التصنيفات
صحة و صيدلة

مهم جدا مرض الانيميا

الصلاه والسلم على أشرف خلق الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

بسم الله الرحمن الرحيم

أولا قبل ابدا

اشكر الرائعه سما:7b:الشام على الفواصل والخلفية الخطيرة

مشكوووووره يامتألقة ^^

طبعا هاد التنسيق كان للمسابقة بس ماقدرت اشرك
>>القصه طويله

وطبعا لاانسى اشكر على تنسيق الخط بهذه الروووووعه الرائعه
Mφφπ ℓเgнτ>>الصراحه تستحق الشكر خخخخ شكرا ياأنا

المهم نبدا في الجد
>>وأخيرا

الحديث سيكون عن مرض الأنيميا المنجليه
الموضوع طويل لذلك ارجو ان تستفيدو منه
فكثير منا مصاب بهذا المرض

مقدمة وتعريف:

هي مرض وراثي من أمراض الدم تسبب حدوث نوبات من الالم الشديد وسهولة التعرض لحالات العدوى ، وانيميا التحلل الدموي المزمنة ، وتلف الاعضاء ، وفي بعض الحالات الوفاة.

وهي تنتج عن وراثة جين الخلايا المنجلية من كلا الابوين.

أما في الصورة او الحالة الطفيفة من هذه الانيميا (أو ما يسمى سجية الخلايا المنجلية) التي غالبآ ما لا تسبب اعراضآ فتحدث عندما يرث شخص ما جين الخلايا المنجلية من أحد الابوين فقط.

يشتمل الهيموجلوبين العادي (المادة التي تنقل الأكسجين الى كافة أنحاء الجسم داخل خلايا الدم الحمراء) على وحدة هيمHaem داخل أربع سلاسل جلوبين Globin (سلسلتي ألفا وسلسلتي بيتا).

عندما تكون بنية الجلوبين غير سوية فإنها تؤثر في قدرة الدم على نقل الأكسجين وتؤدي الى هذا الشكل الخطير من فقر الدم.

وفي هذه الحالة الموروثة قد تظهر الخلايا المنجلية لأول مرة في مرحلة مبكرة جداً من الحياة.
مرضى انيميا الخلايا المنجلية(فقر الدم المنجلي) تكون في خلايا الدم الحمر لديهم صورة غير طبيعية من الهيموجلوبين تسمى هيموجلوبين اس Hemoglobin S ، وحرف S مشتق من كلمة Sickle أي منجل.

وبالفعل ، فإن انخفاض مستويات الاكسجين يجعل هيموجلوبين إس يشكل عصيآ صلبة دقيقة تجعل الخلايا تنثني بدورها فيتخذ كل منها شكلآ هلاليآ يشبه المنجل ، ومن ثم جاءت التسمية ، أي بدلآ من أن تكون الخلايا بيضاوية الشكل كما يجب أن تكون ، فإنها تتخذ شكلآ منحيآ مقوسآ كالمنجل أو الخطاف ، ونتيجة لذلك تصير الخلايا صلبة جدآ وسهلة التحطم مما يؤدي إلى انيميا التحلل الدموي.

اعراض هذا المرض هي#
~*~*~*~*
إن الخلايا المنجلية ، بسبب شكلها غير الطبيعي ، لا تتتمكن من الانطلاق بسهولة من خلايا الاوعية الدموية الرفيعة بالجسم ، فتتجمع معآ وتسد تلك الاوعية فيقل تدفق الدم (ومن ثم يقل الاكسجين) الوارد إلى انسجة الجسم ، وهذا يسبب المزيد من التشوه للخلايا ، ويمكن أن يسد توارد الدم للانسجة الغريبة.

بغير الاكسجين تبدأ اعضاء الجسم في التعرض للضرر ، وهذا هو مصدر الالم المتسبب عن انيميا الخلايا المنجلية(فقر الدم المنجلي) ، أو ما يسمى ازمة او نوبة او بحران الخلايا المنجلية Sickle Cell Crisis

إن الشخص المصاب قد يشعر بألم في العظام وتلف في الكلى ودم في البول ، وأحيانآ تلف بالمعاء والرئتين.

أزمة الخلايا المنجلية التي تؤثر على المخ يمكن أن تسبب سكتة مخية أو تشنجات أو فقدانآ للوعي.

وفي فترة مبكرة تميل الخلايا المنجلية للانحشار حتة يتم تدميرها في الكبد والطحال مما يؤدي إلى قصر عمر خلايا الدم الحمر ونقص في اعدادها.

الانيميا الناتجة إذا كانت شديدة يمكن أن تجعل الشخص المصاب قصير الانفاس وسريع الإجهاد.

انيميا الخلايا المنجلية (فقر الدم المنجلي) وصورتها الطفيفة غالبآ ما يصيبان الافرقاء واللاتينيين من اصو تنتمي لمنطقة البحر الكاريبي.

ويسبب تأثير انيميا الخلايا المنجلية(فقر الدم المنجلي) المدمر على اعضاء الجسم وعلى قدرة الشخص على الحياة بصحة جيدة ، فإنها تقلل متوسط العمر إلى حوالي 40 عامآ.

وراثيات وإختبارات فقر الدم المنجلي

يعتبر Hb A الجين gena المسؤول عن الهيموجلوبين الطبيعي أما جين Hb S فهو المسؤول عن الهيموجلوبين غير الطبيعي.

ويكون كل شيء على ما يرام إذا ورث الفرد جين Hb A من كلا والديه، لكن إذا ورث شخص ما جينين Hb S جيناً من كل والد فسيصاب بفقر الدم المنجلي، أما إذا ورث جين Hb S من أحد الوالدين وجين Hb A من الوالد الآخر فهذا يعني أنه سيكون ناقلاً لصفة الخلايا المنجلية دون أن يعاني من الحالات المكتملة النمو.

ثمة إختبار للدم يسمى إختبار الانتقال الكهربائي لدقائق الهيموجلوبين يمكنه التعرف على الاشخاص الذين لديهم إما حالة انيميا الخلايا المنجلية(فقر الدم المنجلي) أو صورتها الطفيفة.

ينصح بإختبار جميع حديثي الولادة للكشف عن انيميا الخلايا المنجلية(فقر الدم المنجلي).

يوجد أيضآ إختبار لما قبل الولادة لتحديد ما إذا كان الجنين سوف يصاب بانيميا الخلايا المنجلية (فقر الدم المنجلي) أو سوف يحمل صفتها الوراثية فقط (أي صورتها الطفيفة) أو لن يتأثر قط ، في 3 من كل 4 حالات إذا كان كل من الابوين يحمل الجين المؤثر ، فإن إختبار ما قبل الولادة سوف يكشف عن أن الجنين لن يصاب بانيميا الخلايا المنجلية.

إذا كان أحد الابوين لديه فقط الصفة الوراثية للخلايا المنجلية ، فلا توجد فرصة لأن يصاب أبناؤهم بانيميا الخلايا المنجلية، أما الابن الذي كلا أبويه لديهما تلك الصفة الوراثية ، فإنه يكون لديه بالتالي فرصة بنسبة 25% لأن يرث انيميا الخلايا المنجلية(فقر الدم المنجلي).

النساء المصابات بانيميا الخلايا المنجلية يكن معرضات بدرجة أعلى للإصابة بالاجهاض وأن يكون أطفالهن ناقصي الوزن.

تشخيص فقر الدم المنجلي

لتأكيد التشخيص ، ينبغي إجراء فحوصات للدم(التعداد الكامل لخلايا الدم) ، وتحليل لطاخة الدم ، والرحلان الكهربائي للهيموجلوبين.

اعراض فقر الدم المنجلي

لا تحدث الاعراض غالبآ حتى يصل الطفل إلى عمر 6 اشهر وتصيب انيما الخلايا المنجلية الناس بطرق مختلفة.

فبعضهم يشعر بتأثيرات قليلة جدآ، فيستطيع السيطرة عليها بسهولة، بينما البعض الاخر يعاني المآ شديدآ يسبب أزمة(نوبة) الخلايا المنجلية فيحتاج لعلاج بالمستفشى ، وتبدأ هذه النوبات بشكل مفاجيء وتدوم لبضع ساعات أو عدة ايام ، وهي تظهر على ما يبدو بدون سبب أو قد تُثار عن طريق مجموعة متنوعة من العوامل مثل البرد والتجفاف ونقص الاكسجين في الاماكن المرتفعة والعداوي.

أكثر اعراض انيميا الخلايا المنجلية (فقر الدم المنجلي) شيوعآ هي حدوث فترات من الالم الشديد في المفاصل والظهر والبطن والصدر.

إذا لم تعالج الازمات(النوبات) فقد يحدث تلف مستديم بالأنسجة.

والازمات تكون أكثر شيوعاً أثناء حالة عدوى أو إثر إصابة بالجسم.

أية إصابة بالعدوى يمكن أن تجعل الانيميا تزداد سوءاً.

حالات العدوى البكتيرية مثل الإلتهاب السحائي والإلتهاب الرئوي تكون أكثر شيوعاً بين الرضع والأطفال الصغار المصابين بانيميا الخلايا المنجلية وتكون هي السبب الرئيسي لوفاتهم.

تشمل أعراض أخرى التلف العصبي وتأخر النمو وتطور الجسم وتقرحات بجلد الساقين

قد يصاب الأطفال بتورم مؤلم في أصابع اليدين والقدمين، أما البالغون فقد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بحصى المرارة.

قد تصير الأعراض أكثر سوءاً أو أكثر تكراراً في حالات حدوث الحمل أو التواجد في المناطق المرتفعة أو التعرض لإجراء جراحي أو تخدير أو حالة عدوى.

ونستيطع ان نلخص الاعراض بــ

ألم عظمي وهو العرض الأكثر شيوعاً.
صعوبات في التنفس.
وجع بطني ينشأ عن تضرر الطحال والكبد.
سكتات ونوبات صرع إذا سُدت الأوعية في الدماغ.
ظهور دم في البول بسبب تضرر الكلى.


كيف تتعلاج من المرض#
~*~*~*~*

خيارات علاج فقر الدم المنجلي

توجد علاجات كثيرة لمنع المضاعفات وتخفيف المعاناة ولكن لا يوجد شفاء لأغلب المرضى بانيميا الخلايا المنجلية.
قد يشفى بعض المرضى عن طريق زرع نخاع العظام ولكن هدف العلاج بالنسبة لمعظم المرضى يكون لمنع حدوث الأزمات، حيث يتم الإستبدال بنقي عظم يؤخذ إما من قريب وثيق الصلة بالمريض أو من واهب مطابق، ويتلقى المريض نقي العظم على شكل تسريب الى مجرى الدم وبعد عملية الغرس يعطى المريض أدوية قوية كابتة للمناعة لمنع الجسم من رفض نقي العظم والحؤول أيضاً دون الأصابة بداء الطعم –ضد- الثوي الذي يهاجم فيه نقي العظم الجديد أنسجة جسم المتلقي.

يوجد دواء فعال يسمى هيدروكسي يوريا متاح الآن لتقليل عدد النوبات.
هناك أنواع من العقاقير التي تفيد في تعزيز مستويات Hb F وهو شكل آخر للهيموغلوبين يقاوم التمنجل أو حامض الفوليك.
تعالج النوبات المسببة للألم الشديد بمسكنات الألم وسوائل عن طريق الوريد وأكسجين.
تعطى المضادات الحيوية في حالة الشك بوجود عدوى.
يجرى نقل الدم للمريض إذا أصبحت الانيميا شديدة للغاية (فقر الدم المنجلي الحاد) لتصحيح فقر الدم والهدف منه تخفيض مستوى Hb S غير السوي ولتعزيز مستويات الهيموجلوبين الطبيعي في الدم.

يبدأ منع العدوى عند سن شهرين بإعطاء اللقاحات ضد بكتيريا هيموفيلس أنفلونزا، وفيروس الإلتهاب الكبدي ب، والإلتهاب الرئوي، وعند سن أربع شهور يجب أن يبدأ الأطفال في تلقي جرعات يومية من المضاد الحيوي البنسلين، ويجب أن يستمر في تلقي تلك الجرعات حتى مرحلة البلوغ ، في المراحل التالية من الحياة تكون لقاحات الإنفلونزا أيضاً مهمة.
لمنع خلايا الدم الحمراء من التجمع، عليك بشرب لترين من الماء على الأقل يومياً،
وتجنب المجهود المضاعف الذي يزيد إحتياجك للأكسجين.
أعطِ إهتماماً خاصاً لصحة أسنانك حتى تمنع حالات تلوث اللثة وإلتهاباتها.
إذهب للطبيب فوراً لعلاج أي مرض أو حالة عدوى أو إصابة.

العلاج الجيني لانيميا الخلايا المنجلية (فقر الدم المنجلي) والانيميا البحرية (الثلاسيما)

يشمل نوع من العلاج الجيني إستخدام عقاقير أو غيرها من الوسائل لتنشيط جينات المريض نحو تكوين الهيموجلوبين قبل الولادة وهي الهيموجلوبين الجنيني، لكن يحدث بعد الولادة تغير جيني طبيعي من إنتاج الهيموجلوبين الجنيني الى إنتاج الهيموجلوبين الخاص بالبالغين.

يبحث العلماء عن طرق لتنشيط تلك التحولات الجينية ولكن في الإتجاه العكسي بحيث يجعلون خلايا الدم لمرضى انيميا الخلايا المنجلية (فقر الدم المنجلي) والانيميا البحرية (الثلاسيما) تُنتج المزيد من الهيموجلوبين الجنيني لتعويض حالة النقص في هيموجلوبين البالغين أو لمنع الهيموجلوبين المنجلي من التبلر.

وكذا نكون عرفنا اعراض مرض الانيميا المنجليه وعلاجها بأذن الله

اتمنى الشفاء لكل مريض…

:rose: ارجو منكم التقييم إذا اعجبكم الموضوع :rose:

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

مسابقة كوكتيل:النتائج

بسم الله الرحمن الحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والصلاة السلام على رسول الله صل الله عليه واله وسلم

كيفكم يا اعضاااء ان شاء الله باحسن حال دائما
نتااااااائج كووووووووكتييييل

بصراحة الاختيار كان صعب شوي والله اجتهدتم
عموما الي فاااز مبروك و الي خسر يتقبل بروح رياضيه و يفوز مره تانيه ان شاء الله

طييييب نشوف الفائزين

المركز الاول
و 1500 مشاركه و 1000 نقطة تقييم

رين سما

المركز الثاني و 1400 مشاركه 900نقطة تقييم

ωαr ςrγ,r

المركز الثالث و 1300مشاركه و 800نقطة تقييم

✿N!αɳ N!αɳ MαЯσ✿

المركز الرابع 200 مشاركه و 700نقطة تقييم

LOЯеёη

المركز الخامس و 1100 مشاركه 00 نقطة تقييم

KÃREEÑ♪

شكر خاص
ل
★Mφφπ ℓเgнτ
ع مساغدتي ع الاختيار

مبررررررررررروك للفائزيين

و الجايات ان شاء الله اكثر وكلكم كنتوا رائعيين والله يعطيكم العافيه

وفي امان الله وحفظه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

صـحـتـي بـيـدي ،،الـدروس

كيفكم ي طلابي المجتهدين

يالله بطلنا لعب

بكره ان شاء الله بنبدا الدوره

أرجو تواجد جميع الاعضاء ال1مساءا بتوقيت مكه المكرمه

واللي يغيب ي ويلو

هنا موضوع الدروس وفيه أحط الدروس والاسئله وتجاوبون هنا وبعدو ينقفل

رح نسوي موضوع للدردشه مع الاستاذه اللي هي انا احم احم

وفيه تتكلمون وتتناقسون وتراجعون قبل الاختبار النهائي

ادري وترتكم

اللي يغيب اكثر من درس رح نلغيه من الدوره ونقول له اطلع برا

يالله اجتهدو ونستناكم باكر كونو عالموعد ولا ي ويلكم

ولا تنسو في تكريمات كل أسبوع لمدة3اسابيع

وفي مفاجاءات أيضاً مجهزينها لكم انا و شادو

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

موضوع مميز: لشُوكـولا فَوائد وأضـرار

أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج
والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها
التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد
فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة. فالشوكولاته تحتوي
على نسبة من السكـر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين
المنظم لمزاج الإنسان.

لكن الخبراء حذروا من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى بكثرة يؤدي إلى إدمانها
فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.
ويعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر،
فإذا تناولوها شعروا بسعادة تغمرهم على الفور.
ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب
لأن الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم.

فوائد الشوكولاته :

1-تمنح الإحساس بالسعادة

الشكولاته الغامقة.. أكثر فائدة من الأنواع الأخرى

ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي، بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة
في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات.

2- الوقاية
تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتـر
الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشعاعات فوق البنفسجية.

3- تمنع الإصابة بالقرح
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته
تشابه تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح.

4- مفيدة للقلب والأوعية
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو
المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر.
ويشير الخبراء إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى،
فالشكولاته الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق بسبب
بودرة الكاكاو يليها الشكولاته السادة

5- الشوكولاتة مفيدة للقلب, فالحرص على تناول قطعة صغيرة
من الشكولاتة يوميا, يضمن عمل القلب والجهاز الدوري بصورة جيدة.

6- تساعد رائحة الشوكولاتة على الاسترخاء, حيث تزيد معدل موجات الدماغ
المعروفة بموجات “ثيتا” والمسئولة عن استرخاء الجسم وراحته.

7-تناول قطعة من الشوكولاتة يوميا, يعالج ارتفاع ضغط الدم,
حيث تٌخفض الشكولاتة الداكنة ضغط الدم وتعيده إلي المعدلات الطبيعية.

8- تقلل من خطر الموت بالأزمات القلبية والجلطات خصوصا
للأشخاص الذين يعانون من مرض بالقلب.

9-الكاكاو, مصدر الشوكولاتة, يحتوي على مضادات الجراثيم
التي تكافح التسوس,
ولكن الكميات الزائدة من السكر التي يتم إضافتها للشكولاتة أثناء التصنيع تعكس
هذا التأثير, لذا يفضل تناول الشكولاتة الداكنة التي تحتوى على كميات عالية
من الكاكاو (حوالي 65% من الوزن) وكميات أقل من السكر
كبديل للشكولاتة البيضاء المصنعة.

10- تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من المواد المضادة
للأكسدة, والتي تفيد الجسم وتقييه من الكثير من الأمراض والسرطانات.

11- تناول كوب من الشوكولاتة الساخنة قبل الطعام يعطي شعور بالشبع,
لذا يعتبر مفيد للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لتقليل الوزن.

12- تحتوي الشوكولاتة على مادة ” فينيل إيثيلامين”, والتي تحسن المزاج.

13- زبدة الكاكاو الموجودة بالشوكولاتة تحتوي على حمض الأوليك
وهو من الدهون غير المشبعة الأحادية التي قد تثير الكولسترول الجيد.

14- وأخيرا تحافظ الشوكولاتة على مرونة الأوعية الدموية وصحتها.

عيوب الشوكولاته :

يفضل ان لاتتناول بالليل وفسّر العلماء أن الكافيين الموجود فيها,
وفى غيرها من المشروبات كالقهوة والشاى والكولا, يعيق عملية
الاسترخاء الطبيعية التى تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه
وخلال أحلامه, وتجعل النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.

من ناحية أخرى يعتبر شراب الشوكولاته الساخنة أفضل من القهوة
لأنها تساعد فى الحصول على نوم أفضل ولكنها تطيل وقت السهر
تزيد و تقلل الشعور بالتعب لاحتوائها على مواد الكافيين والفينيلايثلامين,
ولكن الإكثار منها يسبب الصداع.

ويمكن للأشخاص البدناء ومرضى السكرى المولعين بالشوكولاته
تناول الأنواع الغامقة منها وقليلة السعرات الحرارية،
التى تزود بحوالى 110 سعرات لكل أونصة منها.

و تؤدي كثرة تناول الشوكولاته الى الادمان لانه يحتوي على مادة الكافيين
كما تسبب ايضا كثرة تناولها الاصابة بالسمنة لاحتوائها
على كمية كبيرة من الدهون و قد تتعرض للاصابة بمرض السكر
لاحتوائها على كثير من السكر
و تناول الشوكولاته اثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية
المرتبطة بالنوم ويسبب الكوابيس.
وقد ترتبط الشوكولاته بالتوتر العصبي لاحتوائها على مركبات الأمينات
الفعالة في الأوعية.
-كثرتها تؤدي إلى زيادة احتمالية تسوس الأسنان .


.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

كيف تتخلص من مشكلة غازات البطن l

يسأل قارئ: أشكو من كثرة الغازات التي تحرجني في المنزل والعمل، وأرجو أن تدلني علي كيفية التخلص منها، مع العلم أني لا أشكو من أي شيء آخر؟ من المهم تذكر أن الغازات أمر لازم لعملية الهضم. وأن كميتها تختلف من إنسان إلى آخر، بل حتى لدى نفس الإنسان من وقت لآخر، وذلك نتيجة لعوامل كثيرة، منها ما يتعلق بنوع الغذاء ومنها ما يتعلق بكيفية تناول الطعام ومنها ما له علاقة بالتوتر والضغوط أثناء أنشطة الحياة العملية أو الاجتماعية. والمصادر الطبية تقول إن من الطبيعي اختلاف إنتاج كل منا لكمية الغازات. وإن إخراجها إلى حد عشرين مرة في اليوم يعد من وجهة النظر الطبية أمر طبيعي، لكن البعض يضخم الأمر وينظر إلىها على أنها مشكلة وهي ما زالت ضمن الحد الطبيعي الذي لا يوجب القلق الصحي. وأن كتم إخراج الغازات لا يضر الجسم ولم يثبت له أي أثر على القولون أو بقية الأمعاء.وتتكون الغازات نتيجة تفاعل البكتيريا الطبيعية الموجودة في القولون مع أجزاء الطعام التي لم يتم هضمها بشكل كامل في المعدة أو الأمعاء الدقيقة. وأهمها السكريات غير المهضومة بالكامل، كالتي في البطاطا أو الذرة أو الحبوب كالشوفان والقمح أو المعجنات، لكن الأرز هو الوحيد بين الأغذية السكرية النشوية الذي لا يتسبب في مشكلة الغازات. وتظل البقول غير المطبوخة جيداً أو التي لم تهضمها الأمعاء بشكل كامل مشكلة، كالفاصوليا والفول. والألبان ومشتقاتها كالجبن مصدر خصب لتكوين الغازات لدى الكثيرين. وكذلك البصل والثوم والأرضي شوكي والتفاح والمشمش والخوخ. الحل لكمية الغازات هو من خلال ثلاثة أمور، تقليل بلع الهواء وتغير أنواع الطعام وتناول الأدوية، وربما في المستقبل استخدام أنواع من البكتيريا كي تستوطن الأمعاء لعلاج المشكلة عبر امتصاصها للغازات التي تكونها بكتيريا أخرى. بلع الهواء يتم عند مضغ العلك أو شرب المشروبات الغازية وكذلك مع التدخين، والاهتمام بهذه الأمور يقلل من بلع الهواء. وتغيير أنواع الطعام أمر مهم وحاسم بل هو أساس التخلص من الغازات وذلك بتجنب ما يسببها أو إضافة البهارات وغيرها ممن تمتص الغازات وهذا الجانب من الحل هو بيد الإنسان ويعتمد بالدرجة الأولى على دقة ملاحظته لما يتناوله وما يسبب له مشكلة الغازات. الأدوية عديدة منها المحتوية على مخففات الحموضة مع مادة سيميثيكون التي تخفف من غازات المعدة دون غازات الأمعاء، وحبوب الكربون المنشط تسهم بشكل فعال جداً لدى البعض، كما أن هناك مجموعة من الأنزيمات التي تقلل من إنتاج البكتيريا للغازات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

ينابيع الشباب وأساطيرها عبر العصور.

.

هذا الموضوع هو عبارة عن مقالة نشرت في احدى المجالات..جذبني لطرافة معلوماته ففكرت في طرحه هنا.
أشكر المصممة المبدعة WITCH على تصميمها المذهل.
والان فلنبدأ^^ :

في صيف عام 1889 وقف عالم الاعصاب الشهير جدا شارل ادوارد براون سيكارد امام جمعية العلوم البيولوجية ليعلن انه حقن نفسه وهو في الـ 72 عاما بمحلول مستخرج من خصية الكلب والخنزير,وقال انه يشعر بأنه في افضل حالاته وقد استمر كذلك خمس سنوات اضافية.


مع عهد سيكارد عن تجربته بدأ عهد جديد من العلاج بالاعضاء واختبار كل انواع اعضاء الحيوانات من خصيتين ومبيضين وبنكرياس وغدة درقية لتلبية طلب الناس اللذين تهافتوا للحفاظ على الحيوية والشباب.
يبدو ان القرن التاسع عشر تميز ببعض المنهجية العلمية التي تبدو سليمة مقارنة مع ما كان يمارس في العصور القديمة في اليونان وروما حيث كان الكهان يعمدون الى جعل المسنين ينامون مع الصبايا العذراوات ويقال ان هذا العلاج جعل احد أساتذة المدرسة الرومانية للبنات هيرميبوس يعيش حتى 150 عاما!,وقد يكون السبب الحقيقي هو استنشاق الهواء النقي الى جانب الحسناوات <<تخيلوا xDD

بدا العمل لاحقا على تطوير الوصفات الخاصة كانت تَعِدُ بدورها بالعيش حياة طويلة ومثمرة.ففي القرن السابع عشر انتشر في الصين (الاكسير الذهبي) الذي أُعتبر انه يضمن الخلود ويحمل من يشربه الى مصاف الالهة.
يتطلب تحضيره كما نقل التاريخ ثمانية اشهر ويتألف من :
الزنجفر(كبريتيد الزئبق),ملح الارسينيك الاحمر,البوتاسيوم وعرق الؤلؤ.

في قرننا الحالي برزت عشرات العلاجات التي افترضت انها تستطيع تطويل العمر الى ماشاء الله واللبن كان واحدا منها.
نعود بالذاكرة الى قرية المعمرين الى المئة عام في جبال الكوكانسوس في ولاية جورجيا الذين ملأت صورهم علب اللبن على رفوف السوبر ماركت ..هذه النظرية التي اطلقها الحائز على جائزة نوبل ايلي ميتشنيكوف في مطلع العام 1900 ارتكزت على افتراض خاطئ وهو ان الشيخوخة سببها السموم في الامعاء واخيرا تبين ان هؤلاء القرويين الذين كانوا يتناولون اللبن بكثرة لم يكونوا مسنين بالقدر الذي ادعوه بل كانوا يبدون ذلك.

توالت بعد ذلك الوسائل من طحالب البحر والخلايا المجففة لأجنة الخراف والارانب ومركبات اخرى ادعوا انها تحارب الشيخوخة وكانت رائدتها في السبعينيات الطبيبة الرومانية آنا آسلان التي كانت هي نفسها تبدو شابة وقد توفيت في العام 1988 عن عمر يناهز الـ 91 بعد ان اصابت ثراءاً وشهرة كبيرين مع مبيع مركباتها المسماة Gerovital واخيرا تبين ان عقاقيرها لم تكن سوى من مادة الـ Novocain لتهدئة الم الاسنان.

اما عن مركبات الغاندين الامينية (سماد فضلات الاسماك ) فقد اثار بعض الاهتمام في اواسط التسعينيات لقدرته على التخلص من جزيئات البروتين السكري المعروفة بالـ AGF والتي كان يعتقد انها تسبب هرم الخلايا على غرار الشوادر الحرة المؤكسدة اليوم ..ويبدو ان وهج هذا الدواء قد خفت مؤخرا لتحل محله مجموعة من العقاقير الجديدة المستخرجة من زيت الحياة وهي اسماء علمية قديمة جديدة ينتهي معظمها بـ (اين) او (اويد) وما زالت تضخ في الاسواق طالما مازال الناس يتطلعون الى ينابيع الشباب الوهمية.

لا داعي للسعي وراء اسباب العمر الطويل فالاعمار بيد الله..ثم ما الداعي من العيش طويلا محطمين قوانين الطبيعة؟
لا شيء يسمى بيانبيع الشباب ولا سبل الحصول على العمر الطويل..ماهي الا وسيلة للاحتيال على الناس تبدأ وتنتهي بفكرة واهية.
والان اترككم…

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

بداية مشوار النجاح::الصحة ودوام الحيوية في 30 طريقة – اهداء الى كل الاحبة

بسم الله الرحمن الرحيم

حافظ على صحتك وشبابك في 30 طريقة

من الاحاديث الشريفة التي يجب ان تستوقفنا
في مسيرتنا على هذه الارض الحديث الشريف:
" لا تزول قدما ابن آدم حتى يسأل عن خمس :
1-عن عمره فيما افناه ؟
2- وعن شبابه فيما ابلاه ؟
3-وعن ماله فيما اكتسبه ؟
4-وفيما انفقه ؟
5-وماذا عمل فيما علم ؟".

قيل :" ان عمرك الحقيقي هو ما تحس به انت ".
والشباب يعني انك تبدو اصغر من سنك الحقيقي ،
وان تكون قادرا على القيام بالاعمال التي تريد القيام بها ،
والنشاطات التي اعتدت على الاستمتاع بها ،
انه يعني انك تحس تجاه نفسك وتجاه الحياة باحساس معين ،
هو شعورك بانك -باذن الله تعالى- في صحة وعافية وحيوية ونشاط.

اخي القارىء بهذه الارشادات تبقى سليما معافى من الامراض:

1- لا تأكل الا عن جوع واذا اكلت فلا تشبع.
2-اكثر من الخضار والفاكهة.
3- قلل من الدهون.
4- قلل من كمية الملح في الطعام .
5- قلل من كمية السكر .
6- حافظ على وجبة الافطار وخفف العشاء.
7- تناول الطعام في بيتك بهدوء ودون انفعالات
واجلس مع افراد عائلتك على الطعام.
8- تجنب المعلبات والاطعمة الجاهزة والسريعة التحضير.
9- خفف من اكل الحلويات والمربيات.
10- تناول الحبوب.
11- استعمل العسل بدل السكر
وليكن بكمية قليلة لان الكثير من العسل يؤدي الى البدانة.
12- قلل من اللحوم الحمراء وتناول السمك.
13- تجنب المقالي فهي غنية بالدهون المشبعة بالدهون السيئة للجسم.
14- استخدم الخل في السلطات
فهو مادة تقتل الجراثيم ومعقمة للاسنان واللثة
وقد قال النبي صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم :" نعم الادام الخل ".
وخل التفاح هو افضل انواع الخل..
ويمكنك اخي القارىء ان تقرأ ما كتبته عن خل التفاح
خل التفاح ذلك الدواء القوي العجيب .
15- استخدم الخل في غسل الخضروات فهو مادة معقمة .
16- استخدم زيت الزيتون وزيت الذرة فهما الافضل بين الزيوت.
17-عند شرائك اطعمة معلبة اقرأ المحتويات ،
وحاول تجنب تلك الحاوية على مواد مضافة ، وزيوت مهدرجة.
18- تجنب استخدام اواني الالمنيوم والفضة والنحاس في الطبخ
فهي تتفاعل مع بعض انواع الطعام.
19- قلل من استخدام الميكروييف
فلا ندري ماذا ستخبىء دراسات المستقبل من مفاجآت.
20-استعمل صابون زيت الزيتون بدلا من الصوابين الاخرى.
21- اشرب يوميا بين الوجبات ما مقداره ليترين الى ثلاثة من الماء العذب.
بمعدل كباية ماء كل ربع ساعة بعد ساعتين من وجبة الطعام الرئيسية.
22- اكثر من تناول الالياف فهي موجودة بكثرة في الخضار والفاكهة .
وعليك بتنويع الخضار والفاكهة يوميا.
واذا استطعت ان تشرب عصير الفاكهة بدلا من المشروبات الاخرى فهو افضل لك.
ويمكنك تناول الخضروات بين الوجبات الرئيسية.
23- تناول اللبن فهو يحتوي على مواد تقاوم الميكروبات ويفيد في علاج الاسهال.
24- تناول الحبة السوداء ( حبة البركة).
25- عليك بالرياضة والمشي وبذلك تنشط جهاز المناعة.
26- عليك بالصلاة والصيام وكافة العبادات
لانها تزيد مناعتك النفسية والروحية تجاه مشاكل وهموم الحياة.
وتمنحك الطاقة على التألق الروحي
وتشحنك بشحنات معنوية تنشط مناعتك تجاه الامراض.
27- عليك بالمودة والتراحم وحب الناس.
وممارسة النشاط الاجتماعي الذي يشعرك بالرضا والسرور.
28- عليك بالاسترخاء والتأمل والنوم.
29- تجنب الغضب وكل المشاعر السلبية المؤذية.
30-اجتنب المحرمات.

الكاتبة سلام الحاج

بيروت في 21-4-2015



لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

ما هى الانتكاسة

ما هى الانتكاسة:
الانتكاسة هي امر وارد يواجه المدمن وعائلته في كثير من الاوقات وترجع اسباب الانتكاسة الى وقوعه في ما نسميه عادة بالفخاخ وهى طرق تفكير واعية أو غير واعية أو شبه واعية تؤدى إلى مواقف عالية الخطورة .
وهناك نوعان من الفخاخ
أولاً: الفخاخ المباشرة
ثانياً: الفخاخ الغير المباشرة
مراحل الانتكاسة أو الارتداد

المرحلة الاولى: المرحلة الانتكاسة الشعورية أو الروحية
لا يفكر الشخص في هذا الوقت في التعاطي ولكنه يمر بمشاعر مضطربة وسلبيه ويميز هذه المرحلة كثرة الشكوى من الضغوط النفسية والاجتماعية والقلق والحوف الغير مبرر والاكتئاب والميل الى العزلة والوحدة وعدم الاجتماعية وعدم التواصل مع مجموعات الدعم والاجتماعات والبعد عن اصدقاء التعافي عادات غذائية ضعيفة اضطرابات فى النوم .

المرحلة الثانية: الانتكاسه العقلية
وهو الصراع الذى بدأ يدور داخل عقل الشخص ما بين الضغوط النفسية والشعور بعدم الراحة وبين قرار التعاطي مره اخرى وفيها يقع الشخص في فخ رؤية الجانب السعيد في حياة المخدرات ويتناسى انكاره كل الجوانب السلبية وفيه يكون الصراع على اشده في المواقف التي تمثل صراعات نفسيه للشخص وفيها قد يعود الشخص لا نماط سلوكيه ادمانيه مثل الكذب والسهر والاهمال فى الواجبات الاجتماعية وهى مرحله خطره تسبق الانتكاسة الجسدية

المرحلة الثالثة : الانتكاسة الجسدية
وفيها يكون الشخص عرضه لكثير من افكار التعاطي مره اخزى وتسيطر عليه الافكار السلبية والمسيطرة والرغبات الملحة ويرى فيها الشخص ان التعاطي مره اخرى هو الحل الامثل لتسكين هذه الآلام النفسية وقد يرى ان مره واحده تكفى ونحن نعلم ان مره واحده لا تكفى والاف المرات لا تشبع ابدا .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

مستشفى الليمون

مستشفى الليمون
المقدمة

الحمد الله على نعم الله التي لا تحصى و لا تعد …وهو الله الوحيد الأحد ….رافع السماء بغير عمد …..ولا يطلب من غيره مدد فهو القادر على كل شئ أما بعد :… فان صحة تاج فوق رؤوس الأصحاء ……..و من اجل المحافظة عليها يحرص الإنسان على تناول الغداء الصحي المفيد ….و مع دلك تعتريه أمراض شتى نتيجة التلوث البيئي أو بعض السموم أكلا أو شربا أو استنشاقا ولعدم علم الكثير من الناس بمضادات السموم ينتشر المرض فيه و تتدهور صحته ….و سبحان الله يكون الدواء بين يديه على مائدة الطعام و يباع في كل أنحاء العالم و هو رخيص الثمن وهو صيدلية بمفرده انه الليمون فسبحان المنعم عز وجل

الموضوع

مهضم مقو للمعدة :ودلك بشربه قبل الطعام بقليل من الماء أو أكله غضا طازجا و خاصة الاترج (الأصفر) مشهي للطعام : يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام أو تمص ليمونة قبل الطعام مباشرة
للسمنة المفرطة : يشرب على الريق يوميا كوب ماء قد نقعت فيه ليمونة مقطعة مع ملعقة صغيرة من سندروس و ملعقة صغيرة من كمون مطحون
لتشقق الأظافر: تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الجزر و الليمونادة من حين لأخر
مهضم : يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام او يعصر على بعض الأطعمة كالأسماك و السلطات و غير دالك مما يستطيع المرء من الطعام بعصر الليمون .
للإقلاع عن التدخين : يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي مع لسان الحمل صباحا بعد الافطار فانه ينقي الدم و يساعد على التخلص من معصية التدخين
للبشرة الذهنية:يؤخذ نصف ليمونة و يفرك به الوجه قبل النوم و في الصباح يغسل بماء فاتر و صابون
للقشرة في فروة الرأس:تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم و في الصباح تغسل بماء ساخن و صابون
لاحتقان الكبد : تقطع ثلاث ليمونات بنزهير ( نوع من أنواع الليمون وهو نبات من نباتات المناطق الحارة و ثمره صغير صفراء مخضرة و قشرها رقيق ) وتعصر في ماء ساخن قدر نصف كوب و تلقي الليمونات بعد عصرهن و تقطيعهن في كوب من الليل حتى الصباح و يشرب النقيع بعد تقليبه جيدا على الريق
لأورام الحلق و التهابات اللوز : يستعمل غرغرة عصير الليمون فقط عدة مرات في اليوم مع شرب ليمونادة دافئا يتغرغر بعصير و كركم بشاي غير محلى
لألام الركب و الآلام الروماتيزمية : تدلك بنصف ليمونة لمدة 3 دقائق قبل النوم مع عدم مسحها و يكرر دلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا مع شرب سنامكى و ينسون و مريمية و نعناع و زنجبيل كل أسبوع
لمنع التجاعيد أو تأخيرها :تؤخذ ليمونة و تعصر و بنفس المقدار يضاف إليها زيت الزيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة صغيرة ردة ( نخالة قمح ) و بعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل
مضاد للسموم : تؤكل ليمونة بقشرها و بدرها مع مضغ جيد مع شرب الليمونادة و تدليك كل الجسم قبل النوم بليمونة و يترك حتى الصباح مع تناول سلطة الثوم و الليمون و الخيار و الجزر و الشبت يوميا
لالتهاب الأذن : يقطر من عصير الليمون قبل النوم مع شرب كوب ليمونادة محلى بعسل
لعلاج الملاريا:عصير نصف ليمونة مع قهوة مرة تكافح الملاريا
لعلاج احتقان القلب : تقطع ثلاث ليمونات و تغمر مساء بالماء المغلي ويشرب الماء على الريق
لتهدئة الأعصاب : تشرب الليمونادة الباردة و أنت مسترخ في هدوء و سرعان ما تتبدد توترات الأعصاب
لتقوية العضلات و الأعصاب : ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل إلى الصباح وتشرب الماء مع أكل الزبيب على الريق
لعلاج تنقية الدم : يشرب عصير الليمون مع عسل ممزوجا في كوب ماء مثلج عليه قطرات من روح النعناع
لاضطرابات النبض : يشرب ليمونادة مثلج عليه قطرة من روح القرنفل يوميا قبل النوم
مسكن للتوتر و مهدئ :تدلك منطقة الكتفين و الكاهل و العنق بليمونة مع شرب كوب ليمونادة مثلج
النزيف الأنف : تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون و يسد بها الأنف
تكسر الأضافر : تدهن الاظافر بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة أسبوع
للبقع في الوجه : يدهن الوجه بعصير الليمون مع غسول الوجه
لوقف تساقط الشعر : تدليك فروة الرأس دى الشعر الأسود بليمونة يوقف تساقط الشعر بسرعة
صفرة الأسنان : يستعمل عصير الليمون بفرشاة الأسنان في كل يوم
للدوخة و الغثيان : تدلك الجبهة و الصدغان بليمونة مع شرب كوب ليمونادة أو شاي بليمون

لطرد البلغم : مضغ نصف ليمونة على الريق قبل الإفطار بساعة فانه يطرد البلغم و ينظف الرئتين الخاتمة

أقدم لكم موضوعي الأول وهو مقتطفات صغيره من بعض الكتب التي امتلكها و أنا أتمنى أن يكون قد أفادكم في أمان الله

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

أغسـل كليتيـك بيدك..

بسم الله الرحمن الرحيم ،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ،،

كيفكم يّ حلوين ؟؟ ان شآإء الله بألف خير

اليوم حبيت اسدح موضوع ،، كنت رح اسدحه من زمن

و حبيت أخليكم تستفدوآإ منه مثلي

هو موضوع بيتكلم عن كيفية غسل الكلى في البيت

BrB ~

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده