كيف حالكم ؟ ان شاء الله تمام . هذه مشاركتي بمسابقه لتكن طبيبا ….ارجو ا تعجبكم. تعريف بسيط عن الأمعاء عامه : الأمعاء هي جزء من الجهاز الهضمي …وهي جمع معي اومعى وهي من الاجزاء الرئيسية للجهاز الهضمي تتكون من قسمين امعاءغليضه واخرىدقيقه اسمها باللغه العربيه : امعاء دقيقه. باللغه المغربيه : المسران الرقيق . الأسم باللاتيني : intestinum tenue ~~~~~~~~~~~~~~~~~ هي جزء من السبيل المعدي المعوي بشكل أنبوبة ملتفة تبدأ من مخرج المعدة وتنتهي عند بداية الأمعاء الغليظة وطولها حوالي 6 متر وتوجد فيها انثنائات دقيقة تعمل على زيادة سطحها الداخلي وبالتالي زيادة امتصاص المواد الغذائية التي يتم نقلها إلى الدمومنه إلى جميع خلايا الجسم. الحجم والأقسام : إن الأمعاء الدقيقة أطول من الأمعاء الغليظة)التي يتراوح طولها بين 4 و 5 أمتار(، إلا أنها اكتسبت صفة "دقيقة" نظراً لقطرها الدقيق نسبياً والبالغ 2.5 إلى 3 سم، حيث أن قطر الأمعاء الغليظة يبلغ حوالي 7.6 سم. ويبلغ طول الأمعاء الدقيقة في البشر بعد سن الخامسة 7 متر )23 قدم( وقد تتراوح بين 4-9 متر )13-26 قدم(. وتنقسم إلى ثلاثة أقسام بنيوية وهي: *. الإثنا عشري)العفج( ويبلغ طوله 26 سم )9.8 بوصة( *. المعي الصائم ويبلغ طوله 2.5 متر )8.2 قدم( *. المعي اللفائفي ويبلغ طوله 3.5 متر وظيفتها )لهضم يتم الهضم في الأمعاء الدقيقة بواسطة بعض العصارات الهاضمة مثل )المعوية-البنكرياسية – الصفراوية( حيث يتم الهضم هنا بصورة تامة. يتم هضم الدهون والاستفادة منها بمساعدة العصارة الصفراوية )تفرز من الكبد(. وبينما يكون طول الأمعاء الدقيقة بين 5 أمتار فقط فإن مساحته الداخلية تبلغ بين 250 إلى 400 متر مربع وهو أحد أكبر الأعضاء في الجسم. وهو يكاد أن يكون العضو الوحيد بجانب القلب اللذان لا يصيبهما أمراض السرطان . فوائد المضغ جيدا : *.يؤدي تناول الطعام سريعا: إلى عدم حسن هضم الطعام في الأمعاء الدقيقة، ويشعر الإنسان بالضيق بسبب تراكم غازات في الأمعاء وبعض تلك الغازات ليست صحية. لهذا ينصح المختصون بحسن مضغ الطعام، وعادة يشعر المرء بالشبع بعد 20 دقيقة من بدء تناوله الطعام. *.يؤدي مضغ الطعام جيدا إلى خلط الطعام باللعاب خلطا كافيا، وهي مرحلة مبدئية لهضم الطعام حيث يتم هضم الطعام كلية بعد ذلك في الأمعاء الدقيقة. *.يزيد مضغ الطعام من الاستمتاع بطعم الغذاء، ويمكن بذلك أن يتعرف المرء على مكونات طعامه من أرزوبازلاء وفاصولياء ول … وبازلاء وفاصولياء ولحمدجاج أو لحم بقري أو لحم أرانب والاستمتاع بكل منها، كما يمكنه بالممارسة التعرف أيضا على محتوياته من فلفل أسود وقرنفل وبهارات وجنزبيل وثوم وبصلوغيرها، ويزيد استمتاعه بها، *.تناول الطعام ببطء عن طريق المضغ لمدة طويلة والوصول للإشباع خلال 20 دقيقةمثلا تعمل على خفض كمية الطعام المتناولة وبالتالي خفض كمية السعرات، فلا يعاني المرء من السمنة ولا من سوء الهضم )اقرأ تخسيس( ويشعر دائما بالارتياح. مرض سرطاوي : الورم السيروتوني ورم خلايا جهاز الغدد الصم العصبية. غالب الظهور في الجهاز الهضمي، وهو قادر على افراز هرمونات ومواد ذات نشاط بايوحيوي متنوعه ومختلفه يزداد أو ينقص افارزها اعتمادا على مكان وجود الورم السيروتوني. ويظهر الورم السيروتوني في الزائدة الدودية بنسبة 41% وفي الأمعاء الدقيقه بنسبه 20% وفي المستقيم بنسبة 16%. الورم السيروتوني الخارج من الأمعاء الدقيقه والزائدة الدودية هو ورم نابت من خلايا تسمى كلشيتسكي kulchitsky cellsوينتج الورم السيروتوني في الغالب مادة تسمى السيروتونين serotoninولهذا فهي في الغالب تتسبب في ظهور اعراض المتلازمة السيروتونية carcinoid syndrome. الورم السيروتوني في الغالب صغير الحجم ويميل إلى الانتشار في الأمعاء لدى فإنه في الغالب لا يسبب اعراض إلى بعد أن ينتشر، وغالبا ما يتسبب الورم السيروتوني بحدوث تليف في مساريقا الأمعاء مسبب انسدادها وعندها يلجأ المريض إلى العلاج. اعراضه : لكون الورم صغير الحجم فإنه لا يحدث اعراض في مراحلة الأولى، كما ان أغلب ما ينتجة هذا الورم من مركبات بايوحيويه )السيروتونين( يتم التخلص منه بمجرد مرورها بالكبد عبر الوريد الكبدي البابي. أهم الاعراض هي ألام غامضة في البطن والذي قد يكون سببه انسداد جزئي في الأمعاء أو بسبب وجود الالتصاقات المعوية أو الأنغلاف المعوي أو التأثر المرضي بماذة السيروتونيني والتي تتسبب بحدوث إسهال واحتقان بالامعاء. وناذرا ما يحدث نقص في التروية الدموية وغرغرينا معوية بسبب انتشار الورم إلى الاوعية الدموية المغذية للأمعاء . المتلازمه السيروتوني تظهر في 20% من المرضى وهي تدل على ان الورم السيروتوني أما انه انتشر إلى الكبد أو انه خرج عن نطاق الوريد الكبدي البابي، والمتلازمة تشمل اسهال، بيغ جلدي )أحمرار الجلد(، وألام بطنية غامضه الطابع. مرض القلب السيروتوني هو أحد مضاعفات المرض ويتشكل بسبب حدوث تثخين تليفي بعضلات القلب اليمنى خاصة مسببة إما تضيق أو تلف بصمامات القلب اليمنى )الصمام الرؤي والصمام ثلاثي الشررف( مما يؤدي إلى فشل القلب الاحتقاني. اعراض مرض الحصاف pellagraوسبب حدوث هذه الاعراض يكمن في حدوث إسهال مزمن يتسبب في سوء التغدية وبالتالي نقص في حامض النيكوتينسيك والسبب الاخر هو استهلاك حمض التريبتوفان لإنتاج السيروتنين )حمض التريبتوفان هو المادة الأساسية لأنتاج حامض النيكوتينسيك(. :التشخيص في 50% من الحالات فإن الورم السيروتوني يكتشف مصادفه أثناء اجراء عمليه استكشاف البطن لعلاج الانسدادات المعوية المصاحبه للمرض. ولكن في حال ظهور المتلازمة السيروتونية فإن التشخيص يكون عبر التحاليل الكيميائية والاشعه الطبيه. يتم قياس تركيز مركب هيدروكسيإندولاستيك اسد hydroxyindoleactic acid 5-HIAA في مجمل كمية البول لأربع وعشرين ساعه. كما يمكن ان يتم قياس تركيز الكروموغرانين أ chromogranin A في بلازما الدم. يحتاج المريض إلى أشعه مقطعية محوسبه أو اشعه نوويه لتحديد مكان وحدود انتشار السيروتوني . العلاج : الهدف الأساسي للعلاج هو إستإصال الورم السيروتوني ولكن ليس هذا بممكن دوما وخصوصا في حال الانشار وتعدد مواقع وجود الورم في الجسم وعندها يكون العلاج الأفضل هو العلاج الكيميائي. مع الاسف لا توجد عقاقير قاتله لخلايا الورم ولكن توجد بعض العقاقير المخففه من أعراض الناتجه عن المتلازمة السيروتونيه بالخصوص . -2 الأسم بالمغربية : المسران الغليظ الأمعاء الغليظة) بالإنجليزية: Large intestine( هي الجزء الأخير من الجهاز الهضمي. وظيفتها الرئيسية هي امتصاص الماء من المتبقى من المواد الصلبة ثم تمرير الفضلات الزائدة إلى خارج الجسم. ]1[ و يتكون من جزءين رئيسين هماالأعور) بالإنجليزية: cecum( و القولون) بالإنجليزية: colon(. وتبدأ الأمعاء الغليظة بنهاية الأمعاء الدقيقيةوتنتهي بفتحة الشرج. ويبلغ طول الأمعاء الغليضة حوالي 1.5 متر )4.9 قدم(، وتمثل حوالي خمس الأمعاء. البكتريا : توجد بكتريا تعيش في الامعاء الغليظة وهي غير ضارة بالنسبة للإنسان إلا في حالات نقص المناعة المكتسبة )الإيدز( و وظيفتها أنها تساعد على تخمير بقايا النشويات والبروتين لتسهيل الامتصاص وكذلك امتصاص الماء وبعض الاملاح المعدنيه الأجزاء والموقع هناك اجزاء للأمعاء الغليظه من ناحيه تشريحيه وهى عباره عن القولون الصاعد والقولون المستعرض والقولون النازل والسينى ثم ينتهى بالمستقيم . التهاب الأمعاء : اتهاب الامعاء هو التهاب الغشاء المخاطي للأمعاء، وقد يشمل الالتهاب؛ المعدة والقولون. هو التهاب في الامعاء الدقيقه, يحدث بسبب تناول الاطعمة او المشروبات الملوثة بالبكتيريا او الفيروسات. انواع التهاب الامعاء: – التسمم الغذائي – التهاب المعدة والامعاء البكتيري – التهاب بسبب العلاج الاشعاعي – التهاب الامعاء السالمونيلا – التهاب الامعاء بالبكتيريا الايشريكية القالونية – التهاب الامعاء بالشغيلات – المكورات العنقوديه . اسبابه: الامعاء ان اسباب التهاب الامعاء هو تناول الاطعمة والمشروبات الملوثة بالبكتيريا او الفيروسات فهي تستقر بالامعاء وتسبب التهابا وقد يكون بسبب: |
التصنيف: صحة و صيدلة
|
وبعد طول غياب .. وبعد عدة ايام لم اكتب بها ولا موضوع في المنتدي
الحصبة الألمانية (باللاتينية: Rubella ) هي مرض مُعدي يسببه فيروس الحميراء ولا يسبب للطفل إزعاجا أكثر من إزعاج الزكام، وتستمر فترة حضانة الفيروس بعد أن يدخل الجسم من 14 إلى 21 يوماً وعادة يكون 18 يوما ثم تبدأ أعراض المرض في الظهور مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم خلال يومين الأولين وقد تنتفخ الغدد الواقعة خلف الأذنين وحول العنق ويظهر الطفح في اليوم الأول أو الثاني ويتكون من بقع مسطحة حمراء قانية في منطقة الوجه، ثم ينتشر بسرعة إلى كافة أنحاء الجسم وتزول كل الأعراض في اليوم الرابع والخامس. ويكون المصاب معديا في الفترة من أسبوع قبل ظهور الطفح إلى مدة أربع أيام بعد ظهوره، ويكتسب الشخص مناعة دائمة بعد شفائه من المرض. وتعد الحصبة الألمانية أقل انتشاراً من مرض الحصبة، وهي لا تسبب أي وباء، ولكنها تحمل خطر الإصابة بالتهاب الدماغ في حالات نادرة جداً، أما التأثير الأكثر حدوثاً عند البالغين الذين يصابون بالحصبة الألمانية فهو انتفاخ المفاصل وتصلبها. ولا يحتاج مرضى الحصبة الألمانية إلى علاج خاص، ولكن هذا المرض قد يؤثر على الجنين وهو في رحم والدته (كأن يولد الطفل مشوها / مصابا بمرض القلب / فقدان للنظر أو السمع / متأخرا في نموه العقلي والجسدي أو غير ذلك)، ولذلك يجب أن تتجنب المرأة الحامل الاتصال بشخص مصاب بالحصبة الألمانية لتجنب العدوى .
1- الحصبة الألمانية عدوى سارية وفيروسية معتدلة الأعراض عموما تصيب الأطفال والشباب في أغلب الأحيان .
تنتقل الحصبة الألماني عن طريق العدوى بواسطة الرذاذ (أي استنشاق هواء يحتوي على فيروسات المرض) من الشخص المصاب إلي الشخص السليم وذلك عن طريق إفرازات الجهاز التنفسي تحدث العدوى، وفي حالة الجنين تنتقل إليه العدوى عن طريق المشيمة من أمه المصابة .
أ- ارتفاع خفيف في درجة الحرارة، لا يزيد بأي حال من الأحوال عن 38.4 م◦ .
قد يظهر مرض الحصبة الالمانية، ايضا، لدى اشخاص تلقوا اللقاح المضاد لها، لان اللقاح لا يوفر حماية تامة ومطلقة من الاصابة بهذا المرض. ويميل هذا المرض الى الظهور، بشكل اساسي، في القواعد العسكرية، في المؤسسات التعليمية، بين افراد الطواقم الطبية بشكل عام، ومن بينهم افراد الطواقم الطبية التي تعالج الاطفال، بشكل خاص . على المراة التي تنوي الحمل ولا تعرف ان كانت قد تلقت تطعيما ضد الحصبة الالمانية ام لا، ان تتاكد من ذلك بواسطة اجراء فحص دم. التطعيم الذي يتم تلقيه قبل شهر من بدء الحمل (الاخصاب) هو امن وموثوق. وفي الغالب، الانسان الذي سبق ان اصيب بمرض الحصبة الالمانية مرة واحدة لا يصاب به مرة اخرى .
لقاح الحصبة الألمانية عبارة عن سلالة حية موهّنة تُستخدم منذ أكثر من 40 عاما، وتعطي جرعة واحدة منه للفرد مناعة طويلة الأمد بنسبة تزيد على 95% مماثلة لتلك المكتسبة من الإصابة بعدوى المرض طبيعيا.
– موسوعة ويكييبديا الحرة
انتهت الموضوع واتمني انه قد نال الاعجاب |
|
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
السكتة الدماغية
السلام عليكم يا احلى اعضاء واحلى زوار
السكتة الدماغية من اخطر الامراض التي تصيب الانسان
السكتة الدماغية (او: الجلطة الدماغية – STROKE)، وكانت تعرف بالانجليزية سابقا باسم حادثة وعائية دماغية (Cerebrovascular accident – CVA) تحدث عندما يتوقف، او يتعرقل بشدة، تدفق الدم الى احد اجزاء الدماغ، مما يحرم انسجة المخ من الاكسجين الضروري جدا ومواد التغذية الحيوية الاخرى. ومن جراء ذلك، تتعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة.
– صعوبات في المشي: اذا اصيب شخص بالسكتة الدماغية، فقد يتعثر، يشعر بدوخة، يفقد توازنه او يفقد قدرة التنسيق (بين الحواس، الحركة والكلام)
السكتة الدماغية تحدث اذا كانت ثمة مشكلة او خلل في كمية الدم الوافدة الى الدماغ. المسبب للسكتة الدماغية من النوع الاكثر انتشار – السكتة الدماغية الاقفارية (ischemic stroke) – هو توصيل كمية قليلة من الدم الى الدماغ.
تبعا لطول المدة الزمنية التي عانى الدماغ خلالها من نقص في تزويد الدم، يمكن للسكتة الدماغية ان تسبب مجموعة متنوعة من الاعاقات التي قد تكون مؤقتة، او قد تكون مستديمة.
|
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
قرصة النمله مفيده !!
|
السلام عليكم والرحمه
احب انقل لكم موضوع مفيد للفايده
فقط اضفت صور النمل
لتسليه
احبتي لمن تقرصنا نمله
اغلبنا يصيح ويزعل ويعصب وبلاخير نقتلها
طيب يمكن بعد المعلومات دي بتغيروا رأيكم
لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا.. وخاصة إن فوائدها كثيرة..
وهذه الفوائد كالتالي :
1- قرصة النملة تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة عدد كرات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته.
2- قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسية أسفل الدماغ
3- إذا تعرض الجسم إلى أكثر من قرصة فى الوقت ذاته , فإن ذلك من شأنه أن يؤدى إلى تليف الجلد وذلك لكون جميع القرصات في مكان واحد,أما إذا كانت في عدة أماكن فإن ذلك يؤدي إلى تخثر الدم.
المقصود بتليف الجلد : هو أن الجلد يصبح أكثر مقاومة للبكتريا وأكثر تحملاً لدرجات الحرارة المرتفعة.
المقصود بتخثر الدم : هو تكون طبقة من الدم تكون اقسى نوعاً ما من الدم العادي مما يمنح الأوعية الدموية قدرة أكثر على مقاومة السموم…
وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف العبء عنه .
4- قرصة النملة كأفضل وسيلة للرجيم عندما تقوم النملة (الأنثى) بتوجيه قرصتها للهدف المنشود …
فإنها تفرز كمية من اللعاب الأيوني , والغريب إن هذا اللعاب يقوم بحرق جميع الدهنيات الموجودة في العضو المقروص ..
{مثلا لو أن العضو المقروص هو الذراع فإن اللعاب سوف ينتشر تدريجيا في كافة الذراع وبالتالي .. سيقوم بحرق 99%من الدهنيات التي توجد بالذراع .. }
ولله في خلقه شؤون
سبحان الله
منقووول
|
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
السلام عليكم اعزائي كيفكون ان شاء الله بخير ارجو ان تكونو في تمام الصحة وعافية وأنا طبعاً وكعادة لقد احظرة لكم احد مواضيعي المدهشة وجميلة>>غرور وهو بتأكيد وهذا المرض بتأكيد من النوع الذي يشكل خطر على البشرية وبطبع هو مهم كثيراً وهو ايضاً تقرير طويل بس مشان لا تملوا ان طلعت النقاط مهمة بموضوع وبتمنى انو ما يكون طويل مشان لا تملوا مني ومن مواضيعي اترككم مع التقرير
كلمة ملاريا (بالإنجليزية: Malaria) أصلها الكلمة اللاتينية malus aria وبالإيطالية mala aria أي الهواء الفاسد إشارة إلى توالد بعوض الملاريا في المستنقعات والمياه الراكدة،. كان القدماء يعتقدون أن الملاريا ينقلها هواء المستنقعات. لهذا كان الإنجليز يسمونها حمى المستنقعات (بالإنجليزية: swamp fever) والعرب يطلقون عليها البرداء لأنها تسبب الرعشة الشديدة.
أنثى بعوضة أنوفليس Anopheles هي الأكثر قدرة علي نقل الطفيلي المسبب للملاريا أثناء امتصاصها لدم الإنسان الذي تحتاجه لتتمكن من وضع البيض مع ملاحظة أن ذكر البعوض لا يتغذى علي الدم ولكن علي رحيق الأزهار وعصارة النباتات. ويوجد 380 نوع من البعوض الأنوفليس منها حوالي 60 نوعاً له القدرة على نقل الطفيل. وكباقي أنواع البعوض تعيش معظم أطواره في الماء الآسن.
هناك نوعان من الملاريا : حميدة وخبيثة. الملاريا الحميدة أقل خطورة وأكثر استجابة للعلاج. الملاريا الخبيثة قد تكون شديدة الخطورة، وقاتلة أحياناً. إذا كان هناك شك أن الحالة خبيثة، يجب توفير الرعاية الصحية بأسرع وقت.
مسببات الملاريا حوالي 170 نوع من المتصورات، ولكن أربعة فقط يسبب الملاريا في البشر.
تنتقل الملاريا بواسطة أنثى بعوض من جنس الأنوفيل الذي ينقل المتصورة (طفيلي من الأوليات) المسببة للمرض. وتمر دورة حياة الطفيل بعدة مراحل نمو في الإنسان والبعوض الذي ينقله من شخص لديه عدوي الملاريا عن طريق لدغ أنثى بعوضة من نوع أنوفيلس ِAnopheles عادة لشخص مصاب بالملاريا حيث يمتص الطفيل المسبب للملاريا من دم الإنسان المصاب ولابد لهذا الطفيل أن ينضج في القناة الهضمية للبعوض ولمدة أسبوع أو أكثر ليكون قادراً علي إصابة شخص سليم ينتقل بعدها إلي الغدد اللعابية للبعوضة ويسمي هذا الطور باسم سبوروزيت Sporozoite0وعندما تلدغ هذه البعوضة شخصاً سليماً فإن الطفيل ينتقل إلي دم الإنسان في كل مرة تمتص فيها دمه. يهاجر الطفيل مباشرة إلي كبد الإنسان ويدخل خلاياه وينمو فيها متكاثراً وفي خلال هذة الفترة التي يتواجد فيها الطفيل داخل الكبد لايشعر الإنسان بأعراض المرض. وبعد فترة تتراوح بين 8 أيام ـ إلي عدة شهور ينتقل الطفيل من الكبد ليدخل كرات الدم الحمراء حيث ينمو ويتكاثر بداخلها ثم تنفجر الكرات ليخرج منها أعداد كبيرة من الطفيل تهاجم كرات دم جديدة ويخرج من الكرات أيضاً سموم هي التي تؤدي إلي الشعور بالمرض وفي هذة الفترة إذا تمكن البعوض من لدغ الإنسان المصاب فإنه يمتص الطفيل من الدم ليظل في جسمه لمدة أسبوع أو أكثر بعدها يصبح قادراً علي نقل المرض لشخص آخر. حيث يمتص دمه ليصيب شخصا سليما بالمرض عن طريق بث لعابه بعد لدغ جلده. واللعاب به إسبيروزريدات (sporozoites) التي تعيش في الغدد اللعابية للبعوض.وتتجه عبر الدم لكبد الشخص المصاب حيث تنقسم السبيرزيدات في خلاياه إلي آلاف الاقاسيم(merozoites) التي تنساب في مجري الدم لتهاجم خلاياه الحمراء وتنقسم يها وتورمها وتكسرها ويتكااثر الطفيل داخل خلايا الدم الحمراء التي تتكسر خلال 48 – 72ساعة ليصيب خلايا دم حمراء جديدة بالجسم ؟ وأول الأعراض تحدث من 10 أيام – 4 أسابيع بعد العدوي. والهراض تحدث في دورات كل 48 – 72 ساعة. والأعراض تحدث من انطلاق الاقاسيم merozoites بمجري الدم والأ نيميا سببها تكسير خلايا اادم الحمراء وانظلاق الهيموجلوبين بالدم.. لهذا السبب يشعر المصاب بالحمي نتيجة تفجر الخلايا المتورمة لتفرز سموما ونفايات في الدم ومقاومة جهازه المناعي لتأثيرها. والأعراض تظهر خلال عشرة أيام إلي أربعة أسابيع بعد العدوى بالرغم من أن الإحساس بالمرض يحدث بعد 5-8 أيام وقد تصل هذه الفترة إلى عام كامل. وتتسبب الملاريا عن الإصابة بواحد أو أكثر من أربعة أنواع من طفيليات من جنس المتصورة وهذه الأنواع الأربعة هي:
الرعشة والانتفاضة والحمي والعرق والصداع والغثيان والقيء وآلام في العضلات وبراز مدمم ويرقان وتشنجات واغما ءات. ارتفاع في درجة الحرارة قد تصاحبه قشعريرة وعرق غزير وصداع. والملاريا ُتحدث أعراضاً أشبه إلي حد كبير بأعراض أمراض أخرى خاصة نزلات الانفلونزا ولكن إذا حدث لك شك في إصابتك بالملاريا فلا تتردد في أخذ العلاج في الحال دون انتظار زيارتك للطبيب المتخصص. ويلاحظ أن أنواع الملاريا شديدة الخطورة تحدث أعراضاً مرضية شديدة مثل الغيبوبة خاصة في حالة الملاريا المخية وتحدث أيضاً انيميا ـ نزلات معوية ـ فشل كلوي ـ ضيق في النفس. وعليك أن تلجأ إلي المستشفيات المختصة إذا ظهر عليك أعراض الملاريا حتى لو بعد مدة 3 شهور أو حتي عام كامل من تاريخ عودتك من المنطقة المنتشر بها المرض. وعادة لايشعر المسافر بأعراض المرض إلابعد عودته من السفر. ويجب أن ينبه الطبيب أولاً أنه كان مسافراً لمنطقة ينتشر فيها الملاريا.
عند الإصابة بالملاريا وخاصة عند الإصابة بطفيلي المتصورة المنجلية يتطلب العلاج الفوري السريع، في معظم الحالات يمكن للأطباء علاج الملاريا بصورة فعالة مع واحد أو أكثر من الأدوية التالية:
الحذر من لدغ البعوض عن طريق اارتداء الملابس الطويلة وتغطية معظم أجزاء الجسم واستخدام مواد طاردة للبعوض وصواعق الحشرات بأنواعها المختلفة · النوم تحت شباك واقية (ناموسية السرير) Bed net في حالة المعيشة في غرف غير مكيفة أو لاتحتوي على نوافذ مثبت عليها أسلاك واقية للحشرات. ونقع الناموسية السرير في مبيد برميثرين Permethrin لمنع البعوض من الاقتراب منه. . الرش الدوري للمصارف والبرك بالمبيدات أو الكيروسين لقتل يرقات البعوض. . تربية الأسماك كالبلطي وغيره من الأسماك والضفادع لتلتهم يرقات البعوض في المياه الراكدة. · يمكن استعمال خليط من زيت الليمون والكافور أو زيت السترونيلا لدهان المناطق المكشوفة بالجسم. · استعمال الدهانات والسبراى الطاردة للحشرات على الملابس والأماكن المكشوفة من الجسم قبل الخروج لهذه المناطق. · عدم المشي علي المسطحات الخضراء عقب حلول الظلام. · الأدخنة لطرد البعوض من حدائق المنازل ويوجد لوالب ُمدخنة يمكن استعمالها في الأماكن المكشوفة. · يتم تسخين سخان كهربائي لتبخيرأقراص المبيدات النباتية أغلبها مركبات نباتية أهمها البيرثر م.لطرد البعوض من الأماكن المغلقة. · استخدام صواعق للحشرات أو اللمبات الحرارية ا لطاردة للبعوض في الأماكن العامة والمحلات والنوادى. · تجنب استعمال الملابس الداكنة اللون حيث أنها تجذب البعوض. · تناول عقاقير مضادة للملاريا للوقاية من الإصابة في فترة تعرض الإنسان للدغ البعوض إلا أن ظهور سلالات من الملاريا مقاومة للعقاقير المستخدمة يجعل المشكلة أكثر تعقيداً. هناك أبحاث تجري لمحاولة الحصول علي أمصال مضادة وتوليفات جديدة من العقاقير للتغلب علي مشكلة السلالات المقاومة التي تظهر بين الحين والآخر ولكن لن يكون ذلك متاحاً قبل مرور سنوات.
وأخيراً إنتهيت….!! بتمنى انو تقرير يعجبكم وبتمنى انو ما يكون اطويل مشان ما تملوا المهم اشكر حبيبتي واختي الغالية زينو على التصميم ولا تنسوني من التقييم وردود الحلوة انا في الانتظار استودعكم الله
|
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
مرض السرطان
ساهمت التغيرات الضخمة في الحضارة الحالية على رفع مستوى رفاهية الإنسان وراحته وتقدمه، ولكن على الجانب الآخر فقد أدت الى اكتشاف الكثير من الأمراض التي لها تأثير بالغ وملموس في المجتمع وعلى رأسها مرض السرطان بأنواعه المختلفة. أسئلة كثيرة ربما تدور بذهن من يسمع بهذا المرض وهو كغيره من كثير من أسماء الأمراض اسم لاتيني الأصل، والرومان قديماً كانوا يعتمدون في تسمية المرض على الظواهر أو الأعراض المرئية في المرض ذاته، حيث لوحظ أن الأوردة الدموية المحيطة بالورم السرطاني تشبه إلى حد كبير أرجل حيوان سرطان البحر ومن هنا جاءت التسمية. كما أن غالن وهو طبيب إغريقي أطلق اسم السرطان على الأورام الخبيثة لما لها من سلوكيات سرطان البحر كالانتشار بسرعة وفي اتجاهات كثيرة.
ولنعرف كيفية تكون هذا المرض لابد أولاً من معرفة أن جسم الإنسان مكون من خلايا عديدة تختلف في أشكالها ووظائفها الحيوية، تتكون كل خلية من غلاف خارجي ونواة، حيث تُحفظ المعلومات الأساسية للخلية في النواة في جزيء الحامض النووي، الذي بدوره يحتوي على 46 كروموسوماً مكوناً من ملايين الجينات التي تعمل على تحديد نظام وطريقة عمل كل خلية على حدة. وخلال دورة الحياة الطبيعية يتم تعويض التالف من خلايا الجسم عن طريق الانقسام الخلوي، حيث تقوم الخلية بإنتاج نسخة أخرى من الحامض النووي ثم تنقسم إلى خليتين متشابهتين. ويحدث هذا الانقسام بشكل منتظم مما يسمح لأجسامنا بالنمو واستبدال أو إصلاح ما تلف من أنسجته الهامة. وعند حدوث أي خلل في هذا النظام المتكامل ينتج عن ذلك تكوّن الورم.
الاورام تنقسم الى نوعين رئيسيين هما : * الأورام الحميدة: تكون مغلفة بنسيج ليفي وغير قابلة للانتشار وغالباً لاتعود للظهور مرة أخرى بعد إزالتها. ويتم إزالة هذا النوع من الأورام بالتدخل الجراحي خصوصاً عندما تكون كبيرة الحجم أو تشكل عبئاً على العضو المصاب أو الأعضاء القريبة منها مما يمنعها من العمل بشكل طبيعي. وقد تتحول بعض الأورام الحميدة إلى أورام خبيثة ونذكر مثالاً على ذلك الورم الغدي في القولون والذي قد يتحول بمرور الزمن إلى سرطان القولون. * الأورام الخبيثة: بدلاً من تعويض الخلايا التالفة تتكاثر تلك الخلايا غيرالطبيعية بشكل كبير ودون توقف فتطغى على العضو المصاب، كما أن لها القدرة على الانتشار إلى أعضاء أخرى في الجسم من خلال كلٍ من الجهازين الدموي والليمفاوي. وهناك ما يزيد على مئة نوع من أنواع الأمراض السرطانية التي تختلف باختلاف النسيج المكون لها مثل سرطان الثدي والكبد وسرطان الدم النقوي (اللوكيميا) بنوعيه الحاد والمزمن. ويصيب السرطان مختلف المراحل العمرية ولكن تزداد مخاطر الإصابة به كلما تقدم الانسان في العمر.
تنقسم أعراض السرطان إلى ثلاثة أقسام هي كالتالي : * أعراض عامة: كفقدان الوزن، تعب وإرهاق عام، فقدان الشهية، التعرق خصوصاً أثناء الليل. * أعراض موضعية: كظهور كتلة صلبة أو تغيرات في شكل سطح الجلد الخارجي. * أعراض تدل على الانتشار: كحدوث تضخم في الغدد الليمفاوية المختلفة في الجسم أو في الكبد أو ألم في العظام. اما بالنسبة للتشخيص يتم من خلال التالي:
تشير دراسات وإحصائيات حديثة أن نسبة الإصابة بمرض السرطان في المملكة العربية السعودية خاصة في ازدياد. أكثر عشرة أنواع من السرطان انتشاراً بين السعوديين ( إناث ) : * سرطان الثدي لدى النساء (25%). * سرطان الغدة الدرقية (3.10 %). * سرطان القولون والمستقيم (2.9%). * اللمفوما غير الهدجكنية (6.6%). * سرطان الدم (4.5%). * سرطان الرحم (4.2 %). * سرطان المبيض (3.5 %). * اللمفوما الهدجكنية (2.8%). * سرطان الجلد(2.7 %). * سرطان الكبد (2.5%). أكثر عشر أنواع السرطان انتشاراً بين السعوديين (ذكور): * سرطان القولون والمستقيم (11.3%). * اللمفوما غير الهدجكنية (8.7 %). * سرطان الدم (7.9 %). * سرطان الكبد (7.2 %). * سرطان الرئة (6.7 %). * سرطان البروستات (6.3 %). * اللمفوما الهدجكنية (4.1 %). * سرطان المثانة (4.1%). * سرطان المعدة (3.9 %). * سرطان الجلد(3.8 %). من أسباب تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية حدوث تغيرات في المورثات الجينية وذلك بسبب التعرض لبعض العوامل المسرطنة مثل: * الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية مثل العدوى الناتجة عن التهاب الكبد الوبائي ب أو ج. * وجود تاريخ عائلي مسبق بالإصابة. * التعرض المكثف للأشعة الضارة. * التدخين. * العوامل الكيميائية المسرطنة مثل الإسبستوس المستخدم في مجال البناء وتسقيف المنازل والعوازل الداخلية والخارجية وأنابيب صرف المياه والأدخنة والتهوية. * تناول المشروبات الكحولية. *الوراثة التي تلعب دوراً في بعض الحالات حيث ترتبط بحدوث طفرات موروثة مثل متلازمة داون وسرطان الدم الحاد وغيرها.
يقتضي العلاج الحرص بعناية على اختيار تدخل علاجي واحد أو مجموعة من التدخلات مثل الجراحة والمعالجة الإشعاعية والكيميائية. والغرض المنشود هو ضمان الشفاء للمرضى وإطالة أعمارهم وتحسين نوعية حياتهم. وذلك تبعاً لنوع المرض ومرحلته والحالة الصحية العامة للمريض، ويكمّل الدعم النفسي كلا من خدمات التشخيص والعلاج. * الجراحة: حيث يتم استئصال جزء من الورم أو كامله حسب نوع وموضع الورم. * العلاج الكيميائي: ويستخدم فيه علاجات كيميائية تهدف إلى قتل الخلايا السرطانية مع تأثيرها على الخلايا الطبيعية وتؤخذ من خلال عدة وسائل: حبوب بالفم، إبرة في العضل، إبرة تحت الجلد، سائل النخاع الشوكي، الوريد. * العلاج الإشعاعي: ويسمى أيضاً العلاج بالأشعة السينية، وهو استخدام الأشعة المؤيَنة لقتل الخلايا السرطانية وتقليص حجم الورم. يمكن تقديم العلاج الإشعاعي خارجياً عن طريق إشعاع خارجي أو داخلياً عن طريق العلاج الإشعاعي الموضعي. * العلاج بمثبطات تكوين الأوعية الدموية: والتي تعمل على منع نمو الأوعية الدموية بشكل مكثف في منطقة الورم والتي تحتاجها الأورام للبقاء على قيد الحياة. وقد تمت الموافقة على بعض منها وهي حالياً قيد الاستخدام السريري. * العلاج الهرموني: حيث تتم فيه عرقلة نمو بعض أنواع السرطان عن طريق امداد أو منع بعض الهرمونات. فمنع هرمون الإستروجين أو هرمون التستوستيرون غالباً ما يكون إضافة هامة أثناء علاج سرطان الخصية. * العلاج المناعي: وهذا النوع من العلاج يشير إلى مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات العلاجية المصممة لحمل جهاز المناعة لدى المريض على محاربة الورم. الأساليب المعاصرة لتوليد استجابة مناعية ضد الأورام تشمل استخدام لقاح «بي سي جي» المعالج مناعياَ داخل المثانة لعلاج سرطان المثانة السطحي، واستخدام الإنترفيرون وغيرها من الخلايا التي تحث على استجابة مناعية في حالات سرطان الخلايا الكلوية ومرضى سرطان الجلد. نجد في الوقت الحالي أن اللقاحات التي تعمل على توليد استجابة مناعية معينة هي موضوع بحث مكثف لعدد من الأورام.
ختاماَ أعزائي القراء الكشف المبكر حجر أساسي لارتفاع نسبة الشفاء التام من مرض السرطان سائلة الله عز وجل أن يحمينا وإياكم من كل مكروه. اتمنى اعزائي ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم اشكر الاخت كارين عالتصميم الجميل واتنسيق الحلو |
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
Sun Shine كيف حالكم ان شاء الله بخير وعافية تعمل أعضاء جسمنا بتوازن رائع و هذا من نعم الله علينا و فضله ، و من أهم الأعضاء في جسمنا هو القلب ، فنبضاته و دقاته تتم بقياس و بتوقيت متناغم ، و قد يتعرّض هذا التناغم لاختلال فيه فقد تتسارع دقات القلب و قد تتباطأ بحسب المعوامل المؤثرة فيه. و سنناقش في هذه المقالة أسباب تسارع دقات القلب . تسرع القلب (بالإنجليزية:Tachycardia) أصل الكلمة تأتي من الكلمة اليونانية Tachys (السريع أو المتسارع) وKardia (القلب). و فيما يلي العوامل و المؤثرات و الأسباب التي تؤدي إلى تسارع القلب : خفقان القلب السريع الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ، فكثراً ما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر ، و هنا يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها ، و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع ). ضعف الدم : و ينتج ضعف الدّم بسبب نقص كميّة الحديد فيه و بالتالي فإنّ كميّة الأكسجين المحمول في الدّم تقل ، فيستشعر القلب أن هناك نقص بتوفير الأكسجين للخلايا ، فيقوم بمضاعفة عمله و مجهوده لتعويض هذا النقص و بالتالي يؤدي إلى تسارع دقات القلب. انخفاض ضغط الدم : و هنا تضعف الدورة الدموية و بالتالي لا تصل كمية كافية من الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة و بالتالي لا تصل كمية كافية من الاكسجين و المواد و العناصر الضروريةالمغذية لهذه الاجزاء ، و هذا يدفع القلب إلى مضاعفة مجهوده في سبيل توفير كمية مناسبة من الدّم إلى هذه الأجزاء و بالتّالي تسارع دقّات القلب . تسارع نبضات القلب : مشاكل في القلب نفسه : مثل تضخم القلب ( كمسبب و نتيجة للتسارع ) حيث أن القلب بسبب عوامل متعدد كالتي ذكرناها سابقاً يقوم بمضاعفة مجهوده و مع الوقت يبدأ بالتضخم نتيجة لذلك ، و إذا تعرض للتضخم نتيجة لالتهابات متكررة فإنه سيتسارع لتعويض عن النقص في ضخ الدم كالقيام بالعمل البدني حتى لو كان بسيطا ً. المجهود البدني المفرط : حيث أنّ المجهود البدني المفرط يزيد من حاجة الجسم للأكسجين و بالتالي يزيد من مجهود القلب في ضخ الدّم لتعويض هذا النقص . السعال المزمن و التحسس : إنّ السعال المزمن و القوي يضغط على عضلات الصدر ويصبح الجسم بحاجة للأكسجين و بالتالي يؤدي إلى تسارع القلب . خيارات علاج عدم انتظام ضربات القلب : سوف يختار الطبيب العلاج بناءا على أسباب، أعراض، مكان وشدة المرض. أدوية التحكم في معدل ضربات القلب : على الرغم من أن الأدوية لا تعالج المشكلة، لكن يمكنها تقليل نوبات عدم انتظام ضربات القلب وشدة الأعراض. منظم ضربات القلب : من أجل الحفاظ على معدل ضربات القلب على الصورة المنتظمة، جهاز صغير يسمى منظم ضربات القلب يوضع تحت الجلد بالقرب من الترقوة مع سلك يمتد من الجهاز إلى القلب. تقويم نظم القلب : يستخدم تقويم نظم القلب لإبطاء تسارع ضربات القلب. العلاج بالاستئصال : تستخدم هذه الطريقة للقضاء على مصدر عدم انتظام ضربات القلب و بذلك يتم علاج عدم انتظام ضربات القلب بشكل دائم . عادة ما يتم الجمع بين العلاج بالاستئصال و دراسة الوظائف الكهربية. زرع جهاز مقوم نظم القلب و مزيل الرجفان : هو إجراء مماثل لزرع جهاز تنظيم ضربات القلب. الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب : ليس هناك طريقة مضمونة لمنع عدم انتظام ضربات القلب، ولكن يمكنك تقليل الخطر بالطرق التالية: لا تدخن، وقم بالحد من الإجهاد، واشرب القهوة والكحول بطريقة معتدلة ، أو لا تشرب على الاطلاق. اتبع نظام غذائي صحي ومارس الرياضة بانتظام. راجع طبيبك لإجراء فحوصات طبية شاملة بانتظام . وبكذا انتهى الموضوع الله يشفي الكل ويحميكم من جميع الامراض الموضوع مجهودي الشخصي تم تجميع المصادر من ويكيبيديا ومواقع اخرى وتنسيق الموضوع من تصميمي اتمنى تستفيدوا من المعلومات ولا تنسوا الايك + التقييم + الرد اللي يفتح النفس لاني تعبت ع الموضوع اترككم في رعاية المولى
|
.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
(( البقدونس )) ..
تثبت الدراسات أن البقدونس يحتوي علي كميات وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب …
اضافة الي حمض الفوليك المفيد للقلب والاوعية الدموية ..ويمنع تشوهات الاطفال …
واظهرت التحاليل الغذائية أن هذه الاوراق الخضراء تحتوي علي مستويات عالية من فيتامينات ..ايه ..وسي
لذلك فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر والوقاية من العشي الليلي كما انها تحافظ علي سلامة البشرة ….
وتفيد الدراسات أيضا أن عصير البقدونس قد يساعد في انقاص الوزن لانه فعال في اذابة الدهون المتراكمة …
ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الاوراق الطازجة …لمدة عشرين دقيقة ثم تناولها علي الريق …
ومن الجدير ذكره ان نبات البقدونس يساعد علي ادرار البول والطمث ويساعد الاشخاص الذين يعانون من وجود حصوات في المسالك البولية
بالاضافة الي استعمالها كملين للبطن ويفيد من يعاني من الامساك والغازات ويستعمله الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز التنفسي
بالاضافة الي انه يقوي الدم وينظم الدورة الدموية ويقوي الذاكرة وينشط الجهاز العصيي والتناسلي ..ويفيد الافراد الذين يعانون من الاضطرابات
الناجمة عن فقر الدم أو الاصاية بالكساح وجفاف العين ويساعد علي توسيع الاوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدقيقة وينشط العضلات …
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
أخي الكريم ، أختي الكريمة
سواء كنت مدخنا أم لك قريب مدخن أهديك هذا البحث للمساعدة على الاقلاع عن التدخين نهائيا أغلفه لك بعبارة
[]()[] وداعــــا أيــــها التدخــــين []()[]
!! فهلا قبلت مني هذه الهدية !!
كيف تتوقف عن التدخين ؟
التدخين عادة ، و الإدمان و العادة هي الأصعب في التحطيم و التخلص منها . و السبل المستخدمة في التوقف عن التدخين هي نفسها التي تستخدم في تحطيم أي عادة أخرى ، و مفتاح تحطيم العادة كما يلي :
1) قرار القيام بالتغيير
2) استخدام تدريب الوعي
3) ابتدع استراتيجيات لمساعدتك على التوقف عن العادة
4) استبدل العادة بسلوك بديل
5) ثابر بأن تكون ( راسخاً و ثابتاً ) في مواصلة خط تقدمك
6) تعلم التحكم في ( الهفوات و الفلتات )
7) الدافع و الحافز على تحطيم العادة
و بهذا فإنك إذا أردت فعلاً أن تتوقف ، فبوسعك أن تحقق ذلك ، فمعظم الذين يتم التشخيص لديهم بإصابتهم بسرطان الرئة يقومون بالتوقف عن التدخين فوراً ، مهما كان قدر تدخينهم في الماضي ، إنهم يتوقفون ببساطة لأنهم يشعرون بأكبر درجات الدوافع ارتفاعاً و بأكبر حافز يمكن أن يتصورونه ، و من المحزن أنهم لم يشعروا بمثل هذا الحافز البالغ القوة من قبل الآن .
لماذا تتوقف عن التدخين ؟
أسباب التوقف عن التدخين في كلمتين هما : الصحة و المال . و الإرتباط بين التدخين و الحالات الخطيرة للصحة أقوى من أي سبب بيئي آخر للأمراض ، و ليس سرطان الرئة هو أكبر القتلة ، فإذا ما كنت تدخن 20 سيجارة أو أكثر في اليوم الواحد ، فإنك معرض للموت بالسكتة القلبية خمسة أضعاف أولئك الذين لا يدخنون ، و يعرض للإصابة بالنوبات القلبية ثلاثة أضعافهم ، ذلك لأن التدخين يعجل بالإصابة بتصلب الشرايين و ضيقها ، مما يؤدي إلى تعثر جريان الدم ، و يمكن لضعف انسياب الدم إلى المخ أن يؤدي إلى السكتة الدماغية ، كما أن جريان الدم الضعيف للدم إلى عضلة القلب يمكن أن يسبب النوبة القلبية .
مشاكل صحية رئيسية بسبب التدخين
1) السكتة القلبية و الدماغية
2) النوبة القلبية
3) النزلات الشعبية الحادة و المزمنة
4) تعثر الدورة الدموية مما يؤدي إلى بتر الساقين
5) سرطان الرئة
6) سرطان المعدة
7) سرطان العنق
8) الإجهاض عند النساء
9) مواليد منخفضة الوزن
10) أثار ثانوية للتدخين على أطفالك :
زيادة متاعب الصدر مثل الربو و التهاب الرئة و النزلات الشعبية ، كما يزيد من وفيات الأطفال ، و غيرها
و يتعرض المدخنون الشرهون للغليون لخطر الوفاة في منتصف أعمارهم بنسبة الضعف عن غيرهم من غير المدخنين
وتتزايد مخاطر التدخين مع زيادة كمية ما يستهلكه المرء من الدخان ، فكلما دخنت أكثر كلما بات أسوأ ، إلا أن أي كمية منه مضرة و خطيرة في حد ذاتها ، و عليه فإن ما يسمونه بالسيقار المتوسط أو المنخفض هو الآخر له ضرره و أذاه ، ذلك أنه لا يوجد هناك ما يمكن أن يسمى بالسيجارة الآمنة أو تلك التي يمكن أن نأمن شرها ، على أن إحتمال وقوع تلك المشاكل يمكن أن يقل بصورة درامية مؤثرة بمجرد التوقف عن التدخين .
مزايا التخلي عن التدخين:
1) حياة أطول ( بأذن الله )
2) زيادة اللياقة الجسمانية
3) بشرة أكثر نضارة و قلة التجاعيد
4) مظهر أفضل( انعدام بقع النيكوتين )
5) التخلص من الرائحة الكريهة المزعجة للآخرين
6) تتذوق طعامك بطريقة أفضل
7) توفير المال بشكل أكبر
هل للتوقف عن التدخين عيوبه ؟
بالطبع لا ، باستثناء ذلك الإحساس الساخط الذي يأتي في أعقاب التوقف عن التدخين مباشرة ، و يتملك البعض انشغالهم باحتمال زيادة أوزانهم عند التوقف عن التدخين ، و سبب ذلك هو أنهم قد يكونوا صادفوا مثل هذا الأمر فعلاً عندما حاولوا التوقف في مرة سابقة ، و أكثر الأسباب شيوعاً في زيادة الوزن هو استبدالك للسجائر بأطعمة لها سعرات حرارية عالية مثل الأكلات الخفيفة و البطاطش المحمرة و الشيبس و الحلويات و الكولا وغيرها .
و على كل فمهما كان السبب وراء زيادة الوزن فهو أمر من السهل علاجه عن طريق تناول الغذاء المتوزان و زيادة الفواكه و الخضروات ، مع مضاعفة التمارين الرياضية ، إلا أن هناك البعض خصوصاً أولئك المصابون بالنزلات الشعبية ممن يشعرون بأنهم فور توقفم عن التدخين تطبق عليهم صدروهم بصورة أقوى و أشد مما يستنتجون معه أن التدخين أمر طيب لهم ، إلا أن ذلك استنتاج زائف و خطر للغاية ، فالتدخين هو الذي يقف وراء كل مشاكل الصدر هذه ، و مواصلة التدخين لا يزيد الأمر إلا سوءا ، وصدرك سوف يتحسن أمره بفعل التوقف عن التدخين ، و إن لم تتوقف عن التدخين سوف يزيد الألم على المدى البعيد
بعض الأسباب المؤدية للتدخين:
1) تظن أنها تساعدك على الإسترخاء
2) تظن أن تناول السيجارة يشعرك بأنك في حالة أفضل
3) أنك تحب رائحتها
4) تظن أنها تعطيك الثقة و بخاصة وسط صحبة من الأشخاص
5) تعتقد بأنها تساعدك على التركيز و تمنحك الطاقة للعمل أو الدراسة مثلاً
6) تشعل السيجارة بشكل تلقائي
7) أنت مدمن و تشعر بالسأم إذا لم تتعاطى سيجارة
أفضل خطة للاقلاع عن عادة التدخين :
أن تدخن عدداً أقل من السجائر في كل يوم ، مثلاً إذا كنت تقوم بتدخين 20 سيجارة يومياً ، خطط بأن تنقص منها 4 سجائر في كل يوم إلى أن يجيء اليوم الخامس فتكون قد توقفت عن التدخين ، و أسهل طريقة لتحقيق هذا الأمر هو أن تأخذ أول سيجارة في اليوم لك في وقت متأخر ثم يزيد التأخر يوماً بعد يوم
مالعمل عندما تشعر بالرغبة الشديدة في تدخين سيجارة ؟
الاحساس سرعان ما يمضي بعد وقت قصير ، و عندما يتملكك هذا الشعور ، قم بالتنفس العميق لمرات عديدة و اعمل شيئاً تنشغل به و اشرب الماء لتشغل فمك ….. الخ
و قد تشعر ببعض هذه الأعراض الشائعة مثل :
1) أن تصبح سهل الإثارة سريع الغضب
2) اللهاث من أجل سحب نفس سيجارة
3) الإحساس بالرعشة و الرطوبة
4) الشعور بالدوران
5) احساس بالوخز و التنميل
6) صداع
7) الاحساس بالغثيان
وفيما يلي نورد بعض النقاط التي يمكن أن تساعدك في الاقلاع عن هذه العادة المضرة والمحرمة شرعا !!
1- مع كل باكيت جديد استعمل نوعا آخر من السجائر .
2- لا تختار سوى الأنواع القليلة القطران .
3- لا تشتر سوى باكيت تلو الآخر بحيث لا يكون لديك مخزون في البيت أو العمل أو الجيب .
4- لا تشتر سوى باكيت واحد من نفس المكان و الباكيت التالي من المكان الذي يليه و هكذا .
5- اعتذر عن تدخين أي سيجارة تعرض عليك .
6- تعمد تأخير السيجارة الأولى نصف ساعة أو ساعة كل يوم عن اليوم الذي قبله .
7- قسم كل سيجارة لثلاث أجزاء الجزء الأول شفط الجزء الثاني نفخ الجزء الثالث ارمه .
8- امتنع و امنع غيرك عن االتدخين داخل السيارة و لاحظ الهواء النقي كلما ركبتها .
9- حدد يوم من أيام الأسبوع و امتنع فيه عن التدخين و قل لنفسك عندما ترغب في التدخين أو لغيرك عندما يعرض عليك (( اني لا ادخن )) .
10- نظف طفاية السجاير بعد كل سيجارة تدخنها
وقبل كل ذلك تذكر أخي الكريم أن التدخين محرم شرعا فإن لم تكن تبالي بأمر صحتك فلتقلع عنه مرضاة لربك وطاعة لأوامره وتجنبا لنواهيه
قال تعالى ( وأحل لكم الطيبات وحرم عليكم الخبائث ) ولا يخفى على الجميع ماللتدخين من أضرار جسيمة تجعله أحد هذه الخبائث المحرمة
توكل على الله واحزم أمرك من اليوم وقل
[]()[] وداعــــا أيــــها التدخــــين []()[]
منقول للفائده
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
دموع العين
تعتبر الدموع من الأشياء الهامة جداً لرطوبة العين ولإخراج أي مواد أو أجسام غريبة خارجها.
يحدث جفاف العين نتيجة قلة الدموع بالعين بسبب الإصابة ببعض الأمراض، نتيجة تأثير بعض العلاجات أو نتيجة نزيف مستمر وغير طبيعي للدموع .
تحدث حالة من قلة الدموع بالعين بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
مزيد من التفاصيل عن ارتخاء العين
* أسباب عامة:
– يحدث جفاف للعين بنسبة صغيرة مع تقدم العمر بشكل طبيعي.
– حدوث أورام أو إصابات بالعين .
– نقص فيتامين (A) والذي يسبب أيضاً ضعف في الرؤية ليلاً.
– بعض العقاقير مثل :anticholinergic, atropine, cyclopentolate, scopolamine. Tropicamide.
* العناية المنزلية:
هناك أنواع مختلفة من المراهم وقطرة العين للدموع الصناعية، فهي تساعد علي بقاء رطوبة العين.
* استشارة الطبيب:
يجب استشارة الطبيب إذا شعر الشخص بنقص في دموع العين بشكل ملحوظ أو إذا كانت هذه الحالة مصاحبة لبعض الأعراض الغريبة.
سيقوم الطبيب المعالج بفحص هذا الشخص فحص كامل ثم فحص العين.
ثم يقوم بالاستفسار عن بعض الأشياء، تتضمن:
المدة:
– متى حدثت هذه الحالة ؟
– هل هى مستمرة ؟
– هل هي تحدث في أوقات أو أماكن معينة ؟
المستوي:
– هل تؤثر علي الرؤية ؟
– هل تسبب ألم ؟
– هل يتحرك جفن العين بسهولة ؟
– هل يحدث نزيف من العين أو الأنف ؟
المكان:
– هل هذه الحالة موجودة في كلتا العينين ؟
عوامل تفاقم الحالة:
– ما الأسباب التي تزيد الحالة سوءاً ؟
– ما هي أنواع العلاجات التي تستخدم ؟
– هل حدث إصابة أو تم إجراء جراحة سابقة في العين أو الأنف ؟
– هل تزداد الحالة مع وجود أتربة في الجو، أو مع وجود ضوء أو مواد كيماوية أو التعرض لضوء الشمس ؟
– هل حدثت حساسية ؟
– هل الشخص (إذا كانت سيدة) تستخدم مواد تجميل (سوائل لتنظيف الوجه ، أدوات تجميل العين)؟
المواد الملطفة:
– هل توجد بعض المواد التي تلطف أو تحد من الحالة ؟
– هل يستخدم الشخص المريض دموع صناعية (نقط للعين) ؟
أشياء أخرى:
– هل يوجد أعراض أخرى يشعر بها المريض ؟
اختبار لتشخيص الحالة:
يتم عمل اختبار للعين وأخذ عينة من الدموع لإمكانية تشخيص الحالة.