نصائح لعدم نسيان تناول الدواء -لحياة سعيدة

1. دون الجرعات التي تناولتها عاده على ورقه واحملها معك في جيبك او حقيبتك
2. تناول الدواء في الوقت ذاته يوميا,لكي تخلق روتينا يصعب نسيانه.
3. الصق ملاحظه على باب الثلاجه لتذكيرك بمواعيد تناول الدواء.
4. اضبط منبه هاتفك النقال على مواعيد تناول الدواء.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده