية وكذلك الفيتامينات والمعادن .
8- عدم إطالة الأظافر أكثر مما تحتمل أي أنه يمكن إطالتها ولكن إلى الدرجة التي تسمح بوجودها شبه مستقيمة مع تجنب الطول الذي يزيد من درجة تقوسها كما أنه واجب شرعي تقليمها وأن لا تزيد مدة تقليمها عن 40 يوم ..
9- عدم استعمال أكثر من نوع طلاء الأظافر في المرة الواحد وتجنب إزالته باستعمال أكثر المزيلات الخاصة به في فترات متقاربة .
طريقة عمل بيتزا المارجريتا..
– طريقة عمل بيتزا السوسيس
مكونات بيتزا المرجريتا :
لعجين:
1/4 ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة . نصف كوب دافئ (حوالي 100 درجة) المياه . نصف كيلو دقيق. ملعقة صغيرة ملح .
حشو بيتزا المرجريتا :
ملعقة طعام من زيت الزيتون.
1/2 بصلة مفرومة متوسطة الحجم .
بقدونس .
1 فص ثوم كبير مفروم.
1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف .
صلصة طماطم .
جبن موزاريلا حسب الرغبة .
فلفل أسود مطحون وملح
– طريقة عمل بيتزا الخضراوات
لمعرفة طريقة عمل بيتزا المرجريتا اضغطى هنا
تقشير القدمين:
مبرد الأظافر
بعدها قومى بشطف قدميك بالماء مرة أخرى, واستخدمى فرشاة صغيرة ( يمكن استخدام فرشاة أسنان ) لنظافة منطقة ما حول أظافر قدميك لتألق واضح ونظافة أعمق وأطراف ناعمة ولطيفة.
الكريم:
قومى بعدها بتجفيف قدميك من الماء تماما ثم قومى بدهنها ( من الأفضل أن يكون الدهان أو الكريم المستخدم هو دهان شجرة الشاى أو كريم النعناع ) للتحفيز والرائحة الطيبة أيضا.
ثم قومى بتغطية قدميك بجورب خفيف لا يتشرب الدهان أو الكريم.
قومى بتكرار هذه العملية مرة كل شهر على الأقل. سيجعلك هذا تحسدين على قدميك الجميلتين الناعمتين, وممكن كل اسبوعين مرة
.gif "flowr")
وقوليلى اية الاخبار والنتائج الحلوة
