التصنيفات
صحة و صيدلة

الاطعمه الخمسه الاكثر تسببا بالسرطان

الأطعمة الخمسة الأكثر تسببا بالسرطان

Limits!

AND PASS THIS EMAIL TOWHOM YOU CAREABOUT

The top five cancer-causing foods are:
1. Hot dogs
Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can’t live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.
النقانق فيها كميه كبيره منالنترات

ولذلك لا ينصح للاطفال تناول اكثر من 12 هوت دوق في الشهر
اذا لايمكنك العيش من دون النقانق يفضل شراء النوع الخالي من النترات
2. Processed meats and bacon

Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.

البرجر كذلك مثل النقانق فيهاكميه كبيره من نترات الصوديوم والتي تسبب امراض القلب

والزيوت ايضا من مسبباتالسرطان
3. Doughnuts

Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams, may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.

الدونات من الاطعمه التي تسبب السرطان

فهي مصنوعه من الطحين والسكروالزيوت المهدرجه ثم تقلى في درجات حراره مرتفعه جدا
ويقال انه الدونات من اسوءمسببات السرطان

4. French fries

Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams.

الفرينش فرايز او البطاطا المقليه

كالدونات فهي مصنوعهمن الزيوت المهدرجه ثم تقلى في درجات حراره عاليه جدا

والماده التي تتكون فيمرحلة القلي هي من اكثر مسببات السرطان

5. Chips, crackers, and cookies

All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.

الشبس & الكوكيز

فهيمصنوعه عادة من الطحين الابيض والسكر وحتى التي تزعم انها خاليه من الزيوت فهيتحتوي على كميه زيوت قليله
وهي مسببه للسرطان



لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

شفاء أخت تونسية من مرض ضغط الدم والسكر و الروماتيزم

بسم الله الرحمان الرحيم
يقول صلى الله عليه وسلم " لكل داء دواء؛ فإذا أصيب دواء الداء برئ بإذن الله تعالى
على ضوء و معاني هدا الحديث الشريف و الكلمات النقية تشبثت القيروانية عيدة النفاتي بأمل الشفاء و زادت رغبتها في التداوي و نسيت اليأس الذي كاد يقتلها بعد أن شاهدت حالات الشفاء على قناة الحقيقة الفضائية أسفت وبكت لحالهم من الأول لكن أستبشرت و سعدت لشفائهم و عودتهم إلى حياتهم الطبيعية بعد أن أخذوا جرعات من مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية واحدة تقول من عمان و الأخرى من المغرب كل حسب بلدته و خاصة بعد سماعها لقصة شفاء رجل تشبه حالتها المرضية فهي تعاني من ضغط الدم والكولستيرول و الروماتيزم.

انتظرت عيدة عودة ابنها على أحر من الجمر ليسجل لها للأرقام التي كانت تمر أسفل الشاشة دون أن تدركها لأنها لم تكن تجيد الكتابة للأسف الشديد…
جاء ابنها في المساء عرفته بالبرنامج و حدثته عنه لم يخيب الابن ظنها اتصل على الفور بمركز الهاشمي في الجمهورية التونسية أخذ كل الإجراءات و تسلم الجرعة في الوقت المحدد عن طريق البريد السريع لأن ولاية القيروان كانت بعيدة عن العاصمة مكان وجود المركز وبدأت في استعمالها كما هو موضوع على كل علبة واصلت عيدة متابعة العلاج إلى أن وصلت حتى الجرعة الرابعة و كانت الخامسة جرعتها الوقائية

سعدت كثيرا وقتها وخاصة لحظة تسلم التحاليل من المستشفى و أقروا بشفائها

اتصلت بالموظفة التي باشرت حالتها و بشرتها بشفائها فلم يتأخر وا عليها بالجرعة و قدموها هدية لها شكرتهم كثيرا و دعت لهم بالتوفيق و إلى الدكتور محمد الهاشمي و تضيف بأن لو يكتبلها الله البقاء و تراه في الدنيا
نسأل الله العظيم أن يشفي جميع مرضى المسلمين شفاءا تاما لا يغادره سقما
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

الصلاه مفيده ومضره للنساء فقط

ما سر منع الحائض من الصلاه…ووجوبها على الحامل؟؟

الصلاة مفيدة للحامل ومضرة للحائض

أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن حركات البدن والرياضة مثل الصلاة تفيد كثيراً النساء الحوامل، كما أنها تضر كثيراً الحائضات

لأن المرأة المصلية عندما تؤدي السجود والركوع يزيد جريان الدم إلى الرحم، بالإضافة إلى أن خلية الرحم والمبيض شبيهة بخلية الكبد التي تجذب كثيراً من الدماء.

ولا شك أن رحم الحامل يحتاج إلى الدماء الوفيرة لكي تغذي الجنين ولتصفية الملوثات من دمه

وعندما تؤدي الحامل الصلاة، فإنها تساعدها في إيصال الدم بوفرة إلى الجنين.

أما الحائض إذا أدت الصلاة فإنها تسبب اندفاع الدم بكثرة إلى رحمها، مما يؤدي إلى فقدانه ونزوله في دم الحيض.

ويقدر حجم الدم والسوائل المفقودة من جسم المرأة أيام الحيض ب 34 ملي لتر من الدم ومثله من السوائل، ولو أدت الحائض الصلاة فإنها تتسبب في هلاك الجهاز المناعي بجسمها؛ لأن كريات الدم البيضاء التي تقوم بدور مهم في المناعة، تضيع عبر دماء الطمث المفقودة من الجسم.

ونزيف الدم بصفة عامة يزيد من احتمالات العدوى بالأمراض، أما الحائضات فقد حفظهن الله سبحانه من العدوى بتركيز كريات الدم البيضاء في الرحم خلال الدورة الشهرية لكي تقوم بالمدافعة والحماية ضد الأمراض.

أما إن صلت المرأة أثناء الحيض فإنها تفقد الدماء بقدر هائل وتفقد معها كثيراً من كريات الدم البيضاء

مما يعرض سائر أعضاء جسمها مثل الكبد والطحال والغدة الليمفاوية والمخ للمرض، وتظهر هنا حكمة منع الصلاة أيام الحيض للنساء حتى يطهرن، كما وصفه القرآن علي انه أذى بقوله.

بالإضافة إلى أن تحريك الجسم لا سيما في السجود والركوع، يزيد سيل الدماء إلى الرحم ويسهل فقدانه هباءً، بالإضافة إلى ما يسببه من نقص الأملاح المعدنية من الجسم. وينصح الأطباء في فترة الطمث بالاستراحة وتناول الوجبات الغذائية، لكي لا يضيع من الجسم الدم وسائر الأملاح الثمينة

وهنا تتضح أيضاً حكمة منع الصوم أيضاً للنساء الحيض.

كما يؤكد الطب على ضرر ممارسة الرياضة والأعمال الشاقة بالنسبة للحائض.

ومن الأعراض المرضية التي تصيب النساء قبل الطمث، الإعياء والألم في الثدي ووجع الظهر والأرجل والإمساك أو الإسهال والصداع والرغبة في التبول وغيرها، كما تكون المرأة عصبية في هذه المدة، وتشتد هذه الأعراض بين المرضى الذين يعانون من الربو والحساسية

دمتم بصحه وعافيه جميعا واشكر تواجدكم سلفا
ولاتنسونى من دعواتكم
اخوكم/ على رمضان

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

مستشفى يانهي الدولي في بانكوك بالصور .. ووداعاً للأمريكي والملكي

مستشفى يانهي الدولي
Yanhee International Hospital


عنوان المستشفى
454 Charansanitwong Road,
Soi 90 Bang-o, Bangplad, 10700
Bangkok Thailand
Telephone : (662) 879-0300
Fax : (662) 435-7545 / (662) 879-1492
www.yanhee.net


مستشفى يانهي الدولي يقع في بانكوك 20 سنة من الخدمة الجيدة ، وقد توسعت ونمت الى معيار دولي المستوى الذي اجتذب عدد لا يحصى من المرضى من جميع انحاء العالم ، وكذلك مرضى المحليين .

مستشفى يانهي الدولي يلتزم أعلى المعايير المقبولة دوليا للممارسة الطبية والاداريه. وكدليل على الجوده وضمان سلامة المرضى والارتياح ، يانهي الدولي مستشفى معتمد مع المكانه الدولية ايزو 9001 : 2022 القياسيه.


يانهي الدولي مستشفى حديث 10 طوابق وقدره 400 سريرا مجهزه بأحدث التسهيلات لخدمة المرضى – على الأقل – إلى 2.000 مريض يوميا للخدمات الطبية والجمال .


ليانهي الدولي أطباء ذو خبرة عالية لمعالجة الشؤون الطبية الرئيسية والثانويه. يضم المستشفى 95 قاعة للتقييم وتوجد أيضاً غرف للولادة ، آلات غسل الكليه ، غرفة الحضانه ، غرفة طوارئ ، ومختبر تحت يد 120 طبيب بدوام جزئي مع مراعاه 800 ممرض وموظف في خدمتكم.


لفتح ملف لأول مرة تذهب عند الإستقبال يستقبلك عدد من الموظفين بمن فيهم شاب عربي فلسطيني اسمه محمد محترم جداً يقوم بمساعدتك بالتسجيل وإذا كنت تريد أي استفسار عن اي شي فهو يقوم بإعانتك .. وهذا جواله
Mobile: (0066) 867793465
أو الاتصال على المستشفى واطلب الاستقبال على رقم
Tel: (00662) 6621723
Ext: 19181 , 10182

من تجربتي لمستشفى يانهي أنقل لكم مايتميز به عن غيره :

1- إن مايتميز به هذا الصرح العريق بأنه يختص بالتجميل أكثر من غيره .. يعني متخصصون في عمليات التجميل مثل شفط الدهون والأنف والعمليات الأخرى بشكل عام ، وبه كل التخصصات مثل القلب والباطنية والعيون والأسنان وغيرها .


2- عمر المستشفى اكثر من 20 سنة .


3- ندرة تواجد العرب أو الخليجيين فيه .. لأنه غير معروف لهم .


4- بهذا المستشفى كم هائل من الأطباء والخبراء والموظفين .. سوف تلاحظ عدد الموظفين أكثر من المراجعين .. 90 بالمائة من الموظفين إناث .


5- سوف تجد هناك قمة في التعامل والإحترام .

6- الأسعار بالمستشفى رخيصة جداً جداً .. مقارنة بالمستشفيات الأخرى مثل Bumrungrad Hospital الملقب بالأمريكي أو Bangkok Hospital الملقب بالملكي (بنصف السعر أو أقل أحياناً) .

7- يوفر لك مترجمين للعربية مجاناً (سوف اذكر لكم اسماء المترجمين وأرقامهم) .


8- ومايتميز به هذا المستشفى أن لهم تركيبة خاصة للدواء بهم لاتجده في تايلاند ولا في العالم كله .. لأن لهم مصانع أدوية خاصة بهم . وأن أغلب الأدوية التي عندهم تتكون أصلاً من الأعشاب .

9- هل تصدق إن الأدوية والعمليات عليها ضمان ؟ سوف يعطى لك موعدا بعد العملية مباشرة وذلك للإطمئنان على العملية .

10- يتم إدخالك على الدكتور دون انتظار دورك وذلك بمعرفة المترجم (انا بنفسي استغربت) .


11- يتم إجراء عملية بوقت قياسي وقصير جداً .. على أيد أمهر الأطباء والمستشارين (دائماً اختار أطباء كبار السن ذوي الخبرة) بمساعدة المترجم .


12- يتم إحضار ملفك بوقت قصير جداً دون تأخير وذلك بواسطة الموظفات اللواتي يستخدمن أحذية ذات عجلات (شي عجيب صح) .

13- وتتوفر الفنادق بالقرب من المستشفى بأرخص الأسعار (رخص التراب) يمكن الحصول على عناوين الفنادق من الأخ محمد في الإستقبال .. ملاحظة : المسافة من سوق العرب أو مستشفى الملكي إلى مستشفى يانهي حوالي نصف ساعة من غير زحمة الطرق ، وساعة إذا كانت زحمة والأفضل السكن بالقرب من مستشفى يانهي (وسنشرح عن الفنادق بالصور) .

14- ساعات العمل : من 8 صباحاً إلى 8 مساء بشكل متواصل .


15- تتوفر كتيبات تشمل كافة الخدمات والعمليات التي يقومون بها .


16- توجد صيدليات كثيرة في المستشفى .. لكل قسم صيدلية بحيث لايحدث أي نوع من التأخير.

المترجمين :

1- محمد رفعت (تايلندي) مسلم يتكلم العربية بطلاقة ، ممتاااز جداً (هذا كان مترجمي) وهذا جواله 812563975 (066)
2- شفيق (مغربي) محترم جدأً وهذا جواله 876792423 (0066)
3- زهرة (عراقية) ممتازة ودارسة إدارة الطب يعني فاهمة جداً وأنصح الفتيات بالتعامل معها وهذا جوالها
832961020 (0066)
4- ويوجد مترجم تايلندي آخر لايحضرني اسمه أو رقمه .

الفنادق القريبة من المستشفى :
The Luxury Suite Hotel


وهذه خريطة الموقع .. لاحظ قرب الفندق بالنسبة للمستشفى

وهذا رابط الموقع للفندق .. توجد الكثير من الصور لغرف الفندق وأيضا أرقام الهواتف ويمكنك الحجز مباشرة
http://www.luxurysuitebangkok.com
هواتف الفندق :
Tel: (00662) 8797196
Fax: (00662) 8797195

وهذا فندق آخر .. متواضع ولكنه رخيص جداً
Phet park resident

هواتف الفندق :
Tel: (00662) 8855478
Fax: (00662) 8855477
وهذا رابط الموقع للفندق
http://www.phetparkresident.com

فندق آخر
Resort Bangphlat

للتفاصيل عن هذا الفندق .. الرجاء زيارة الموقع :
http://www.resortbangphlat.com
هواتف الفندق :
Front Office : (66) 0-2885-5737-8
Sale Office : (66) 08-4344-4990
Fax : (66) 0-2885-5743

كيفة الإتصال من وإلى تايلند (بانكوك) :
– فتح الخط للموبايل : (0066)
– فتح الخط للهاتف الأرضي : (00662)
– إذا كنت في بانكوك وأردت اإتصال ببلدك ابدأ بـ (+) وليس (بصفر) مثال للإتصال لقطر (974+)
– إذا كنت في بانكوك وأردت الإتصال لشخص في داخل بانكوك على جواله مثلا نضع (صفر) قبل الرقم .. مثال 0812563975

ملاحظة هامة جداً :
1- هل يجوز أكل طعام البوذيين والمجوس من أهل تايلند (بانكوك) وهم ليسوا من أهل الكتاب (اليهود والنصارى) ؟
وهل يعقل أن آكل طوال سفرتي الخضار والفواكه والمأكولات البحرية ؟ أم أسمي وآكل ماشئت من لحوم وغيره ؟

1- لا يجوز أكل ذبائح الكفار غير أهل الكتاب من اليهود والنصارى، سواء كانوا مجوسا أو وثنيين أو شيوعيين أو غيرهم من أنواع الكفار، ولا ما خالط ذبائحهم من المرق وغيره؛ لأن الله سبحانه لم يبح لنا من أطعمة الكفار إلا طعام أهل الكتاب في قوله عز وجل: ( الْيَوْمَ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّبَاتُ وَطَعَامُ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ حِلٌّ لَكُمْ وَطَعَامُكُمْ حِلٌّ لَهُمْ ) وطعامهم هو ذبائحهم كما قال ابن عباس وغيره .
2- أما الفواكه ونحوها فلا حرج فيها؛ لأنها غير داخلة في الطعام المحرم، أما طعام المسلمين فهو حل للمسلمين وغيرهم إذا كانوا مسلمين حقا لا يعبدون إلا الله ولا يدعون معه غيره من الأنبياء والأولياء وأصحاب القبور وغيرهم مما يعبده الكفرة .
3- أما الأواني فالواجب على المسلمين أن يكون لهم أوان غير أواني الكفرة التي يستعمل فيها طعامهم وخمرهم ونحو ذلك، فإن لم يجدوا وجب على طباخ المسلمين أن يغسل الأواني التي يستعملها الكفار ثم يضع فيها طعام المسلمين.(فتاوي ابن باز)

وما حكم إضافة مادة (الجليسرين الحيواني) إلى بعض الأطعمة ؟
علماً بأنهم يستخدمون 90 بالمائة من زيت الخنزير في أغلب مأكولاتهم وهل يجوز الأكل منها ؟

المواد التي تستعمل في صناعة الكريمات ، والشامبو ، ومعاجين الأسنان ، والصابون : إما أن تكون :
1. أدهان وشحوم حيوانات .
2. وإما أن تكون مواد أخرى نباتية أو مواد صناعية .
وفي حال كون المواد من شحوم وأدهان حيوانات فهي على نوعين :
أ. إما أن تكون من حيوانات مباحة الأكل ، وتكون قد ذُبحت وفق الشرع ، أو تكون حيوانات بحريَّة لا تحتاج لتذكية ، وحكمها هنا : الإباحة ، دون شك وريب .
ب. أو تكون من حيوانات يحرم أكل لحومها وشحومها ، كالخنزير ، أو تكون من مباحة الأكل لكن لم تذكَّ التذكية الشرعية ، فتكون ميتة ، وحكمها هنا جميعها : التحريم ، دون شك وريب .
قال علماء اللجنة الدائمة :
إذا تأكد المسلم أو غلب على ظنه أن لحم الخنزير أو شحمه أو مسحوق عظمه دخل منه شيء في طعام أو دواء أو معجون أسنان أو نحو ذلك : فلا يجوز له أكله ، ولا شربه ، ولا الادهان به ، وما يشك فيه : فإنه يدعه ؛ لقوله صلى الله عليه وسلم : ( دع ما يريبك إلى ما لا يريبك ) .
الشيخ عبد العزيز بن باز ، الشيخ عبد الرزاق عفيفي ، الشيخ عبد الله بن غديان ، الشيخ عبد الله بن قعود .
" فتاوى اللجنة الدائمة " ( 22 / 281 ) .

ماهو الحل إذاً ؟
1- احضر معك معلبات كثيرة مثل التونة ولانشون اللحم والفول وغيرها .
2- يمكنك الإعتماد على شراء وأكل البيض والمأكولات البحرية من عندهم .
3- توجد مطاعم عربيه وإسلامية كثيرة جداً ولن تجد أي مشكله في الحصول على الطعام الحلال ومعظم المطاعم تقوم بتوصيل الطعام إلى غرفتك في الفندق إن لم ترد الذهاب إليهم .
4- أهل هذه البلاد عادة يكتبون على العلبة كلمة (حلال) بالعربية .. والأفضل سؤال صاحب المحل عن البضاعة وسيخبرك .
# يجب على المسلم التحري لطعامه وشرابه ولباسه وسائر شئون حياته ، فيتحرى أن يكون ماله حلالاً طيباً ، ويتحرى أن يكون ما يأكله ويشربه مما أباحه له ربه تعالى ، ويتحرى في سائر شئون حياته أن يخالف في شيء منها الكتاب والسنَّة .

أرجو أن أكون قد وفقت في الشرح .. وأسأل الله العلي العظيم أن يتقبل منا هذا العمل
ويكون خالصاً لوجهه الكريم


إذا لم تظهر الصور عندك يمكنك تحميل الموضوع في ملف وورد
من هنــــــا على هذا الرابـــط

http://www.4shared.com/file/yMBTW1vv…Hospital_.html

أخوكم : مبدع قطر
ولأي إستفسار لاتتردد بمراسلتي على الإيميل
M-Qtri@hotmail.com
ولزيارة موقعــــــــي
http://M-Qatar.4shared.com
أو على هذا الرابط
M-Qatar.4shared.com
بدون كتابة دبليو www

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

هل هناك فوائد صحية لصيام "الأيام البيض"؟


الفوائد الصحية لصيام "الأيام البيض"

أرسل قارئ يقول، اعتادنا صوم 6 أيام فى شهر شوال بعد صومنا لأيام رمضان، وذلك سنة عن الرسول، وأريد أن أعرف ما الفوائد الصحية لصوم تلك الأيام المعروفة باسم "الأيام البيض"؟

يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب، قائلاً: يكشف الطب الحديث أسرار صوم الأيام البيض وكذلك صوم الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من الشهر العربى، حيث أظهرت الأبحاث فى الأعوام الأخيرة أن الصوم يضبط حركة السوائل والماء فى الجسم ويخلصه من الماء والأملاح الزائدة التى قد تكون تخزنت فى الجسم، وعند التخلص من الماء والأملاح الزائدة يتخلص الإنسان من التوتر العصبى والقلق النفسى، وكذلك فإن الصوم بمفهومه الإيمانى وليس الصوم بحكم العادة يؤثر فى فسيولوجيا وكيمياء الجسم فيقى الجسم من السموم ويطهر النفس من الهموم ويعمل على راحة الإنسان النفسية ويكسبه الهدوء والاستقرار والتماسك ويكون أفضل وسيلة لمقاومة هذه الاتجاهات السلوكية والتوتر والميل إلى الاندفاع والعنف.

ويشير الدكتور ليبر مان عالم النفس الأمريكى إلى أن هناك علاقة قوية بين العدوان البشرى والدورة القمرية وخصوصا بين مدمنى الكحول وذوى النزعات العدوانية والإجرامية، وأولئك الذين يعانون من عدم الاستقرار العقلى والعاطفى، ويشرح نظريته قائلاً: «إن جسم الإنسان مثل سطح الأرض يتكون جسمه من 80% من الماء والبقية من المواد الصلبة»، ومن ثم يعتقد أن قوة الجاذبية القمرية التى تسبب المد والجزر فى البحار والمحيطات تسبب أيضا هذا المد فى أجسامنا عندما يبلغ القمر أوج اكتماله فى أواسط الشهر العربي،ومن ثم يؤكد بعض العلماء ان للقمر عند اكتماله تأثيراً على السلوك الإنسانى وجعله أكثر اضطرابا وميلا للعنف ويؤثر على الحالة النفسية والمزاجية والعقلية للإنسان والسبب فى ذلك أن حالة المد وزيادة الدم التى ذكرها الأقدمون والتى شهد لها وجود حالة المد فى أعلى مستواها عند اكتمال القمر، وبما ان جسم الإنسان مكون من الماء فإن وجود المد وارتفاع هذه الأيام داخل أجسامنا تدفع إلى هذا الهيجان ،و تأثير القوى الكهرومغناطيسية وقوى الجاذبية عند اشتدادها فى الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من الشهر القمرى على الجهاز العصبى، ومن ثم فإن تأثير القمر عند اكتماله على السلوك الإنسانى يصبح مفهوماً.

(منقول للإفادة)

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

لماذا نجوع في الشتاء ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا نجوع في الشتاء ؟؟

في تقرير طبي حول زيادة الوزن في فصل الشتاء نشرته إحدى المجلات الطبية ذكر فيه أنه في فصل الشتاء يزداد احتياج الجسم للسعرات الحرارية لأن الجسم يزيد في حرق السعرات لذلك نشعر بالجوع في فصل الشتاء البارد أكثر من أي فصل آخر، فلا تستغرب عزيزي القارئ بزيادة الشهية للطعام مما يؤدي إلى زيادة في الوزن وزيادة في بناء الأنسجة الدهنية وبالتالي زيادة السمنة.

و هناك العديد من الأغذية تحتوي* على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية* يتناولها الإنسان لذلك* ينصح أخصائيو الأغذية بوضع برنامج* غذائي* منخفض في* السعرات الحرارية والابتعاد عن الأغذية التي* تحتوي* على سعرات عالية،* ومن الملاحظ في* هذا الفصل أن الإنسان* يقضي* ساعات طويلة داخل المنزل لكون الجو* يكون باردا في* الخارج مما* يؤدي* إلى الحد من أي* نشاط بدني* وأي* حركة تحرق الدهون لذلك* ينصح بعدم إغفال الرياضة والحركة والنشاط حتى ولو كانت داخلية فالرياضة مهمة جدا لحرق الدهون الزائدة*.

وفي* حالة الجوع* ينصح بعدم تأجيل الطعام لفترات طويلة بل* يجب إدخال أغذية صحية عالية بالفيتامينات مثل الخضار* ”شوربة*” أو سلطات مع كمية جيدة من البروتين مثل الدجاج،* اللحم،* السمك،* فالجسم* يحتاج كمية جيدة من البروتين للحد من زيادة الوزن الناتج من زيادة استهلاك الكربوهيدرات*.

و* يلاحظ في* فصل الشتاء أن الرغبة في* استهلاك السوائل تقل خصوصا الماء ويعتقد بعض الناس انه ما دام الجسم لا* يطلب السوائل أو الماء فليس هناك حاجة لشرب الماء وهذا الاعتقاد خطأ،* فنحن نحتاج إلى سوائل لذلك* ينصح بشرب السوائل وخاصة الماء باستمرار*.

و* يجب عدم إغفال الخضار والفواكه والحرص على توفرها لأنها مصدر جيد للماء وللألياف الغذائية والفيتامينات وهي "مطلوبة لحرق الدهون والحد من السمنة"

تحياتي . م نق و ل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

فوائد البقدونس

البقدونس غني بفيتامين سي وأ وكذلك الحديد
فوائده يساعد على إعادة تكوين ما يحرقه الجسم من الانسة
يساعد على نمو الأطفال بشكل سريع وملحوظ
يساعد على الهضم
يخفف من آلام الدورة الشهرية
يعتبر مادة فعالة في تجميل البشرة ليجعلها أكثر صفاء وصحة
منشط لإفرازات المرارة الناتج عن كسل الكبد
مفيد في آلام المعدة وفقر الدم والدود المعوية والأمعاء يشكل عام وجفاف العين
والتسمم
مهدئ للأعصاب
ينسج الأنسجة العضلية والأمعاء والمرارة والمثانة
هذا ما اعلمه بالضبط على فوائد هذه العشبة وهناك الكثير مما اجهله عنها

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

فوائد التدليك

التدليك الرياضي:
يهدف التدليك الرياضي إلى تنشيط الدورة الدموية والمساعدة على التخلص من الفضلات المتراكمة داخل الألياف العضلية وكذلك التخلص من الالتهابات الداخلية أو تحت الجلد التي تحدث نتيجة التمزق العضلي وتراكم الدم بين العضلات.

يعتبر التدليك اليدوي أو باستخدام الأجهزة الخاصة للجزء المصاب من أفضل الطرق التي تساعد على سرعة زيادة سريان وتدفق الدم للألياف العضلية ولأنسجة العضو المصاب، وتساعد هذه الطريقة على تحسين عملية التمثيل الغذائي للخلايا وتساهم في خفض الأورام التي تعقب الإصابة.

– التأثير الفسيولوجي للتدليك الرياضي
للتدليك الرياضي تأثير على جميع أجزاء الجسم سواء في حالات الإصابة أو في حالة الإعداد البدني للتدريب والمنافسات، وبإمكان تحديد تأثير التدليك على الآتي :

1– الجهاز العضلي:

أ‌- زيادة قدرة العضلات الإرادية على العمل والتخلص من التعب الناتج عن الإجهاد والإنهاك .
ب‌- منع تجمع الفضلات الناتجة للمجهود البدني الزائد أو تراكم في الأنسجة العضلية.
ج- رفع كفاءة أداء العضلات والحصول على عناصر القوة العضلية والتحمل العضلي.
د- زيادة تحسين التقوية في الأنسجة العضلية نتيجة تنشيط الدورة الدموية.
هـ- تحسين النغمة العضلية في العضلات الإرادية.

2-الدورة الدموية:
أ‌- تنشيط الدورة الدموية في العضلات وزيادة تدفق الدم والأكسجين فيها.
ب‌- مساعدة الدم الوريدي العائد إلى القلب بتقليل الضغط أمام الدم الشرياني وسرعة تدفق الدم إلى الجزء المصاب وبكميات أكبر.
ج- زيادة تدفق الدم إلى مكان الإصابة.
د- العمل على اتساع الشعيرات الدموية.

3-الدورة اللمفاوية:
أ‌- المساعدة في تنشيط الدورة اللمفاوية(السائل اللمفاوي)
ب‌- منع تراكم وتجمع التجلطات الدموية التي تحدث في معظم الإصابة نتيجة قلة النشاط الحركي أو البدني أو الرياضي.
ج- المساعدة في سريان السائل اللمفاوي (عمل الانقباضات العضلية).

4- الجلد:

أ‌- العمل على تنظيف الجلد من الإفرازات الدهنية.
ب‌- الوقاية من الأمراض الجلدية (إزالة الأوساخ والميكروبات المتواجدة داخل ثنايا الجلد)
ج- المحافظة على البشرة وحيويتها وصحتها وسلامتها.
د- إكساب المصاب الإحساس والدفء نتيجة الاحتكاك المباشر للمس.

فوائد التدليك الرياضي:

للتدليك الرياضي فوائد كثيرة أهمها ما يلي:

أ-تحسين عمل نهايات الأعصاب الحسية المنتشرة تحت سطح الجلد.
ب- رفع درجة حرارة العضو.
ج- تحسين ميكانيكية العضلات في أداء عملها بكفاءة.
د- إزالة الالتهابات التي تحدث نتيجة التخزين العضلي والنزيف الدموي بين الألياف العضلية.
هـ- الحصول على الإسترخاء التام (التقلصات العضلية)
و- ازالة التعب وتخليص العضلات من الفضلات المتراكمة (الأحتراق الداخلي)
ز- تنشيط الدورة الدموية والدورة اللمفاوية (زيادة تدفق الدم وسريان السائل اللمفاوي في الجسم)

حركات التدليك الرياضي :

– التدليك المسحي
– التدليك النقري
– التدليك الاهتزازي
– التدليك العجي
– التدليك الاحتكاكي
– التدليك الارتعاشي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

تعريف مرض الدرن

من الأمراض المنتشرة بنسبة عالية جدا فى العالم رغم توافر علاجه و أمصال مضادة له إلا نسبة إنتشاره تفوق توقع أى شخص .

تعريفه :
الدرن مرض قديم تسببه بكتيريا تسمى الميكروبكتيريوم. وهو مرض معدي. وينتقل من مريض الى أخر عن طريق الهواء.وبعضه عن طريق تناول أكل ملوث(كالألبان). وغالبا مايصيب الجهاز التنفسي(الرئتين ).
وقد يصيب أي عضو أخر في الجسم بما فيها العظام. وخاصة العمود الفقري.
والدرن في العمود الفقري لاينتقل الى أنسان اخر الا أذا كان مفتوحا. أي أن هناك صديد ,افرازات من الألتهاب من داخل العظم الى الجلد الخارجي. وبالتالي يجب عزل المصاب. كما يجب التأكد أن المريض غير مصاب بالدرن الرئوي لأن هذا النوع غالبا مايكون مفتوح ومعدي عن طريق الكحه.
أما علاجه فهناك علاج ناجح عن طريق الأدوية مضادة الدرن والعلاج يحتاج مدة تتراوح بين 6 أشهر الى سنة وأن كان ينصح بتمديد مدة العلاج الى مدة أطول للعطام . والدرن في العظام علاجه نسبيا أصعب. كما أنه قد يحتاج الى عمل جراحي في بعض الأحيان وفي هذه الحاله يجب عرضه على جراح له خبره كبيره في جراحة العمود الفقري

حقائق علمية عن مرض الدرن :
العدوى :

ثلث سكان العالم مصابون بعدوى السل 1,9 مليار شخصما يقرب من 900 مليون امرأة مصابة بعدوى السل في العالم-يصاب بالعدوى 1% من سكان العالم سنويا إذا لم يعالج المصاب بعدوى السل النشط فإنه سيعدي من 5-10 شخصا في العالم الواحد
المرض :
ثمانون بالمائة من مرضى السل أعمارهم من (سنوات 15 – 49 سنة العمل والإنتاج)
المريض الذي لا يشخص ولا يعالج يفقد ما يعادل مدة سنة من العمل خمسون في المائة من مرضى السل يلقون حتفهم خلال 5 سنوات إذا تركوا بغير علاج ومعظم الباقينيصحبون في حالة صحية سيئة
الوفيات : 2,7 مليون شخص يتوفون سنويا كان السل سببا في وفاة 200 مليون شخص منذ عام 1882م وحتى الآن يموت بسبب السل شخص واحد على الأقل كل أربع ثوان و يقتل ما بين 2 – 3 مليون شخص سنويا وهو ما لا يزال يتجاوز ضحايا الإيدز والملاريا وأمراضالمناطق الحارة مجتمعة
السل يقتل من النساء أكثر مما تقتل جميع أسباب وفيات الأمومة :
يتسبب السل في 9% من وفيات النساء اللاتي تتراوح أعمارهن من 15 – 24 سنة في حين تتسبب الحروب في 4% من وفياتهن و الإيدز في 3% وأمراض القلب في 3% حوالي 95 % من الوفيات يحدث في العالم النامي المتوقع: وفاة 30 مليون شخص في العقد القادم.
حقائق ثابتة :
– علاج جرثومة تصيب ثلث سكان العالم متوفر وموجود في أغلب دول العالم
– تكلفة علاج الدرن للشخص الواحد لا تزيد عن 30 دولار
– نسبة نجاح العلاج تبلغ 95%
– صف واحد لمقاومة الدرن منظمة الصحة العالمية
– إرشادات لمرضى الدرن
– المدة المثالية لعلاج الدرن هي 6 شهور متواصلة
– الطبيب المعالج هو الذي يقرر متى يتوقف العلاج
– من الخطر التوقف عن العلاج قبل تمامه حتى وإن تحسنت حالتك
– تأكد من وجود كمية مناسبة من الدواء بصفة مستمرة حتى لا تنقطع عن تناوله
– الانقطاع المبكر عن تناول العلاج يعرضك للانتكاس
– تناول الدواء والمعدة خالية ثم اشرب كمية كبيرة من المياه والعصائر
– استشر الطبيب عند استعمال أدوية تتعارض مع علاج الدرن
– بادر بتطعيم طفلك ضد الدرن
– تهوية الغرف الجيدة والتعرض للشمس يمنع انتقال العدوى
– النظافة الشخصية ونظافة الملبس والمسكن تقي المرء من العدوى
– احرص على تغطية الفم عند العطس أو السعال
– عند تغير عنوانك تجب إبلاغ المركز والمعالجين لك بذلك
نظرة قريبة للدرن :

نظرة لغوية :
جاء في كتاب فقه اللغة وسر العربية لأبى منصور الثعالبي المتوفى عام 430ه ( السل أن ينتقص لحم الإنسان بعد سعال ومرض ) ، ولقد جرت العادة في معظم لغات العالم على تسمية بعض الأمراض بأشهر أعراضها أو علاماتها ومثال ذلك البول السكري ولما كان النحول وفقدان الوزن من اشهر أعراض الدرن أطلق عليه القدماء اسم السل .أما الاسم العلمي الدرن فيرجع إلى الأورام الصغيرة أو التجاويف المحتوية على مادة متجبنة والتي تتكون في العضو المصاب ( غالبا الرئة ) نتيجة إصابته ببكتريا الدرن العصوية … جاء في المعجم الوسيط ( الدرنة في علم الطب الهنة تظهر في الرئة وهي جزء منفتخ يحتوي على مواد مختزنة ، والدرن – محدثة – من أمراض الرئتين )

نظرة تاريخية :
الدرن واحد من أقدم الأمراض التي عرفتها البشرية إذ يرجع تاريخه إلى عصر قدماء المصريين حيث وجد في موميائهم …ولقد عرف عبر التاريخ ضمن أشد الأمراض فتكا في العالم إذ تسبب في قتل الملايين من الناس على مر الأزمنة .
ولقد تم اكتشاف العصيات المسببة للدرن ( نوع من البكتريا عصوية الشكل ) عام 1882 م بواسطة د.روبرت كوخ في برلين بألمانيا
نظرة إحصائية :
– كان السل سببا في وفاة 200 مليون شخص منذ عام 1882م وحتى اليوم صاب بعدوى السل شخص واحد على الأقل كل أتربع ثوان .
– يموت بسبب السل شخص واحد كل عشر ثوان يصاب بعدوى السل 1% من سكان العالم سنويا
– لا يزال السل يقتل ما بين مليونين وثلاثة ملايين شخص سنويا…وهو ما يتجاوز
– مجموعة ضحايا الإيدز والملاريا وأمراض المناطق الحارة مجتمعة
– ثمانون في المائة من مرضى السل تتراوح أعمارهم من 15إلى 49 سنة
– السل يقتل من الشباب والبالغين اكثر مما يقتل أي مرض من الأمراض المعدية الأخرى
– معظم المصابين بالدرن تتراوح أعمارهم من 15 :49 سنة وهي الأعمار الأكثر إنتاجا
أسباب وفيات الأمومة :
السل يقتل من النساء اكثر مما تقتل جميع :
– يتسبب السل في 9% من وفيات النساء اللاتي تتراوح أعمارهن من 15إلى 24 سنة في حين تتسبب الحروب في 4% من وفياتهن والإيدز في 3 % وأمراض القلب في 3 %
– هناك ما يقرب من 900 مليون امرأة في العالم مصابة بعدوى السل
– ثلث سكان العالم ( 1,9 بليون شخص ) مصابون بعـدوى عصيات السل
بكتريا الدرن : إذا لم يعالج المصاب بعدوى السل النشط فانه سيعدي من 10 :15 شخصا في العالم الواحد خمسون في المائة من مرضى السل سوف يلقون حتفهم خلال 5 سنوات إذا تركوا بغير علاج …ومعظم الباقين سيصبحون في حالة صحية متدهورة نظرة اقتصادية
– المريض الذي لا يشخص ولا يعالج يفقد ما يعادل مدة سنة من العمل
نظرة علمية :
الدرن مرض معد من الأمراض المشتركة التي تصيب الإنسان وبعض الحيوانات خاصة الأبقار …ولا تقتصر الإصابة به في الإنسان على الرئتين ولكنه قد يصيب أعضاء الجسم الأخرى كالمفاصل والغدد الليمفاوية والأمعاء والجلد والسحايا والجهاز التناسلي للذكر والأنثى على حد سواء كما أن الإصابة به لا تقتصر على عمر محدد بل يصيب جميع الأعمار ولكن تشتد خطورته على الأطفال دون الخامسة والبالغين من 15 إلى 25 سنة
جرثومة المرض :
الدرن وهي بكتريا عصوية الشكل تحمل بعض صفات الفطريات
فترة الحضانة :
من التقاط العدوى إلى ظهور أعراض المرض تتراوح من 4الى 12 أسبوع ، وقد تمتد إلى سنوات
مصادر العدوى وطريقة الانتشار:
– الرذاذ المتناثر من أفواه وأنوف المصابين بسل الرئتين فعندما يسعل هؤلاء أو يعطسون أو يتكلمون أو يبصقون تنطلق عصيات السل من داخل رئاتهم إلى الهواء حيث يمكنها أن تظل معلقة لعدة ساعات …ولذلك يكون احتمال العدوى مرتفعا عندما يتعرض الشخص عن قرب ولمدة طويلة في مكان مغلق لمريض بسل رئوي يكون البلغم لديه إيجابيا لعصيات السل … أما إذا كان البلغم سلبيا للعصيات فاحتمال العدوى ضئيل …ويكاد يكون منعدما لمريض السل خارج الرئة
– استعمال أدوات ومهمات المريض الملوثة
– الألبان ومنتجاتها غير المعقمة خصوصا من الأبقار
ولكن ما هي العوامل التي تساعد على الإصابة بالعدوى وانتشار المرض ؟
– سوء التغذية
– الزحام
– عدم التهوية الجيدة – المساكن الغير صحية
– ضعف جهاز المناعة (مثل المصابين بداء السكري ولا يلتزمون الحمية والعلاج أو -المصابين بالفشل الكلوي أو بعد زرع الأعضاء أو الذين يتناولون عقاقير الكورتيزون أو مدمني الخمر والمخدرات أو المصابين بالإيدز أو سرطان الدم أو سرطان العقد الليمفاوية)
ماذا يحدث بعد الإصابة بالعدوى ؟
أولا ليس كل مصاب بالعدوى مريض لان معظم المصابين بالعدوى يحاصر جهاز المناعة لديهم جراثيم السل ولا يصيب المرض في وقت لاحق ما بين 5 إلى 10 % من جملة المصابين ولا يعرف العلماء يقينا لماذا يمرض بعض المصابين بينما لا يمرض آخرون ، غير انه من المعلوم أن ذوي الأجهزة المناعية الواهنة كالمصابين بسوء التغذية أو الإيدز يكونون اكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالسل
أعراض المرض : الأعراض العامة :
نقصان الوزن وفقدان الشهية –ارتفاع درجة حرارة الجسم والتعرق الليلي – النحول والضعف العام وعسر الهضم المستمر – التعب لأقل مجهود يبذل مع آلام متفرقة بالجسم
أعراض الدرن الرئوي :
بالإضافة للأعراض العامة يكون هناك السعال الذي يبدأ جافا وما يلبث أن يصير مصحوبا ببلغم مخاطي ثم صديدي ثم مدم وهناك أيضا آلام الصدر وصعوبة التنفس واللهاث عند القيام بأقل مجهود مع الإصابات المتكررة بالنزلات البردية والتهابات الرئة
أعراض الدر ن خارج الرئة :
بالإضافة للأعراض العامة هناك أعراض تخص العضو المصاب فعلى سبيل المثال سل العقد الليمفاوية يصحبه تضخم في العقد المصابة وسل السحايا يكون مصحوبا بارتفاع في درجة الحرارة والصداع والقيء وتصلب عضلات العنق وسل الكلية تصحبه أعراض بولية مثل وجود الصديد في البول وسل العظام يكون مصحوبا بآلام العظام أو انتفاخات مفصلية
تم مؤخرا اكتشاف علاج فعال لمرض الدرن لدى الدكتور الهاشمي وقد ظهرت عدد من حالات الشفاء من هذا المرض بفضل الجرعات الهاشمية.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحة و صيدلة

احذروا من كريمات تفتيح البشرة

احذروا من كريمات تفتيح البشرة

احذروا من كريمات تفتيح البشرة

احذروا كريمات تفتيح البشرة


لا يعلم كثير منا أن أغلب كريمات تفتيح البشرة تحتوي على مواد ضارة جدا، بل وقد منعت في كثير من الدول الأوربية والأمريكية.
وأهم هذه المواد التى ثبتت خطورة استعمالها- والتي تدخل ضمن تركيب كريمات وصوابين تفتيح البشرة هى مادة هيدروكينون. وقد كانت النسبة المسموح بها من مادة هيدروكينون فى مستحضرات التجميل داخل أوربا (2%) إلا أن السلطات البريطانية أعلنت فى شهر يناير عام 2022م منع استخدام هذه المادة فى كل مستحضرات التجميل.
وهذه المادة – هيدروكينون – هي المادة الأساسية الموجودة الآن في أغلب تلك الكريمات المفتحة للبشرة. وتعمل هذه المادة على وقف إنتاج- الميلانين- الموجود داخل الجلد، الذي يعطي اللون الأسمر للجلد. وعند بداية استخدام الكريم الحاوي على (هيدروكينون)، يبدو للمستخدم فعلا أن لون البشرة قد تفتح. ولكن ما إن يتعرض المستخدم لأشعة الشمس حتى يصبح المفعول عكسيا مؤديا إلى زيادة فى الاسمرار، مما يدعوه لاستخدام المزيد من الكريم. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام هذه الكريمات مدة طويلة يؤدي الى حدوث بقع داكنة في الجلد، وظهور حب الشباب، وزيادة فى حدوث سرطان الجلد على المدى البعيد، واحتمال حدوث اضطرابات فى الكبد والكلى.
وفي الوقت الذي نجد فيه كثيرا من الدول الأوربية تمنع إدخال مادة (هيدروكينون) فى مستحضرات التجميل، فمازالت تصدر إلى دول آسيا وإفريقيا. وتدعي بعض الشركات وجود نسبة تقل عن (2%) من مادة هيدروكينون فى مركباتها، إلا أن الفحص المخبرى أظهر وجود هذه المادة بنسبة أعلى كما حدث في كينيا مثلا، حين أعلن مكتب المقاييس الكينى عن وجود نسب أعلى من هذه المادة مما كتب على تلك العبوات، وكثير من هذه المستحضرات لا تكتب على عبواتها أسماء المكونات التى بداخلها.
ويقول خبراء الأمراض الجلدية: إن نسبة وجود مادة هيدروكينون في تلك المستحضرات ليست العامل المهم، بل المهم فعلا هو تراكم هذه المادة بسبب الاستخدام المديد على مر السنين.
ويوصي تقرير منظمة الصحة العالمية بتقنين مبيعات كريمات تفتيح البشرة بسبب سوء استخدامها، وأن على الحكومات وضع برامج توعية لصرف الناس عن استخدام الكريمات الحاوية على مادة هيدروكينون من أجل تفتيح لون البشرة. وتذكر الدكتورة ناديا العوضى الأسماء الأخرى لمادة هيدروكينون والتى قد توجد على عبوات تلك المستحضرات ومنها:
(benzenediol,benzohydroquinone,benzoquinol,1,4-dihydroxybenzene,hydroquinol,quinol وغيرها
من

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده