– الشمندر –

كيفكم وكيف احوالكم ..
اجل اجل ..
من زماان الحلقوم .عن القسم الحبيب ..
عااا
لكني عدت وهذا المهم خلونا بلا دراما

بسم الله

الشمندر أو الشوندر أو البنجر أو الباربة نوع نباتي جذري درني يتبع القبيلة السرمقاوية (أو الرمرامية) من الفصيلة القطيفية .

يقسم الشمندر لنوعين أولهما بنجر السكر، والثاني يستخدم كمسلوق أو في المخللات. النبات ثنائي الحول ويكون أحياناً معمرا . أما اللون الأحمر في الشمندر فناتج عن مادة البتايين التي توازن الحموضة (p h) في المعدة وتسهل عملية الهضم.

يحتوى على 90% من وزنه ماء، 5% ألياف، 2% رماد، والباقى سكاكر و مواد معدنية كالكبريت، البوتاسيوم الكالسيوم، الفسفور، الحديد، و النحاس. كما يحتوى الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى الأحماض الأمينية، إضافةً إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية

المصابين بفقر الدم حيث يزيدمعدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا.
·
يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة
·
يفيد اضطرابات الدورة الدموية و العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة.
·
تزود الجسم بالأكسجين النقي كما يساعد الرئتين في أداء وظيفتهاالنفسية .
·
يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة
·
عصارة الشمندر من أفضل المحاليل لترسيب الكالسيوم بشكل صناعي حيث تقوم العصارة مقام الدواء في علاج فرط ضغط الدم ،والاضطرابات القلبية ومرض تصلب الشرايين وفي توسع الأوردة
·
يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الإمساك المزمن والبواسير حيث يساعد لسيلولوز في الشمندر على التخلص من الفضلات ، ويسهل مرور الغائط .
·
وكما يفيد تناوله بانتظام على تخفيفالإمساك المزمن ولعلاج البواسير
·
يقلل من التصبغات الجلدية مثل اسمرار الرقبة .
·
يقلل من تساقط الشعر وحارب القشرة
·
يعالج الضغط المنخفض لمدةشهرين.
·
يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف.
·يقوي الدم بشكل سريع وملحوظ خلال أسبوع.
·

…
END
…

انتهى التقرير الخفيف ..
ان شاء الله لي عودة بمسابقة او هيك شيء ..