ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل …وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير
ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص
الحديد من الجسم … والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى
فقر الدم ..
فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على
امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..
فإن كنت لا تعرفين أعشاب المريمية إليك
بعض من فوائدها .. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين ..
وما هو الاستروجين ؟
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل
ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ..
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات …
( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ..
كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية
وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.
وتتميز عشبة المريمية بمفعول مضاد للتعرق .. وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه .. كما انه مطهر للجروح
سر أنثوي …
ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»
بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري
وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك
قد يقي من بعض أنواع السرطان،
مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانيةInternational Journal of cosmetic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة .
اسكبي القليل من المرطب“Lotion “ في حوض الحمام . فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها .
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب .
ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة
وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة
والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك .
ليس لذيذ الطعم ، إلا أن دراسات بريطانية أكدت أنه غني جدا بعنصر البورون
من الضروري :
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة
كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
النمل
ويفضل النمل الملقب ( بالعبو) … كل لما رأيت واحدة (تتخرطف )…
عليك أن تلتطقها وتلتهمها على الفور …. فهذا سيجعل مستوى ذكائك يفوق
المعدل مرة بعد مرة ..
.
.
