رابط إعلاني | |
رابط إعلاني | |
هاي بنات كيفكم … كل بنت تحب امها تساعدني … باجر عيد ميلاد امي … شنو اشتري لها عندي 20 دينار كويتي … بس تتوقعون تكفي ابي اعطيكم خيارات … ابي ردود بليييس …
نجم وقاد تقود من حولها الى
أوصتني أمي ذات مساء
أيّ بُنيه ، إن المرء عندما يفارق الحياة يُتصدق بملابسه للفقراء .
يعطيها أهل الميت صدقة للفقراء أيا كانت .
فاعلمي وأنتِ تبحثين هنا وهناك أن تلك الأردئة التي ستختارينها ليست لكِ وحدكِ ،
فثمة من سيلبسها من بعدكِ!
لذا إنتقي ملابسكِ يا قرة عيني بعناية
إنتقيها ملابساً لا تخدش الدين
ولاتمس العقيدة
ولا تخالف الصالحين
وليست عن التقوى بعيدة
كي إذا ما لقيتي بارئكِ فخرتي بصدقة كستكِ
ثم كست غيركِ حشمة وستـرا.
BRB |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ؟؟؟ ان شاء الله كلكم بخير وعافيه يااااارب
ما أقوى موقف محـــرج قد مرّ عليكم ؟؟؟؟
اتمنى موضوعي يعجبكم
حطيت هالموضوع عشان نضحك ونتونس بدل الطفش
ا تمنى تفاعل منكم حبايبي
تحياتي لكم ::
بيم الله الرحمن الرحيم
اليوم الأول:
الإفطار:
يبدأ الإفطار بتناول أحد الأعشاب في صورة "نقيع" أو شاي ومنها البابونج، الهندباء البرية، عنب الذئب.. أو تناول أحد عصائر الفاكهة الطازجة المستخدمة في التخسيس مثل العنب أو الكرز أو تناول عصير ليمون دافئ بدون سكر أو حليب خالي الدسم أو قهوة أو شاي بدون سكر، ويمكن عمل تباديل يومية لنوعية الشراب كي لا تتكرر نوعية من الشراب يومين متتاليين.
الغداء:
قطعة صغيرة من الخبز حوالي 100 جرام "خبز أسمر شرائح" وقطعة دجاج مسلوقة "شريحة حوالي 100 جرام" أو شريحة بفتيك لحوم حمراء وسلطة خضراء من الخس والبقدونس والكرفس والطماطم، في حالة الإحساس بالجوع ما بين الإفطار والغداء يمكن تناول كوب حليب خالي من الدسم أو بعض أوراق الخس الخضراء.
العشاء:
يمكن تناول كوب ساخن من عصير الليمون في البداية أو كوب من عصائر الفاكهة الطازجة ثم تناول 3 ملاعق أرز أبيض مسلوق وطبق من السلطة الخضراء.
اليوم الثاني:
الإفطار:
يبدأ بتناول أحد مشروبات الأعشاب الدافئة في صورة نقيع أو شاي أو كوب من اللبن الخالي من الدسم أو كوب كريز.
الغداء:
يكتفي بتناول طبق سلطة خضراء طازجة أو تناول ربع كيلو من العنب الطازج ثم كوب حليب خالى الدسم.
العشاء:
قطعة من الخبز حوالي 100 جرام "خبز أسمر شرائح" 100 جرام من الجمبري، والتحلية بتفاحة متوسطة الحجم، ويمكن بعد ذلك تناول كوب من الشاي أو القهوة.
اليوم الثالث:
الإفطار:
في البداية على الريق، ثم تناول شريحة من الخبز الأسمر حوالي 100 جرام قطعة من الجبن قليل الدسم موزة صغيرة، ويمكن تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر أو سكر قليل وذلك بعد الإفطار.
الغداء:
يمكن أن تبدأ بطبق شوربة ساخنة ثم تناول صحن من السلطة الخضراء، وتناول حوالي ربع كيلو عنب.
العشاء:
100 جرام بطاطس مسلوقة 100 جرام شرائح خبز أسمر قطعة من الدجاج المسلوق أو شرائح بفتيك لحم أحمر، ويمكن بعد ذلك تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر.
اليوم الرابع:
الإفطار:
كوب من عصير الأعشاب الدافئ أو عصير الفاكهة الطازج على الريق تناول بيضة واحدة مسلوقة قطعة من الخبز الأسمر حوالي 100 جرام بعض أوراق الخس الطازجة كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر.
الغداء:
طبق سلطة خضراء شرائح خبز محمص شريحة من صدور الدجاج المسلوق حوالي 100 جرام ثمرة خوخ واحدة متوسطة الحجم.
العشاء:
عصير أعشاب دافئ مخصص للتخسيس وإنقاص الوزن أو كوب لبن دافئ خالي الدسم على الريق 100 جرام من الأرز المسلوق طبق من السلطة الخضراء عصير التوت والعنب أو تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر.
اليوم الخامس :
الإفطار:
كوب من عصير أعشاب دافئ أو شاي أعشاب أو كوب من عصائر الفاكهة الطازجة أو كوب عصير ليمون دافئ أو كوب من الكورن فليكس كوب حليب خالي الدسم أو كوب قهوة أو شاي بدون سكر.
بين الإفطار والغداء:
يمكن تناول أوراق الخضراوات الطازجة مثل الخس.
الغداء:
طبق سلطة خضراء طازجة كوب حليب دافئ خالي من الدسم.
العشاء:
شرائح البطاطس المسلوقة "حوالي 100 جرام" كوب من البسلة المسلوقة مع الجزر أو شوربة خضراوات وشريحة من صدور الدجاج المسلوق سلطة فواكه بدون سكر كوب قهوة أو شاي بدون سكر.
اليوم السادس:
الإفطار:
كوب عصير أعشاب دافئ أو كوب من عصائر الفاكهة الطازجة أو عصير الليمون الدافئ شريحة خبز أسمر حوالي 100 جرام قطعة جبن خالي الدسم "100 جرام" كوب من الحليب خالي الدسم كوب عناب أو كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر بعد الإفطار.
الغداء:
طبق سلطة خضراء طازجة كوب من المكرونة المسلوقة كوب حليب دافئ خالي الدسم.
العشاء:
شرائح من البطاطس المسلوقة "100جرام" قطعة لحم مشوية "100 جرام" شريحة من الخبز الأسمر ربع كيلو عنب كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر أو بقليل من السكر.
اليوم السابع:
الإفطار:
كوب من عصائر الأعشاب الدافئة المفيدة في التخسيس وإنقاص الوزن أو كوب من عصائر الفاكهة الطازجة "عصير، عنب، تفاح" أو كوب عصير ليمون دافئ شريحة من الخبز عليها مربى ريجيم أو كوب من الحليب الدافئ خالي الدسم.
الغداء:
طبق من السلطة الخضراء شرائح من البطاطس المسلوقة "100 جرام" شريحة خبز أسمر "100 جرام" قطعة لحم مشوي أحمر "100 جرام" ربع كيلو عنب أو تفاحة متوسطة الحجم.
العشاء:
كوب عصير أعشاب دافئ شريحة خبز محمص "100 جرام" قطعة جبن خالي الدسم "100 جرام" شرائح خيار كوب لبن دافئ، ويمكن بعد ذلك تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر.. ويراعى تكرار هذا الريجيم حتى يؤتى ثماره.
كيييفكووون ؟؟
انشااالله مناااح ؟؟
ولكم انا اليوم نشيييطةة نشرت و علقت كتييير هههه
امممم باين الموضوووع من عنواااانوو
كل عضوه رح تدخل رح تحكي شو صار معها
او مشكله صايره معها وحابه تعرضها للبناات مشان الحل
او ندردش هيك للتساااالي …!
يلا بلشوو
انا بالنسبةة لألي كتيييييييييير مبسوووطةة لأنو نشرت اشياء كتير في المدونة
اممم الحمد لله الوم ما في مشاااكل
بس عندي مشكله بالمدرسه
اتطااوشت اليوم مع معلتمي
كتييير بكرها مع انها بتحبني
ووووووو انا نفسي اضربهااا ههههههههه وبسس
وبالمنااسبة سبب تاني لأني مبسووطةة انو اليووم الخميييييييسس
ياااه مع اني الحمدلله شاطره بالمدرسه بس كتيير بحب العطلةة
كتير كترت بالحكي مااا ؟؟
يااارب يعجبكم الموضوووع
بستنا فيييكم انا
بااااااااااايز
مع هدوء الليل
وسكون البشر
حبيت أسلم وأقول
مساء الخير يا
أحلى قمر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أرسلت شمعة تنورلك
رجعت لي زعلانة
قلت لها ليش زعلانة
قالت……..كيف ترسلني الى
( قمر منور )
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أميرة بكلمتك……….
ذوق بهمستك
ملكة بهيبتك……….
حلوة بضحكتك
عذاب بغيبتك………
أتمنى شوفتك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مهما يقولون
مهما صار مهما تم
انت البدايات وآخر ساحل ومينا
يا صاحب القلب الحنون
ياساكن وسط الجفون
يامالك نور العيون
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ما أعراب ( انت )
مبتدأ حياتي………….
مرفوع الى قلبي………
وعلامة رفعهِ …………
الضمة الى صدري
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أنت الدلال والدلع
انت الحيرة والولع
انت القمر يوم الطلع
انت خراب المجتمع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ
اذكرك واشتاق
وأسهر مع الاشواق
وأكتب على الاوراق
البعد ماينطاق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رسمت الدنيا بعيونك
وتهت أنا من دونك
حلفت اني ماخونك
احبك موت واصونك
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أن شاء الله يموت
وما يلاقي تابوت
يلي يشوفك وما
يحبــــــــــك موت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لوهي الدنيا بكيفي
والاماني ما بتخيب
كنت أسكنتك بعيوني
حتى عن نظري ما تغيب
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يا قبلة رقيقة
أذهبي اليها
وتعطري بلمس
شفتيهــــــــــــــــــا
وكوني رسالة
قلبي اليها
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
القمر حلو لكنه عالي
والذهب حلو لكنه غالي
وأنت احلى منهم لأنك
( على بالي )
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يا بخت تلفونك……….
بيشوف عيونك
يسمع صوتك
ويحضن أيدك
ويشم أنفاسك
ويلامس خدودك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أسعد الله مساك
يلي جذبني هواك
بسألك أنت بشر………….
ولا ياعمري ( ملاك )
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قسمآ بالذي أنزل الثلج
فوق الهضاب
سأبقى أحبك حتى ألبس
الابيض تحت التراب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لا تحسب اني نسيتك………..
حتى لو ما ارسل لك سلام
كل ما أكتب رسالة ……….
.. دمعتي تمحي الكلام….
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تحياتي :
[§][§¤*بسمة الاحساس*¤§][§]
ردوود…
منقول