اعتني بأظافر يديك -للعناية ببشرتك

اكثر ما يزعجك ويزعج جميع الرجال ذلك اللحم الخشن الذي يصعب التخلص منه بسهوله فعند ازالته احذري ان لا تزيليه بالكامل حتي تحافظين على طبقه خارجيه تمنع من تكون او دخول الميكروبات التي تسبب لك مظهر غير لائق .
قومي باستشارة احد الاخصائين في ادوات العنايه بالجلد والاظافر ولو لمره على الاقل كي تتمتعي بعد اذن في اتقان العنايه بنفسك والمحافظه على سلامتك .

ابتعدي عن استعمال السكين في تنظيف اللحم الخشن كي لا يتسبب في تشققات بالمكان لذلك استعمل حجر الاقدام في اتجاه انسجة الجلد وقومي في تدليكها بأنعم ما يكون كي لا تجرحي نفسك وللحفاظ على عدم ظهور نتائج عكسيه .
ان كنت تزورين الاخصائين بشكل دائم فأحذري من ان تكون الادوات التي يقومون في استعمالها معقمه ولا تخجلي من السؤال ان كانت تلك الادوات معقمه ام لا كي تحافظي على عدم العدوى او كسب الجراثيم من الاخرين .