التصنيف: اقتصاد منزلي

انهارده بنقدملك مشروب طبيعى اللى معاه هتتخلصى من دهون البطن بكل سهوله .

احضرى المكونات التاليه :

1-ملعقه زنجبيل مطحونه

2-ملعقه ك من اكليل الجبل

3-ملعقه ك من الشاى الأخضر

4-ملعقه كبيره من النعناع المطحون

5-ملعقه ك من البابونج

اخلطى جميع المكونات فى كوب به ماء(لتر واحد فقط )

واتركيهم حتى الغليان ثم صفى جميع المكونات واشربى منها يوميا ..ويفضل شرب اكتر من 3 اكواب يوميا و قبل الأكل بنصف ساعه .

وفى خلطه كمان تقدرى من خلالها تتخلصى من الكرش والدهون الزائده فى منطقه البطن :

2 من اعواد القرفه الطازجه

2 ملعقه من حبوب الكمون .

2 ملعقه من الشمر

1 ملعقه من الزنجبيل (يفضل عدم زياده الكيه عن ملعقه واحده فقط )

ملعقه من بذور الليمون