النقاط الإنعكاسية في الأذن
النقاط الإنعكاسية في الكف والقدم وعلاقتها بمسارات الجسم
بعض الاحتياطات والاحترازات المهمة
1. من الضروري تتذكر أن هذا العلاج ممنوع منعاً باتاً على الحوامل وأثناء الدورة الشهرية وللأشخاص المصابين بالنزيف إذا كان بواسطة شخص غير مؤهل ومدرب تدريباً تقنياً على ممارسة الريفلكسولوجي . فإن كنتِ تشكين بأنك حامل فنصيحتي لكِ ألا تجازفي بهذا النوع من العلاج على يد غير متمرس وخبير مؤهل تماماً لما قد يكون له من أثر سلبي على الأم والجنين إذا تمت إثارة مناطق إنعكاسية خاطئة. في حين أن الدراسات تؤكد فوائد العلاج للمرأة الحامل إذا تم بشكل صحيح فهو يسهل عملية الولادة، ويزيد من عملية تدفق الدم وبالتالي تغذية الأنسجة والجنين، ويقوي المناعة ويقي من أعراض الحمل غير المحببة.
2. لابد وخاصة في الحالات العلاجية اللجوء للممارس المؤهل حيث أن بعض الأخطاء في قوة الضغط ومكانه وتقنيته قد تسبب أعراضاً جانبية كالالتهاب في العضلات
3. بعد الجلسة، يجب شرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم في التخلص من السموم وحمض اللكتيك
4. تجنب المساج مباشرة بعد الأكل – انتظر على الأقل ساعة بعد الأكل ثم استمتع بالجلسة
5. انتظر لمدة ساعة بعد الجلسة قبل أن تستحم أو تغسل الشعر، اليدين، القدمين بعد المساج حتى تتجنب تعريض أجزاء الجسم المحفزة انعكاسياً إلى البرد وآثاره السلبية
6. يمكن التمتع بالجلسات يوميا لمدة لا تتجاوز 45 دقيقة، يستثنى المصابون بأمراض القلب حيث لا تتجاوز عشر دقائق يومياً
7. بعض الأشخاص لا يحبون ان يلمس أحد أقدامهم، لأسباب عدة. إذا كنتِ واحدةً من هؤلاء، فهذه الطريقة ليست لكِ. أما إذا كان السبب هو شعورك بالدغدغة، فلا داعي للقلق، لأنك عادةً لن تشعر بها، فخبراء هذا الفن يؤكدون أن سرعة التأثر بالدغدغة عند ملامسة القدمين ما هو إلا علامة من علامات التوتر، وبالتالي فان تدليك القدمين بهذه الطريقة أحسن طريقة للاسترخاء والتغلب على هذا الإحساس.
8. لا يعتبر هذا العلاج بديلاً عن العلاج الطبي الحديث التقليدي، بل هو مكمل له ويقوي سرعة الاستجابة للعلاج. بمعنى: إن كنت تتعاطى أدوية معينة لخفض الكولسترول أو الإكتـئاب مثلاً، فلابد من استشارة الطبيب قبل الجلسات وعدم التوقف عن تناول الأدوية عند التحسن إلا بالتنسيق مع الطبيب المشرف على حالتك
عُرف هذا العلم منذ القدم فى الحضارة الفرعونية بالعثور على لوحة محفورة فى قبر أحد الأطباء ويرجع تاريخها إلى 2330 سنة قبل الميلاد، ويظهر فى هذه اللوحة المحفورةأربعة من الرجال يقوم واحد بتدليك قدم رجل أمامه، ويقوم الثالث بتدليك يد الرجل الرابع الجالس أمامه (من المحتمل أن تكون تفسير الصورة هو القيام بعمليتى الباديكيور والمانيكيور للأغراض الجمالية)، وأتت ترجمة اللغة الهيروغلوريفية الموجودة على هذه اللوحة كالآتى: "لا تؤذنى، سأقوم بعملى وبعدها ستشكرنى". وتم اكتشاف علم المنعكسات أيضاً فى الحضارة الهندية والصينية القديمة.
– وكان ظهور هذا العلم فى أمريكا فى عام 1913 على يد الطبيب الأمريكى "وليام فيتزجيرالد -Dr./William Fitzgerald"، عندما لاحظ وجود أحد المناطق المحددة فى الجسم والتى لها تأثير المخدر على المناطق الأخرى. ومنها تتطورت النظرية بتقسيم جسم الإنسان إلى عشرة مناطق رأسية متساوية نهايتها أصابع القدمين واليدين، وينهى "فيتزجيرالد" نظريته قائلاً أنه بالضغط على نقطة واحدة فى هذه المناطق يمتد تأثيرها إلى أى جزءآخر فى الجسد تتصل بهذه النقطة الانعكاسية.
– وفى الثلاثينيات، قامت المعالجة الفيزيائية"أونيس إنجهام – Eunice Ingham" بتطوير نظرية العالم "وليام فيتزجيرالد" وأسمتها بعلم المنعكسات الذى نعرفه الآن باسمه هذا واستمر حتى السبعينات.
– تلى ذلك فى عام 1980 الباحث "السير هنرى هيد – Sir Henry Head" بإثبات وجود علاقة عصبية بين الجلد وبين الأعضاء الداخلية فى الجسم.
– فى ألمانيا، لاحظ الدكتور "الفونس كورنيلوس" أنه بالضغط على بعض النقاط المعينة فى الجسم يؤدى ذلك إلى ظهور أعراض من تقلصات فى العضلات، تغير فى ضغط الدم بالإضافة إلى متغيرات تحدث فى الحالة الفسيولوجيةوالعقلية للشخص.
-كما ظهر هذاالعلم فى روسيا حيث قام كلا من الطبيبين "إيفان بافلوف- فلاديميربختريف – Ivan Pavlov&Vladimir Bekhterev" بدراسة هذاالعلم واستكشافه.
– ثم توالى انتشاره فى الصين واليابان والدانمارك حيث تم الاعتراف به ضمن البرامج الصحية المتخصصة.
– ونجد أن طالبة "إنجهام" السابقة "ميلدريد كارتر- Mildred Carter" أنها لم تشير إلى علم تنبيه المنعكسات للقدم على أنه يشفى من العلل بل أنه أيضاً وسيلة علاجية خارقةلأنها تدفع بعوامل التقدم فى السن قائلة: "وداعاً للتجاعيد، الجلد الجاف، البقع البنية، النمش .. فمع علم المنعكسات الجسدى تستطيع أن تشد وجهك بنفسك فى المنزل بدون أية عمليات جراحية غير مريحة".
يفضل غسل يدك بماء دافئ لتدفئة المنطقة المعالجة.
النقاط في الابهام تؤثر في الرأس، الإبهام الأيسر ينشط الجهة اليسرى من الرأس والإبهام الأيمن ينشط الجهة اليمنى منه. كما يمكنك تطبيق ذلك في إبهام القدم.
ركز على النقاط الانعكاسية لتدليك اليدين بواسطة رأس الابهام أو الأصابع، اضغط برأس الإبهام عميقا فوق النقاط التي سأبينها لكِ ضغطا عميقا وكافيا لتشعر بالعظمة أو العضلة وليس الجلد فقط على اليد مما يعمل على تنشيطها. استعمل طريقة الضغط أولا والتدليك بحركة دائرية ثانيا والشد أو السحب ثالثا وأخيرا تحريك الأصبع بحركة دائرية، احفظ مكان النقط التي تجدها لتعود اليها في المرات التالية.
عود إلى اليد اليسرى أمسك بأصبعك الابهام وفتش عن نقاط ودلكيها لبضع دقائق ودلك الابهام كله وعود إلى اليد اليسرى أمسك باصبعك الابهام والسبابة هذه النقطة الرئيسية لحالات الصداع وحالات الآم المعدة.. دلك واضغط على كل هذه المنطقة لغاية منطقة التقاء العظمتين وأعيد العمل بعد ذلك على اليد الأخرى بنفس الطريقة واذا لم يتوقف الصداع لغاية الآن دلك منطقة باطن الكفين… يمكن عمل التدليك الدائري لها حسب الحاجة.
في القدمين .. مسد الابهام كله ابتداءا من القمة بجانب منبت الظفر، واضغط على جانبيه وحركه بحركة دائرية بضع مرات إلى اليمين وبضع مرات إلى اليسار . غالبا ما توجد نقاط حساسة تحت الابهام اضغطها ومسدها واعطها اهتماما خاصا فلهذه المنطقة علاقة بالرقبة ولها مفعول سريع في ازالة الألم، غالبا ما يتوقف الألم في هذا النقاط ولكن من الأفضل العودة إلى هذه النقطة مرة أخرى.
